Добронамерни; Совети - Страница 3 - Дебелина - med1
Soonе се откажам наскоро!
Повторно: Не сакам да разговарам тука дали сум премногу дебел и дали сакам или треба да ослабам, и секако не за мојата мотивација во врска со тоа. Можеме да го направиме тоа на друго место.
Поентата ми е тука да разговарам зошто луѓето го прават тоа без да бидат прашани и што предизвикува кај погодените.
Ако ова не е можно дури и тука, каде што може да се очекува одредено разбирање за можни физички нарушувања, без постојано давање несакани совети за мојата дебелина, тогаш ова ги потврдува моите согледувања, но не го унапредува дискурсот за ова.
Сепак, не беше даден совет за слабеење (или совет „за прекумерна тежина“, без оглед на тоа што може да се мисли), туку само дадени причини што доведуваат до дебелина.
Совети може да бидат добро наменети. Во повеќето случаи, несаканиот совет не е корисен и може да биде и штетен. Резултатот е дека лицето обично останува повредено, луто, навредено или обесхрабрено.
Како можете да реагирате на несакани совети и знаете сè или какви одговори можете да дадете?
Зошто сакате да давате совети?
Зошто не сакате да советувате?
Поентата ми е тука да разговарам зошто луѓето го прават тоа без да бидат прашани и што предизвикува кај погодените.
Една можност за плодна дискусија, за која има и Алиас, би биле совети за справување со знаење за сите и несакани совети и како да се зајакне самодовербата и самодовербата.
Навистина бесрамни примери. Хм можеби "насмевка клима со главата ***** и размисли"? Но, тука е полесно и да се напише отколку да се спроведе реално. Не ни објаснувајте колку спортувавте - кога ќе добиете ТАКВИ одговори. Само фрустрирај се. Или, доколку е потребно, одговорете: "(Мајка ми секогаш вели), ако не можете да кажете ништо убаво, не кажувајте ништо!"
И ЗОШТО луѓето се такви? Некои луѓе навистина веруваат дека прават нешто добро кога даваат вакви коментари? И други се разликуваат така што другите луѓе изгледаат грди, глупави или на друг начин неповолни.
Луѓето се само такви. Очигледно, тоа го зајакнува егото ако ги проверувате своите ближни 24/7 за слабости што наводно ги немате. Тогаш не мора да се занимавате сами со себе.
Кога сè уште бев премногу дебел, постојано добивав глупави изреки маскирани како „добронамерни совети“. Сега кога сум слаба, продолжувам да добивам глупави изреки маскирани во „добронамерни совети“.
Забавен факт: Овие се делумно истите луѓе.
Но, навистина лоши се луѓето кои ги започнуваат своите совети со „И јас некогаш бев“ и сега замислете дека можете да пренесувате искуства 1: 1 на други луѓе. Со задоволство се спои со забелешката дека тие не припаѓаат на видот на милитантните поранешни.
Во крајна линија е дека не е важно дали сте дебели или слаби, убави или грди, паметни или глупави. Луѓето кои сакаат да им судат на другите секогаш наоѓаат почетна точка.
Само дебел капут ќе ви помогне на долг рок. Или, вие самите одите во офанзива и возвраќате на ударот. Но, ве советувам да не започнувате герилска војна што не сте подготвени да ја доведете до крај. Дебелото крзно е подобра алтернатива.
кога луѓето се среќаваат, постои и потенцијал за конфликт.
можеби е добро да посипете неколку пораки „Јас“: вашата изјава ме повредува сега.
Од моја страна, го најдов мојот мир и се префрлив на прошетка, бидејќи слабеењето едноставно не функционира во моментот.
зошто треба некој да се потчини таму? наместо да ги видите фактите во окото, размислете позитивно, кога ќе ги снема медицините, тогаш килограмите повторно ќе се намалат.
Вашето сопствено однесување е потполно второстепено. Кога некое лице бара помош, треба да се одговори. Очигледно само неколку луѓе можат да го сторат тоа. Го доживувам ова многу често со депресија. „Добијте свеж воздух“, „спортувајте“. Бла, многу често сум надвор и спортувам. Но, за жал, тоа е многу ретко толку едноставно. Ниту зборувањето не помага.
Ве молиме, не обрнувајте внимание на ваквите празни фрази. Луѓето се пријатни и немаат желба да се стават во други животни ситуации. Слушајте се и што е добро за вас.
Многу дебели луѓе дури и не јадат премногу. Јадат колку и другите кои остануваат витки. Тоа е некоја мистерија за метаболизмот, не секогаш или СД.
