Добрите и лошите страни на гумите за џвакање
Гума за џвакање веројатно не недостасува во торбата или ранецот на бебето. Брзо чистење на забите, протерување на досадата и освежување на здивот. И покрај тоа што имаме тенденција да ги гледаме само придобивките од гума за џвакање, постојат многу недостатоци и опасности што нè мачат кога постојано ја џвакаме. Еве ги главните добрите и лошите страни на гума за џвакање!
Здравствени придобивки од гума за џвакање
Гума за џвакање брзо ги чисти забите после секој оброк. Кога немате четка за заби и паста за заби, гума за џвакање е брзо и ефикасно решение за отстранување на останатата храна од забите и намалување на ризикот од појава на шуплини. Но, гума за џвакање не може да ја замени рутината на четкање и забен конец. Не успева да навлезе меѓу забите и целосно да го исчисти забниот камен и киселина од забите.
Го освежува здивот
Лошиот здив го најде својот „нос“ во гума за џвакање. Повеќето варијанти содржат ментол и еукалиптус, состојки со суштинска улога во освежувањето на здивот.
Гума за џвакање го стимулира лачењето на плунка, помагајќи да се уништат штетните бактерии во усната шуплина. Колку повеќе плунка циркулира низ устата, толку повеќе бактерии се уништуваат и се спречува нивното размножување.
Се бори со металоиди
Горушица предизвикана од кисела храна или голема количина на храна може лесно да се „изгасне“ со едноставна апчиња за џвакање. Плунката излачена по гума за џвакање има суштинска улога во неутрализирањето на желудочната киселина во хранопроводот што предизвикува изгореници, со што се бори против овој непријатен и непријатен симптом.
Горушица е предизвикана од зголемување на желудечната киселина од желудникот во хранопроводот. Плунката го „присилува“ сокот акумулиран во хранопроводот да се врати таму каде што заминал, односно во стомакот. Лекарите тврдат дека „рецептот“ против изгореници се состои од само 30 минути гума за џвакање, веднаш по оброкот.
Го намалува апетитот и помага при слабеење
Се чини дека гума за џвакање е сигурен сојузник на диетите за слабеење. Cheвакањето помага да се намали апетитот. Според специјалистите, оние кои џвакаат гуми за џвакање трошат помалку храна дневно од оние кои не јадат. Тоа е едноставен и лесен метод за прекинување на зголемениот апетит на гурманите.
Ги зголемува интелектуалните перформанси
Гума за џвакање не ги одвлекува децата од студијата, како што се сметаше претходно, но напротив, се чини дека им ја подобрува способноста да се концентрираат на час. Според специјалистите, децата кои џвакаат гуми за џвакање за време на часовите, даваат подобри училишни перформанси од оние кои не го прават тоа. Се чини дека го намалува стресот, а малите успеваат да бидат порелаксирани и полесно да собираат информации.
Недостатоци на гума за џвакање за здравјето
Содржи аспартан и вештачки засладувачи
До неодамна, главниот проблем со гума за џвакање беше високата содржина на шеќер. Во моментов, производителите започнаа варијанти на гуми за џвакање без шеќер, заменувајќи ги со вештачки засладувачи како аспартан, сорбитол и ксилитол.
Овие состојки се наоѓаат во составот на повеќето гуми за џвакање на пазарот. Од сè, аспартанот е најопасен за здравјето. Луѓето кои се чувствителни на аспартан и продолжено изложување на оваа супстанца може да доживеат невролошки симптоми како што се:
- главоболки;
- вртоглавица;
- реакции на кожата;
- напади;
- депресија.
Промовира надуеност
Гума за џвакање овозможува да се проголта воздухот и да се акумулира гас во стомакот. Поради оваа причина, гума за џвакање се смета за храна забранета за луѓе кои се склони на надуеност.
Дали сте навикнати на гума за џвакање? Дали сте забележале некои специјални ефекти од ова? Дали знаете некои други придобивки од гума за џвакање или опасности од гума за џвакање? Споделете ги вашите мислења и предлози во делот за коментари подолу!