Добро изгубена, долгорочна гастроинтестинална инфекција - губење на контролата поради лесна храна! Форум
Дискутирајте за слабеење, долгорочна гастроинтестинална инфекција - губење на контролата поради лесна храна! во Набудувачи на тежина Форум од областа на диети; Во моментот ми е тешко да се запрашам кои фактори предизвикуваат прејадување во мене. Во секој случај, веќе открив дека одредени работи се чисто јадење
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Набудувачи на тежина
- Добро изгубена, долгорочна гастроинтестинална инфекција - губење на контролата поради лесна храна!
Добро изгубена, долгорочна гастроинтестинална инфекција - губење на контролата поради лесна храна!
Во моментот ми е тешко да се запрашам кои фактори предизвикуваат прејадување во мене.
Во секој случај, веќе открив дека одредени работи предизвикуваат чисто јадење.
До неодамна сè уште тежев 89 кг (јас сум маж, 33 години и висок 1,80 м).
Отсекогаш сум бил мрзлив човек по природа. Долго време имав тежина од 60 до 65 кг. Пред неколку години престанав да пушам и почнав да јадам повеќе - без слатки или нешто друго. - само поредовно. Во мојата врска, јас исто така се готвев исклучително добро - со крем сос, итн. На крајот, имав 89 кг.
Секој грам од оваа маст е вишок маснотии.
Моето тело не е во можност да го земе. Срцевите и мозочните удари се апсолутно правило во моето семејство.
Вие дури и не ја гледате мојата вишок тежина - кога носам качулка - или слично лабава облека. Сепак, никој од моите панталони не одговара повеќе. Се чувствував како колбас во кожата и копчињата не се ни приближуваа до дупките на копчињата.
Кога споменав дека апсолутно морам да ослабам, добив целосно празен изглед - барем надвор од моето партнерство. „Не дека станувате анорексични!
Во однос на здравјето, изгледаше страшно. Без лекови, крвниот притисок ми беше од 195 до 130 - „малку“ превисок.
Нивото на холестерол е целосно надвор од опсегот и мојот црн дроб беше скоро двојно поголем отколку што треба. Маснотијата се собирала низ сите органи. Се борев со постојана гадење и гасови и се чувствував физички бездна.
Мојот лекар продолжи да инсистира на важноста на губење на тежината за мене.
Порано џогирав многу. Во моментов, тоа не е можно. Моите колена не можат да го издржат. Тие веќе имаат тешко време да одат. Тетивите и зглобовите се дизајнирани за мала тежина од приближно 60 кг - можеби дури и за 65 кг.
Маснотијата на стомакот е толку добро скриена што не би поверувале ако не ја соблечам маичката - што, под околности, никогаш не би го сторила. За оваа (многу важна причина за мене) не би одел на пливање во моментот. Сите ме познаваат само тенок - а повеќето дури мислат дека сум слаба - доволно луд.
Значи, мојата мотивација е многу висока.
Пред некое време го купив ЦД-то на Weight Watchers Flex Points и го користам овој систем на точки за да ослабам. Досега исто така многу добро. Но, сега нешто ми пречи.
Пред еден месец купив прекрасен и моќен рачен мешалка од Браун - со разни додатоци, сецкач, итн. Итн.
Благодарение на овој уред, слабеењето одеднаш стана детска игра.
Утрото изедов две парчиња тост со сирење; половина до цела парче сирење помеѓу две преклопени парчиња тост. Со него секогаш млеко од банана.
Јас секогаш земав половина литар 1,5% млеко и мешав банана во неа. Додадете ги двете парчиња тост и лесно стигнав таму до попладневните часови.
На Алди секогаш купував јаболка и моркови и правев сурова диета со јаболка и моркови со сецкачот и стапот. Четири моркови и три јаболка, смачкани, прават цел сад полн. Многу е исполнето како мала закуска и апсолутно нема калории. Прифаќам три до шест поени за целиот сад за да можам да додадам една или две лажици масло од репка.
Вечерта потоа јадења од тестенини или разни супи од зеленчук - со мојот нов кујнски прибор сè може да се спомне за кратко време.
За неколку недели мојата тежина се намали од 89 кг на 79 кг. Мојот црн дроб е скоро нормален и мојот лекар е задоволен од напредокот.
Слабеењето треба да достигне до 65 кг.
Уште од детството страдав од проблеми со нервозно дебело црево и болно натрупување на гасови во стомакот што не може правилно да избега. Веќе некое време, се борам со инфекции на дебелото црево.
Патем, зависна сум од силни опиоидни олеснувачи на болка, кои ја ставаат цревната перисталтика во ќорсокак.
Ако некој во мојата област добие гастроинтестинален грип, јас секогаш го добивам веднаш.
Сепак, додека луѓето околу мене страдаат од дијареја неколку дена и повторно се опоравуваат, јас ја одржувам дијарејата во стомакот. Меурчиња и меурчиња - и се чувствувам болно, вртоглавица и болно.
Дијареата има смисла со такви болести. Од една страна, цревата не работи правилно, исто така, сака да се олесни и да се лекува - што е можно попразно. Покрај тоа, високоинфективната цревна содржина треба да излезе.
Од детството имав проблеми со болен гас кој ми го надувува стомакот и не може да избега. Гасовите буквално „се навалуваат“ и не можат да се најдат надвор.
Се чувствувам исто како и со неуспесите. Кон ова е додадена и перисталтиката, која е нарушена со лекови.
Дури и во болницата се обидоа да ја извадат цревната содржина од мене со висока клизма. Резултат на оваа акција: Не можев сам да се ослободам од водата со помош на лаксативи.
И сега, во моментов страдам од лошо заздравувачки гастроинтестинален грип - плус акутна епизода на воспаление на цревата. Покрај тоа, јас исто така страдам од периодични (но не секогаш акутни) состојби на нервозно дебело црево.
Моите лекари (матичен лекар и гастроентеролог) сметаат дека во моментот треба да јадам сосема поинаку. Да беа само три дена, препораката ќе биде да не јадете ништо - можеби топла супа - и потоа внимателно да започнете одново.
За жал, во моментов имам забранет список што ме боли главоболка:
Во моментов не ми е дозволено да консумирам млечни производи - без млеко!
Во моментот треба итно да избегнувам овошје и зеленчук. Сокови од овошје и зеленчук се табу. Супи - што било кисело и масно е табу.
Нема цели зрна.
Супа е добро. Чаевите и флашираната вода се во ред. Двопек или стаклести стапчиња се во ред.
Меѓутоа, неодамна, си набавив пакет со стапчиња од геврек и потоа го внесов во програмата Flex-Punkts на мојот компјутер. Резултатот беше шокантен. И покрај оваа ******* „диета со цревата“, тој ден јадев 1,5 пати повеќе отколку што ми беше дозволено.
Млекото од банана во моментов не е наутро. Мојот едноставен појадок секогаш траеше долго. Суровиот зеленчук од јаболко и морков не е вклучен.
Имам глупави двопек тука и морав да откријам дека јас - ќе започнам со двопек - го испразнив пакетот до раните попладневни часови. Тогаш веќе имав од 25 до 28 поени. 28 може јас!
Но, тогаш апетитот навистина започнува.
Неодамна открив „крцкави житни култури“ во Плус.
Знаев дека има многу калории. Но, во последно време имав голема контрола над себе; може да изгуби тежина многу добро - со полн стомак.
Јас работам во истата куќа во која живеам. Мојот стан е под покривот. Имаме Интернет кафе долу. Вчера попладне бев малку гладен. Од станот добив пет парчиња двопек. Тие навистина ми го стимулираа апетитот.
Половина час подоцна изедов мала чинија житни култури со цртичка од 0,3% обезмастено млеко - обезмастено и без лактоза.
Јас го сторив тоа иако веќе бев на 5 поени минус.
Кога го завршив тоа, мојата самоконтрола веќе ја немаше.
