Додатоци на храна кога витаминските апчиња ве прават болни - економичност

Оставени од доверливи лица

Другите републикански лидери се оддалечуваат од Доналд Трамп. Но, претседателот продолжува да дивее за изборни измами.

Искра на омраза во loveубовта

Како паровите понекогаш можат да бидат толку злобни едни на други - дури и ако на друг начин се навистина среќни едни со други?

„Не сакав да бидам тажното момче што седи скршено во паб“

Британскиот текстописец, автор и политички активист Били Брег плати за централно греење во домот на неговите родители со првиот хонорар. Интервју за раните години како панк, неговата химна од 80-тите години: „Нова Англија“ и исцрпување во времето на Корона.

За петгодишниот Фабио се вели дека го убил пријателот на неговата мајка. Неговиот случај покажува колку може да биде опасно кога дневните центри се затвораат во заклучување - и ниеден наставник не бара повеќе.

„Луѓето се третираат како малолетници“

Големиот број на нови инфекции се должи и на недостаток на образование, вели истражувачот на ризици, Петра Дикман. Така, вирусот доби огромен почеток.

Гответе еднаш, јадете добро една недела

Не може оброците да бидат подобро подготвени и на тој начин да се избегнат желби или скапи оброци за достава? Откриваме како можете да ја поминете неделата различна со само два часа подготвување оброк.

Трепет во сијалицата

Упорноста е вообичаена практика за романсиер. Но, зимата е сè уште млада. На крајот секогаш се поставува прашањето кој победи: темнината, студот или јас?

Се нарекуваше Хајдрих

23-годишник најавува напади во десни екстремистички разговори. Тој порачува додатоци за автоматска пушка. Горниот Пфалц, кој сè уште живее во куќата на неговата мајка, само сакаше да провоцира, вели неговиот адвокат. Како еден млад човек се радикализираше.

Единствениот тест за расположение што се брои

Неговите приврзаници му даваат голема шанса на Лашет на партискиот конгрес во јануари. Но, доколку премиерот биде избран за лидер на ЦДУ, проблемите започнаа само за партијата во НРВ.

Како да се заштитите од измама на Интернет

Измамници, лажни продавници, хакери: оние што нарачуваат преку Интернет, ризикуваат да станат жртви на криминалци. На што треба да обрнат внимание потрошувачите при купувањето.

Додатоци во исхраната: Кога таблетите со витамин ве прават болни

Не се тестираат строго како лекови: Апчиња за витамини од аптека или аптека.

(Фото: слика алијанса/dpa)

Застапниците на потрошувачите предупредуваат на невнимателното внесување на наводно додатоци на храна кои го поттикнуваат здравјето.
Овие често се земаат непотребно - и можат да предизвикаат физичко оштетување за подолг временски период.
Она што многу потрошувачи исто така не го знаат: Таблетите не се тестираат како лекови, туку само како нормална храна.

Витаминот Ц спречува настинка, магнезиумот помага при грчеви - ова се мудрости познати на многу граѓани. Секое трето лице сега зема капсули или прашоци, кои се наменети да ја надополнуваат дневната храна и да го подобруваат здравјето. Луