Добро # 28 Исхрана XYZ - сè за диети за краш и што всушност стои зад огромен број;

Во Upfit Podcast # 28, нашиот домаќин Тил внимателно ги разгледува таканаречените „диети во списанијата“. Кој не ја познава? Во разни (женски) списанија, секој месец се појавуваат нови чудесни диети кои ветуваат 10 килограми губење на тежината за 3 недели. Диета со супа од зелка, диета со банана и диета за убавина за спиење се само неколку примери. Тил објаснува што всушност се крие зад овие диети, колку тие всушност можат да бидат успешни и дали можат дури и да бидат опасни.

Внимателно коментирајте, поставувајте прашања и претплатете се на нашиот канал за да не пропуштите епизода во иднина.

--- Испратете со говорна порака: https://anchor.fm/upfit/message

Долна облека - исхраната е олеснета | Подкаст за здрава исхрана, губење на тежината, мотивација и здравје

Здрава исхрана, губење на тежината и мотивирачки животен стил - теми со кои нашиот домаќин и спортски научник Тил Ебенер се занимава на забавен начин и не застанува на студии, трендови и најнови научни откритија. Секогаш во фокус: Како може да се подобри исхраната, благосостојбата и здравјето во секојдневниот живот. Вредни совети, забава и возбудливи гости од пракса чекаат да ве проголтаат вие. Едноставно ставете ги чепчињата за уши и уживајте во вашето здравје.

---