Го изедов целиот пакет - така уште две мали чинии.
Слабеењето добро функционираше. Сега цревата ми се болни и морам да сторам без сè што ми помогна да го пребродам денот. Ако не го послушам советот на мојот лекар, ќе се борам следниот ден со гадење, дијареја и напади на вртоглавица.
Ако успеам да се ослободам од дијарејата помеѓу, ќе бидам добро следниот ден.
Овошјето и зеленчукот цветаат и го иритираат заболеното црево. Не ми е дозволено да го користам како потиснувач на апетитот се додека цревата не се здрави повторно. Штом заврши инфекцијата, повторно можам да јадам нормално. Процесот на заздравување е одложен - но ако не јадам како што ме советуваа, ќе останам болен подолго. Ова е навистина страшно.
Јас веќе изгубив 10 кг. Сè помина одлично. Немав прејадување и сфатив како да јадам лесно.
Еднаш погледнав што има во бисквитот. Покрај белото брашно, во него има и гликоза. Очигледно е различно од овошјето.
Нешто што е вклучено/е во опашката е откажување на заклучувањето на апетитот или самоконтрола. Ако јадам само две или три парчиња, стомакот ми ржи во рок од половина час. Јадам двопек еден по друг.
Нема шанси денес да јадам двопек.
Утре наутро повторно ќе купам тост - како и обично.
Повеќе не ги купувам овие крцкави житни култури. Дека има добар вкус е една работа - но ако јадам неколку чинии по ред, веднаш штом започнав, за среќа се откажувам.
Од утре внимателно ќе јадам супа од зеленчук, минестрон или слично навечер. Дури и ако цревата заздравува потешко.
Штом сум поздрав, има наутро млеко од банана.
Откажувањето од овошје, зеленчук и млеко е сакрилегија, само поради витамините што ги содржат.
Сега треба да трае најмногу една недела за цревата да се обнови до одреден степен. Но, каква корист ми носи ако работите што ми се дозволени, а исто така ги јадат, резултираат со целосно губење на контролата.
Не ги штедам ниту цревата кога ќе го наполнам стомакот.
Навистина чудна работа е што јас обично немам прејадено јадење.
Ако треба да направам без неколку работи и да станам гладен, тогаш сè ќе оди добро.
Ако потоа допрам погрешни работи, бравата во главата едноставно е исклучена.
Кој од вас може да каже нешто за одредена храна што е фатална за него или неа?
Без оглед на варењето, се чувствував многу подобро со 79 кг.
Мојот организам потполно пропаѓа кога ќе се здебелам до скоро 90 кг. Тоа е се дебели. Повеќето изгледа како да ми е врзано за стомакот - како да се обидувам да ја прошверцувам маснотијата преку царина.
Настрана моето здравје, оваа маст тотално ме обезличува. Сексот не доаѓа во предвид веќе две години. Бидејќи не можете да го погледнете овој одвратен стомак, друга личност не би била подготвена за тоа. Ако се соблечев, ова изненадување сигурно ќе беше крајно непријатно.
Ако погледнам малку прекумерна тежина во лицето или рацете, другите луѓе би можеле барем да речат: Не ми пречи прекумерната тежина - па дури и (иако не ми се чини особено привлечна): Ми се допаѓа.
Сепак, сите мислат дека сум слаб дечко - сè додека не го извадам оној огромен боб стомак.
Но, тоа е - како што реков - само глазура на тортата.
Здравствени проблеми, болка во коленото, мрсни органи и ризик од мозочен удар или срцев удар се доволна причина за брзо достигнување на целната тежина.
Оваа лесна диета навистина се покажа како доста пречка. Како резултат на тоа, повторно се здебелив за три килограми.
Имам впечаток дека бисквитот доведува до хипогликемија за многу кратко време. Може ли некој да го потврди тоа?
Дали некој знае за диета за интестинална инфекција која не предизвикува прекумерно јадење?
Исклучително сум ви благодарен за секој совет.