АД го забавува метаболизмот и се дебелеете со иста количина калории. Што точно е тоа, на пример? Што точно прави Меди со метаболизмот? Би било интересно да се знаат такви работи и не секогаш зевање на здодевната општа каша што ви се сервира одново и одново и повеќе не можете да ја слушате.
Никој не мисли дека е слаба, не е ни чудо дали добива само сирова храна од бифето.
Секако е точно дека анорексија е поверојатно да се препознае како болест и нарушување, и дека луѓето со прекумерна тежина побрзо претпоставуваат недостаток на дисциплина во исхраната. Како и да е, овие појави, исто така, постојат во друга насока. На тенки луѓе, на пример, често се претпоставува дека имаат анорексија, без оглед дали е тоа вистина или не. И изреките како „само кучињата си играат со коски“, „вистинските жени имаат облини“ итн. Секако не се помалку вознемирувачки и повредливи за слабите луѓе.
Добро сумирано!
Јас исто така би им препорачал на заболените од астма за време на напад длабоко да вдишат бидејќи воздухот е многу убав.
Астматичарот не може да ја промени состојбата на нападот. Од каде споредби со луѓе со хронични заболувања?
И да, научете ги луѓето, сè и секого. И луѓето со прекумерна тежина не се сами. Моја пријателка е многу слаба, таа не може да јаде во мир уште од училиште, бидејќи нејзината „Конечно јадете нешто“, „Дали повраќате после?“ итн известува. Бев изненаден кога го видов тоа, бидејќи, како и некои овде, мислев дека слабите луѓе секогаш го имаат одлично и само на дебелите им пречи нивното однесување во исхраната. Не е така.
Нездравото однесување е нарушен фактор во очите на луѓето и затоа е критикувано. Ова исто така се случува со пушачи, луѓе кои пијат дрога (без оглед дали се рекреативни или зависни), седат многу дома и не излегуваат на свеж воздух, работат премногу и се под голем стрес итн. И понекогаш е корисно, добронамерно и потребно. На пр., Кога луѓето веруваат дека вежбањето може да ги направи тенки, или диетата ќе им помогне на долг рок. Но, биси калориите од вежбање не заштедуваат фундаментално погрешна диета (не можете да ја надминете лошата диета) и диети наместо разумна промена во исхраната за цело време доведуваат до јо-јо ефект. Не ме сфаќајте погрешно, вежбањето е здраво, но не и клучот за слабеење.
И да, има идиоти кои се чувствуваат подобро кога можат да спуштат некого и лесно е кога е врежано во твоето тело.
како што реков, јас сум дебел, а не глуп!
Па, искрено, ако сте толку дебели, барем сте премногу „глупави“ (само ве цитирам) за да јадете правилно и да вежбате доволно.
Што очекувате: повеќето луѓе се рационални во судењето на други, странци. Јасно на добар пријател, каде што сте емотивно поврзани, ќе го кажете тоа поубаво. Барем човек јасно размислува со странци.
Кога гледам многу дебели луѓе, честопати жалам за нив што се толку слаби, а потоа мора да шетаат толку несреќно.
Има врска со фактот дека имаме прекрасни лобија за хомосексуалците, физички/ментално хендикепирани лица, имигрантско потекло (што според мене е многу добро што го имаат овие застапници !) и други, но дебелите луѓе НЕ го имаат тоа. Тие зборуваат секој ден за својата правда и какви добри луѓе се, доколку излезат надвор од следниот дебел човек, сепак, ќе биде готов.
И многу малку го оставаат тоа да изгледа. Ние разбираме пушачи кои се посветени на нивната зависност веќе 30 години, разбираме алкохоличари, но исто така и за дебели луѓе, за кои многу работи се засноваат на зависност. .
И: На пушачот/алкохоличарот НЕ му требаат цигарите за да живее, може да продолжи да живее без нужно (!) Секој ден мора да се справувам со тоа, како дебела личност треба само да јадам нешто.
Секој ги набудува другите, дури и ако е потсвесно. Јас лично живеам според мотото во живо и пушти во живо, тоа не ми штети на мене, сега поврзано со други теми. Затоа што и самиот сум дебел, и многу добро знам зошто е тоа така. И јас работам на тоа.
Лошо е, иако овие добронамерни совети никогаш не ме вознемирија сега, јас секогаш ги слушам од моето семејство „треба да се движите повеќе“, да, се чувствувате глупаво, но мислам дека тие навистина сакаат да помогнат и да кажат тогаш нешто, што можеби не е толку идеално или продуктивно, бидејќи, како што велиш толку убаво, еден е дебел, но не е глуп.;)
Далеку полошо, мислам дека е како се постапува со некој. Затоа што советите треба да ги слушаат и други.
Никој никогаш не ми кажал нешто директно, така навистина облечен. Но, искрено, тоа го забележувам особено кај лекарите. Мислам дека овие погледи се лоши.
