Додадете ги овие салати во која било храна и збогум калории

Мени за 14-дневно постење со 1200 калории на ден

Веќе не е тајна дека од кога започнува Божиќниот пост на 15 ноември до 24 декември.

Есенско слабеење со кисел зеленчук преку ноќ

На прв поглед, тоа може да изгледа како тривијална диета, но воопшто не е така. Лек со кисел зеленчук.

Неверојатно мени со лубеница - минус 4 кг за 4 дена

Зошто да изберете комплицирани и премногу ограничувачки диети кога можете да изберете диета со диња.

Ефтини и добри салати кои го намалуваат холестеролот и помагаат во шеќерот во крвта

Поради висок холестерол, се јавуваат и циркулаторни и кардиоваскуларни заболувања. Е.

1. Салата за детоксикација со зелка од Кале

Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!

2 чаши зелка Кале, ретко исечени
2 чаши црвена зелка, ретко исечени
2 чаши брокула, ситно сецкани
2 големи моркови, излупени и рендани
Малку црвена пиперка или пиперка
2 авокадо, исечени на мали парчиња
Половина чаша свежо сецкан магдонос
1 чаша ореви
1 лажица семе од сусам

1/3 чаша семе од грозје
Половина чаша сок од лимон
2 лажички семе од синап
2 лажички јаворов сируп
Малку сол по вкус
1 лажица ѓумбир во прав

2. Детокс салата со прелив од морков

1 чаша варени и сецкани моркови
2 големи авокадо и исечете ги на коцки
3 лажици мисо сос
2 лажици оцет од ориз
1 лажичка масло од сусам
1 лажица ѓумбир во прав
¼ чаши маслиново масло
¼ чаша вода

Црвен кромид, исечен на тенки парчиња
Спанаќ колку што сакате, ситно сецкан
Ситно сецкани краставици
Паста од морков (сос од мисо морков)
Исечете домати од цреша (дури можете да ставите и гогоника исечена на мали парчиња)
Сол и бибер по вкус

3. Крцкава салата за детоксикација

2 чаши брокула, исечени на мали парчиња
2 чаши карфиол, исечени на мали парчиња
3 големи моркови, рендани
Половина чаша сецкан магдонос
¼ Излупени семки од тиква
Половина лажичка сок од лимон
Неколку суви рибизли
½ излупени семки од сончоглед
½ чаша суво грозје
2 лажици семе од чиа или овесни трици или овесна каша

Слични написи

Малку ослабете со преливи за салата

Навикнати сме да јадеме супи од месо затоа што само така ги сметаме за вкусни, но ако сакаме да изгубиме неколку килограми вишок, на располагање имаме и супи од салата. Ако знаете што да направите.

Секој ден различна грчка салата

Ние не мислиме дека има некој што не сака грчка храна, особено затоа што кога мислите на земјите во Грција, веднаш се чувствувате како празник и релаксација. Грчката кујна е.

Салата што се консумира цела година и не дозволува акумулација на калории

Постојат многу едноставни рецепти за салата од кои можете да изберете и кои ви помагаат да изгубите тежина и да одржувате или не дозволувате калории да се акумулираат по премногу конзистентен оброк, но како ништо.

Салата Коб - единствената што совршено ги заменува ручекот и вечерата

Зошто да губите време размислувајќи што да готвите за ручек или што да јадете за вечера за да изгубите тежина без да чувствувате глад кога има салата Коб? Стана популарна.