Добро наоколу Ова е она што вашата долната форма ви го кажува за вашето здравје
Ова е она што вашата долна форма ви кажува за вашето здравје
Звучи малку чудно на почетокот, но всушност е точно: обликот на задникот открива многу за вашето тело и вашето здравје. Ако обрнете внимание точно на тоа каде организмот депонира нови масни клетки, може да донесете важни заклучоци. Грубо, повеќето задникот се вклопуваат во една од четирите форми на задник - еве што велат тие за вас.
Круг во облик
Исто така познат како „јаболков задник“ и за многумина она што го мислат како „пукнатина задник“. Сè што е тука е сферично, горниот и долниот дел на задникот имаат иста распределба на телесните масти. Гледано од страна, оваа форма на задник се чини дека понекогаш е скоро плови (екстремен пример: Ким Кардашијан).
Оние кои ја имаат оваа форма на тело ја ценат добрата кондиција. Во повеќето случаи, задникот од јаболко е резултат на напорна работа и редовно вежбање. Можеби затоа оваа долна форма не е многу честа. Секој што носи задник од јаболко може да се смета себеси за среќен: честите недостатоци во убавината, како што се стрии или целулит, не се типични. Плус, таа може да носи секаков вид панталони без да се грижи дека лошо изгледа.
Обличен квадрат
Со оваа форма на задник, коските на колкот се изразени или поставени малку повисоки од просечните задникот. Честопати, распределбата на маснотиите се протега и до колковите, што го прави дното да изгледа квадратно, со скоро прави линии од колковите надолу.
Како резултат, овој тип на тело изгледа прилично компресиран од задниот дел. За да навестите тенка силуета, важно е да носите панталони со висок струк. Ова го насочува вашиот поглед кон половината и ја издолжува должината на телото. Препорачуваме и таканаречени „склекови“ фармерки, кои ви го креваат дното и измамат „јаболково дно“. За жал, оваа форма на задник е склона кон слабо сврзно ткиво и целулит.
Во облик на срце/круша
Тука телесните масти се распределуваат на долниот дел на задникот и бутовите, со што целокупната форма изгледа повеќе како круша или срце наопаку. Оваа типична промена на телесните масти најмногу се должи на многу изразената рамнотежа на естрогенот.
Затоа, оваа форма на задник е особено женствена и женствена. Ако сепак сакате да го измамите дното малку помало, можете да користите панталони со мали задни џебови.
Триаголен или во облик на V
Дното „во облик на V“ кое се стеснува надолу често се забележува кај постари жени. Тие имаат пониско ниво на естроген, што значи дека телесните масти повеќе не се таложат на бутовите и задникот, туку повеќе на средината на телото. Ова значи дека оваа долна форма е поширока на врвот отколку што е на дното.
Овој тип на тело покажува дека треба да вежбате повеќе и да јадете диета со повисоки протеини. Зголемената возраст што ја фаворизира оваа форма на задник може да биде измамена со повеќе вежби. Само почесто одете по скалите или возете велосипед. Исхраната богата со протеини, исто така, помага да се промовира градење на мускулите. Секој што претпочита да избегнува спорт, ќе избере „фармерки со склекови“ за подигнато и цврсто дно.
Вашето дно, вашето тело
Познавањето на сопствената форма на задник не само што помага во стилот и облеката; знаењето за нивото на естроген во телото, исто така, овозможува да се извлечат заклучоци за вашето здравје. И, ако не сте задоволни со вашата моментална форма: Овде ќе најдете спортски тренинг за задник што прераспределува маснотии и мускулна маса во задникот!