Добредојдовте во фитнес центарот Виталис во Остфилдерн! Фитнес ВИТАЛИС; слободно време
Успешниот концепт за повеќе здравје, перформанси и
Виталност со професионална поддршка и модерна опрема за обука.
Тенок + тесен со тенок стомак и тенки нозе
Согорување на маснотии на таргетиран начин, затегнување на ткивото и подобрување на тенот - сето тоа е можно со методот на формирање на тело со воздушен притисок!
Нежната масажа на наизменичен притисок на тенкиот стомак (стомак) или тенки нозе (задник/бутови) ја промовира циркулацијата на крвта и метаболизмот.
Симултан тренинг за издржливост во комбинација со докажани правила на исхрана обезбедуваат видливи успеси.
Можете да го постигнете тоа
- Намалување на големината на стомакот, нозете и дното
- Вашата кожа може да ја врати својата еластичност и еластичност
- Стриите можат да уназадат
Со мобилниот Тенок стомак не само што можете да тренирате кардио опрема, туку и да учествувате на бројни групни курсеви.
Начин на дејствување
Методот за формирање на телото под притисок се состои од:
- тренинг за издржливост на светлина
- Употреба на патентиран тенок стомак (стомак) или тенки нозе (задник/бутови)
- докажани правила на исхрана
За кого е соодветна програмата?
За жени и мажи од сите возрасти со прекумерна тежина до 20 килограми. Но, луѓето кои дури и не сакаат да изгубат тежина ја користат програмата за работа на нивните проблематични области.
Дали треба да гладувам?
Не, нема да добиете план на исхрана, туку препораки за исхрана со практични совети за секојдневниот живот. Вашата цел треба да биде таканаречен „негативен енергетски биланс“, т.е. дека трошите помалку калории на ден отколку што трошите преку физичка активност.
Дали правилата за исхрана се погодни за секојдневна употреба?
Препораките се едноставни и може да ги спроведе секој. Во суштина, тоа е диета со малку маснотии со малку намалена содржина на јаглени хидрати.
Дали обуката е навистина здрава?
Да, со форма на тело под притисок на воздухот не мора да голтате апчиња или да бидете изложени на електрични стимули. Тренингот за издржливост исто така го зајакнува кардиоваскуларниот систем и го подобрува вашиот имунолошки систем.
Како се чувствува наизменичниот притисок преку тенок стомак/тенки нозе?
Како пријатна масажа. Пробајте сами!
Наизменичната масажа под притисок ги отстранува и стриите?
Многу жени се радуваат на значително подобрување, бидејќи наизменичниот притисок ја промовира циркулацијата на крвта.
Не сум способен - можам да го направам тренингот?
Workе се потите, но обуката не е многу интензивна. Дури и необучени луѓе не се пренатрупани.
Дали ми треба специјална спортска облека?
Не Само понесете нормални спортски панталони, маица и спортски обувки со вас. Не заборавајте крпа!
Дали треба да добијам членство во фитнес-клуб?
Не Можете исто така да ја резервирате програмата индивидуално од основните партнери.
Дали ќе ме чуваат добро во теретана?
Да, има обучени специјалисти на располагање кои детално ќе ве поучат за програмата.
Може ли да тренирам со мојот партнер истовремено?
Да Постојат неколку станици на располагање на партнерите во основата, каде што можете да тренирате со методот Airpressure Bodyforming.
Едноставно тенок - концепт за слабеење ViTALiS
Размислете посно - јадете правилно - движете се ефикасно
„Едноставно тенок“ не е нова диета без да морате да направите нешто. Веројатно сакате нешто што работи цел живот, не само 5 недели. Дали е тоа така?
Тогаш добредојде на „едноставно тенок“.
Ние ќе ви објасниме како функционира исхраната соодветна на видовите и слабеењето. Зошто и како нашата глава придонесува и како ефективното движење ги топи мастите на долг рок.
Постои физичко-термички основен закон кој постои со милиони години: она што го земам во енергија треба да одговара на она што го користам во однос на енергијата. Ако користам уште повеќе, неизбежно ќе ослабам. Ако користам помалку, неизбежно ќе се здебелам.
Предметот на исхрана е секако стар колку и самото човештво - со една разлика!
Денес веќе не бркаме по храната, туку одиме многу удобно во ресторан или се селиме во фрижидер.
И токму тука се јавуваат следниве предизвици:
1. Имаме изобилство на (повеќе или помалку здрава) храна
2. Се движиме многу помалку
Здравата исхрана треба да игра важна улога во нашиот живот. Бидејќи со здрава и урамнотежена исхрана и здрава телесна тежина, избегнуваме многу видови на болести.
Можеби ќе се прашувате сега. Како јадам здрава и урамнотежена исхрана и на што друго треба да обрнам внимание?
Честопати, со овие прашања започнува борбата низ исхраната и диеталната џунгла и обично завршува во очај и тотална неизвесност! Кој треба да биде запознаен со овој огромен спектар на нутриционистички системи и многу различни диети и, пред сè, да одлучи сам што е правилно за нив?
Особено затоа што повеќето диети често ветуваат многу, но задржуваат само неколку!
Покрај тоа, здравата исхрана не само што треба да одговара на „мене“, туку исто така треба лесно да се интегрира во „моето“ секојдневие. Затоа што не е важно дали сте домаќинка, семеен менаџер, ученик, студент, бизнисмен, деловна жена. секојдневниот живот може да биде многу различен и секако дека немате секогаш време да готвите. Токму поради оваа причина, здравата исхрана не само што мора да биде здрава, туку и да одговара на сите и на нивниот живот.
Но, како да јадеме здрава, урамнотежена исхрана и, можеби, да изгубиме килограм или два како резултат? Зошто досега не успеавте да продолжите да ја менувате вашата исхрана?
Тајните на здравата исхрана и спортската и витка фигура ќе ги дознаете од нас!
Пријавете се за бесплатните информации за исхрана во вашето студио СЕГА и научете како да го направите животот поздрав!