Добредојдовте на DAZ.online

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

малку маснотии

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

  • DAZ.online
  • ДАЗ/АЗ
  • ДАЗ 44/2007
  • Моќ на мозокот

Исхрана во тек

Размислете брзо со диета со малку маснотии

Диетата богата со јаглени хидрати и малку маснотии не само што позитивно влијае на телесната тежина, туку и промовира брзо ментално разбирање. Ако пропорциите на групите хранливи материи се обратни, килограмите исто така паѓаат, но според една неодамнешна студија, мозокот не ги обработува информациите што е можно побрзо.

96 субјекти со прекумерна тежина на возраст од 24 до 64 години учествуваа во студија во која беше испитано влијанието на две варијанти на исхрана врз менталната кондиција. Во период од осум недели, учесниците или јаделе храна што содржела 24% протеини, 46% јаглехидрати и 30% маснотии, или јаделе јадења со содржина на протеини од 35%, 61% маснотии и четири проценти јаглехидрати. На секои две недели, телесната тежина и личната состојба на испитаниците биле документирани. Научниците исто така ја тестирале меморијата на учесниците и брзината на обработка на информациите. Во групата со малку јаглени хидрати, килограмите паднаа малку побрзо отколку во групата со малку маснотии. Благосостојбата се зголеми подеднакво во двата тима и немаше разлики во соодветната изведба на меморијата. Сепак, во однос на брзата перцепција, групата со малку маснотии беше јасно пред. Влезните информации беа побрзо поврзани и вештините за размислување се зголемија. Понатамошните студии сега треба да ги потврдат овие резултати. беше извор: Халибуртон, А. и др.: Ам. J. Cin. Нутр. 86 (3), 580 (2007).