Додадете фунта за да изгубите тежина - Облик Xpress
Летото помина, сонцето скоро исчезна и не можеме да зборуваме за плажа барем следната година ... но тоа не значи дека не треба да тренираме!
Тенки нозе, цврст задник и рамен стомак не се појавуваат преку ноќ, а ако сакаме да бидеме еластични и тонирани следното лето мора да тренираме на време!
И бидејќи знам дека сакате да бидете секогаш во форма, мислев дека ќе ви дадам подарок: 1 екстра килограм за секој од вас:-D! Да, да ... добро прочитавте! Плус, не долу! Со други зборови, почнувајќи од следната недела ќе тренираме со тегови на глуждот за да го подобриме нашиот физички изглед и да се ослободиме од вишокот килограми.
Се користат за зголемување на издржливоста и тонирањето на мускулите, тежините на глуждот се едноставни, толку ефикасни. Дури и ако нивната употреба изврши дополнителен притисок врз зглобовите и лигаментите, бидејќи тие не се препорачуваат за луѓе со заболувања на коленото или глуждот, придобивките што ни ги носат не се занемарливи.!
Тие ја зголемуваат издржливоста, ја подобруваат рамнотежата, го тонираат долниот дел од телото, го зајакнуваат стомакот, грбот и срцето и ја подобруваат циркулацијата. Покрај тоа, додавање на дополнителна тежина на телото за време на тренинг значи поголема потрошувачка на енергија, а поголема потрошувачка на енергија доведува до согорување на повеќе калории .
Тегови на глуждот, исто така, обезбедуваат разновидност за обука и дополнителна отпорност на секоја вежба извршена со нив, ја зголемуваат густината на коските и го намалуваат ризикот од остеопороза, препорачливо дури и за обука за стари лица.
Затоа, чекам да ги тестирате следната недела, да се навикнеме на нив, за да можеме за две недели да ги искористиме на ButtXpress! Дали сфаќате какви резултати ќе имаме по ваквата комбинација? не можам да чекам!
4 одговори на „Додадете фунта за да изгубите тежина“
Почитуван Симо,
Едвај чекам КГ ПЛУС и уште еднаш ЧЕСТИТАЛИ, затоа што успевате да ме воодушевите секогаш кога ќе се појави нешто ново. И за крај, но не и најважно, сакам да ви честитам за сериозноста со која ја работите својата работа. Вонредно! Продолжете така, вреди, Аура
Почитуван Симо, ова е дизајнирано специјално за мене, бидејќи одлично ми одговара. 🙂 многу благодарам.
Луми, тоа е посебна обука за тебе и за секој од нас! Сите сонуваме за затегнати задникот и бутовите! Одлично ви одговара, особено во овој период! Уживајте !
Ви благодарам многу, Аура! Симпатична како и секогаш 🙂! Моја должност е да ги изненадам вашите мускули со интересни тренинзи! Покрај тоа, ме мотивира фактот дека со задоволство доаѓате во теретана, вашата сериозност и енергија! Изгледа дека правиме добар тим заедно! Се надевам дека ќе го задржиме на тој начин! Да те бакнам!