Добри совети за детоксикација на црниот дроб - Радио Нидер; Австрија
Особено во лето, многу луѓе честопати имаат нездрава исхрана: масно месо на скара, малку алкохол и премалку внесување на течности. Гилберт Зинслер, фармацевт во Хорн, има неколку совети како повторно да направите нешто добро за вашиот црн дроб.
noe.ORF.at: Кога треба да го детоксицирате црниот дроб?
Гилберт Зинслер од Landschafts-Apotheke во Хорн: Црниот дроб е еден од нашите најважни органи бидејќи ја презема централната функција за детоксикација на организмот. Може да се регенерира многу добро, иако мора да ги обработи повеќето крајни производи на нашиот метаболизам.
Црниот дроб е трајно под стрес од различни фактори: алкохол, никотин, печени супстанции во кафе или месо на скара. Црниот дроб често е исто така оптоварен со тешки метали, на пример во пломби на заби. Исто така, постојат и други токсини како пареа на растворувачи или мувла во домот, а многу лекови се распаѓаат од црниот дроб.
Преоптоварување на црниот дроб може да се манифестира преку болка во горниот дел на стомакот, но главно тоа се неспецифични симптоми како што се замор и постепено опаѓање на перформансите. Затоа се препорачува годишна детоксикација на црниот дроб со едноставни средства.
noe.ORF.at: Како треба да го детоксицирате црниот дроб?
Гилберт Зинслер: Најдоброто долгорочно решение за заштита на црниот дроб е откажување од алкохол и преминување во здрава, органска храна. Пиењето доволно сокови од овошје и зеленчук ќе му помогне на црниот дроб, особено сега во лето.
За насочено чистење и детоксикација на црниот дроб, лекот за пост и сок може да биде многу корисен на почетокот. Сепак, ова треба да се направи полека и умерено, бидејќи во спротивно организмот би бил преоптоварен од излачените токсини. Можете да започнете пост со тридневна диета со јаболка, а потоа да отстраните дополнителни токсини со третман со сокови.
Покрај сок од морков, сок од цвекло и евентуално спанаќ, целер и сок од магдонос, треба да се консумира само вода. Мирисот на телото и лошиот здив може да се намалат со таблети со хлорофил, кои се достапни во аптеките. За цело време, секако се избегнуваат алкохол, никотин и други штетни материи.
noe.ORF.at: Како можете исто така да му помогнете на црниот дроб да се регенерира?
Гулберт Зинслер: Долг е списокот на лековити растенија ефикасни за црниот дроб и жолчката. Медицински растенија кои имаат познато и добро влијание врз системот на црниот дроб и жолчното кесе се: глуварче, млечен трн и артишок.
noe.ORF.at: Како можете да го детоксицирате црниот дроб со млечни трнчиња?
Гилберт Зинслер: Овошјето од млечен трн (Cardui mariae fructus) има директен ефект врз ткивото на црниот дроб. Содржаниот силимарин делува како антагонист на разни добро познати отрови на црниот дроб, на пример, отровот на печурката од зелен лист. Со промена на површинската структура на клетките на црниот дроб, ги штити од продирање на токсични материи. Исто така, го стимулира формирањето на нови клетки на црниот дроб и на тој начин ја промовира способноста на органот да се регенерира. Млечен трн може да се користи како чај или во форма на таблети.
ное.ОРФ.ат: Артишокот и глуварчињата исто така можат да му помогнат на црниот дроб?
Гилберт Зинслер: Што може да биде подобро во лето од варените артишок како почетник, па дури и како цел оброк! За жал, тука ретко добивате свежи артишок. За лисјата од артишок се вели дека имаат ефект на детоксикација и регенерирање на црниот дроб, што се припишува на горчливите материи и другите состојки што ги содржат. Како и кај корените и лисјата од глуварче, во преден план е ефектот на промашување на жолчката, што доведува до регулирање на варењето на маснотиите и, поврзано со него, намалување на нивото на маснотии и холестерол во крвта.
Лисјата од артишок го детоксифицираат црниот дроб и имаат регенеративно дејство, што се припишува на горчливите супстанции што ги содржат.
Поради стимулација на билијарна активност и зголемено празнење на жолчното кесе, овие лекови не треба да се користат за болни колика или жолчни камења. Артишокот може - како што веќе споменавме - да се јаде како зеленчук или да се пие како свеж сок, но чај е исто така опција. Ова е особено препорачливо за глуварчињата, бидејќи бубрезите исто така се стимулираат да лачат токсини. Ако сето ова ви изгледа премногу горко, во вашата аптека има многу концентрирани обложени таблети на залиха.
noe.ORF.at: Како може да се заштитите од воспаление на црниот дроб?
Гилберт Зинслер: Опасната работа во врска со воспаление на црниот дроб е тоа што обично се јавува постепено, т.е. полека. Прво се појавува замор, исцрпеност и гадење, потоа треска и познати симптоми како жолтеникава промена на бојата на кожата.
Млечните трње ги штитат клетките на црниот дроб од продирање на токсични материи, тие го стимулираат формирањето на нови клетки на црниот дроб и го промовираат регенеративниот капацитет на органот.
Акутниот хепатитис е претежно предизвикан од токсини, како што е потрошувачката на отровни печурки: Тука треба да бидете навистина внимателни во текот на летото и да ги јадете само оние печурки што навистина ги познавате. Друга причина за хепатитис се вируси како што е вирусот хепатитис А, кој се наоѓа во столицата и лесно се шири под лоши хигиенски услови - на пример на одмор. Исто како и против вирусот на хепатит Б, кој се пренесува преку телесни течности, помага само вакцинацијата против хепатитис: Пред да патувате на долги растојанија, особено е препорачливо да проверите дали сте вакцинирани.
noe.ORF.at: Дали има редовна заштита и зајакнување на црниот дроб за да се спречи оштетување на црниот дроб?
Гилберт Зинслер: Најдобра заштита за црниот дроб е здравата исхрана и не постојаниот стрес од прекумерна потрошувачка на алкохол. Деновите на прочистување и детоксикација неколку пати годишно му помагаат на закрепнувањето на црниот дроб.
Известување за пратка: „Радио Долна Австрија наутро“, 10.08.2013 година
Интересно е што црниот дроб има и централна функција во Ајурведата и другите медицински школи на Далечниот исток. Црниот дроб го сака топло, па затоа треба да обрнеме внимание на термичкиот ефект на нашата храна во организмот. Јас се осврнувам на нутриционистичката теорија на кинеската медицина, која припишува термички својства на храната, како што се студ, ладење, неутрален, затоплување и греење.
Но, и тука, многу лекови за пост го поддржуваат црниот дроб со класично затоплување на црниот дроб. Како добра алтернатива во текот на летото препорачувам капсули според класичното учење на тибетското здравје, кои промовираат елиминација на штетни материи и детоксикација на природен начин и со тоа го зајакнуваат црниот дроб.