Добро се снабдува со додатоци во исхраната за време на бременоста

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

време

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

  • DAZ.online
  • ДАЗ/АЗ
  • ДАЗ 40/2014
  • Добро снабден Нä.

Планирање на семејство

Иако потребата за рефус и елементи во трагови понекогаш се зголемува за време на бременоста, оваа дополнителна потреба, со неколку исклучоци, може со сигурност да се покрие со мешана диета базирана на потреби. Во овој контекст, за потенцијалните придобивки од додатоците во исхраната се дискутира долго време интензивно [1], што често доведува до несигурност не само кај бремени жени, туку и кај здравствени работници. Целта на овој напис е да даде преглед на оние додатоци кои всушност се од особено значење за мајката и детето. Ова е наменето да го олесни компетентниот и одговорен совет за бремени жени.

Бидејќи всушност постојат критични количини и елементи во трагови како што се фолна киселина, јод и железо кои треба да се надополнуваат за време на бременоста ако е можно [2]. Но, другиот дел од вистината е исто така: бремените жени кои имаат урамнотежена, разновидна и ориентирана кон потребите исхрана создаваат основна основа за најдобар развој на детето, а повеќето додатоци се и онака излишни.

Бременост и исхрана

Исхраната ориентирана кон побарувачката е важна компонента за непречен тек на бременоста [3]. Дури и пред почетокот на бременоста, нутриционистичкиот статус на идната мајка влијае на плодноста и текот на бременоста: Underените со слаба тежина, како и со многу прекумерна тежина, имаат поголема веројатност да доживеат нарушувања на овулацијата, а со тоа и да ја намалат плодноста; Покрај тоа, инциденцата на болести на бременост како што се гестациски дијабетес и прееклампсија е зголемена кај бремени жени со прекумерна тежина, а почесто се среќаваат малформации кај детето или интраутерина фетална смрт [4, 5]. Составот на храната што се консумира за време на бременоста може да има одлучувачко влијание врз здравјето и развојот на новороденчето. Затоа, треба да се препорача квалификувано нутриционистичко советување, особено на жени од една од следниве ризични групи [6]:

    многу млади бремени жени (10.000 IU/d) може да доведат до тератогени ефекти врз срцето, васкуларниот систем и ЦНС [25], но исто така треба да бидат предупредени од прекумерно дополнување. За време на бременоста, на пример, препорачаната максимална дневна доза за витамин А е 8000 IU/d, а максималната единечна доза е 3000 IU; повисоки дози се контраиндицирани во бременоста. Во контекст на урамнотежена, разновидна диета, сепак, овие ризични количини практично не можат да се постигнат со храна, туку само преку неконтролирано додавање. Дури и кога се консумираат големи количини храна што содржи витамин А, се чини дека формирањето на тератогената ретиноична киселина е физиолошки контролирано на таков начин што не се достигнуваат тератогени концентрации [26].

Калциум. За развој на скелетот на фетусот, потребни се околу 30 g калциум во текот на целата бременост, што ја зголемува потребата на бремената жена за калциум, особено во последниот триместар од бременоста [4]. Како дел од физиолошките процеси на бременост, телото гарантира дека има доволно калциум достапен за фетусот во случај на умерен недостаток на калциум преку зголемена цревна апсорпција на калциум [38]. Ако ова не е доволно, резервите на калциум кај мајките исто така се нападнати [4, 5]. Како по правило, сепак, овие привремени прилагодувања не се поврзани со зголемен ризик од остеопороза [38]. Со цел да се спречи премногу нарушување на мајчиното ниво на калциум, треба да се обезбеди адекватно дополнување доколку има недоволен внес на калциум преку дневна храна (млеко или млечни производи, зеленчук богат со калциум, минерална вода). За време на бременоста се препорачува внесување од 1 g/d, што е исто како и за небремени жени [16]; суплементација поголема од оваа сума не може да покаже никаква предност во рандомизирани студии и затоа не треба да се препорачува [39]. Кај многу млади бремени жени (

Проф. рер. нат Мартин Смолих, Специјалист фармацевт за клиничка аптека, експерт за управување со антибиотици (ДГИ). Студии за биологија и фармација од 1998 до 2004 година во Минстер и Кембриџ (Велика Британија), асистент за истражување од 2005 до 2008 година на Универзитетската клиника за жени Минстер и докторат за експериментална фармакотерапија на рак на дојка, клиничка работа од 2009 до 2013 година и услуга за фармаколошки консултации. Од 2013 година, професор и раководител на програмата за клиничка исхрана/управување со исхраната на Универзитетот Матијас во Рајна.

Научен фокус:
Клиничка исхрана, клиничка фармакологија, безбедност на терапија со лекови и рационална антиинфективна терапија.

Дипл Мед. пед Биргит Блуменшајн, Диететичар, обука од 1988 до 1990 година како државно признат диететичар, асистент од 1996 до 2002 година на медицински колеџ, специјалист за диетичар, од 1997 до 2003 година студии за медицинско образование на Берлин „Харите“. Од 2003 година самостојна во сопствената пракса, од 2011 година асистент за истражување на Универзитетот Матијас во Рајна, координатор на курсот на курсот Клиничка исхрана/Менаџмент на исхрана, дипл.

Научен фокус:
Нутриционистичка медицина со фокус на гастроентерологија, метаболизам и дебелина; Здравствено образование.