Неодамна отидов кај офталмологот кој не ме погледна, се изнервирав кога поставував прашања и на почетокот, кога ме погледна, изгледот беше убав . Хм. „Какво гомно“ - умерено. Секако, забележав како русокосата, слаба пациентка беше третирана претходно многу lyубезно. Мене такво нешто ме боли, на пример. Исто така, сметам дека е многу полошо од какви било изреки/добронамерни совети. Но, сето тоа е само мега-нападно. А сепак, тоа покажува многу за внатрешната работа на овие луѓе. Јас не бев секогаш дебел, пред 5 години бев многу, многу слаб (изгубив сè) не станав шупак, напротив, го имав потребното почитување и разбирање.
На пушачот/алкохоличарот НЕ му требаат цигарите за да живее, може да продолжи да живее без нужно (!) Секој ден мора да се справувам со тоа, како дебела личност треба само да јадам нешто.
тоа не е точно. пушење, пиење е исто така зависност - како јадење премногу. Да го оставиш зад себе е многу тешко со сите три работи и се бориш со нечија зависност.
Ако на друг зависник се гледа како жално, ТЕ навистина не и помага.
Не станува збор за сожалување! Штета НИКОГА не помага, освен што можат да седат во еден агол и да заземат позиција на жртва.
А сепак, тоа покажува кои се разликите, што е социјално прифатено. И мислам дека не треба да навлегуваме во тоа понатаму.
Јас сум за тоа да се однесувам кон сите со почит и се обидувам тоа да го направам и самиот.
Единствената позитивна работа што можете да ја добиете од оваа работа (за себе како дебела личност) е мотивацијата да промените нешто. Дека ваквите ситуации (за мене оваа состојба на доктор) се случуваат поретко.
Но, не за да се прилагодувам на системот, за да бидам таков и јас во одреден момент, толку сиромашен, да морам да се „подобрувам“ кај другите луѓе - туку да бидам поздрав, поагилен, а сепак не заслепен, но полн со емпатија (!) - не сожалување, за мојата околина.
. мотивацијата да се промени нешто. Дека ваквите ситуации (за мене оваа состојба на доктор) се случуваат поретко.
Не би ви пречело доколку немате никакви проблеми со себе поради вашата тежина, ние секогаш реагираме повредено кога критиката упатува сомнеж во нас самите. Ова едноставно често не е лесно да се види.
Како по правило, овој совет се однесува на добронамерни совети, особено кога ќе забележите дека другата личност страда од ситуацијата/тежината. Јас лично би сакал да помогнам порано.
Јас и самиот бев до 83 кг на 168 см. Почна толку бавно по првата бременост. И по секундата едноставно не можев да се ослободам од тоа. Но, секогаш имав добри причини за сè, особено за недостаток на вежбање. Ниту советите однадвор не се од корист.
Пробивот пред неколку години, и тој дојде малку случајно, изгубив 15 кг. Со многу спорт што одеднаш го вметнав во секојдневниот живот. Одеднаш помина само по себе. И од тогаш, исто така, знаев: можете да го направите тоа, но прво мора да го надминете копилот кој постојано ви дава причини зошто одредени работи не функционираат. Во моментов гледам дека со мојот сопруг, кој беше како мене порано и одеднаш - тресне - поразен копиле и барате начини да го направите тоа наместо изговори зошто не работи.
Но, достигнувањето на оваа точка е тешко, потребно е прво издржливост и дисциплина.
Ова е нешто што се обидувам да ги натерам луѓето кои се борат да го разберат, без оглед дали го сфаќаат сериозно и постапуваат според тоа, тогаш зависи од нив. Но, мислам дека може да ги сфатите сериозно луѓето што го направија тоа со своите совети, бидејќи тие го знаат проблемот и обично не го мислат лошо и не сакаат да нервираат никого.
Покрај тоа, постојат многу начини кои доведуваат до губење на тежината. За некои тоа е спорт (така и за мене), други можат да го контролираат повеќе преку диета. Не постои ЕДЕН начин. Секој мора да си го најде своето. Исто така и во спортот: некои одат постојано во студио за да го работат својот план таму. Се обидувам да го интегрирам спортот во дневната рутина, затоа велосипедирам дел од моето патување до работа (што за жал е долго). И секој ден. Ова е најмалку време за да спортувам.
Други претпочитаат да трчаат или да прават тимски спортови или или или. Мора да го пронајдете вашиот сопствен начин и своја сила (во спортот).
Треба само да се занимавате со тоа, тоа е поентата. За мене, активирањето беше честопати масивното одложување на локалниот јавен превоз. Денес сум дефинитивно побрз со мојот велосипед отколку кога би возел воз.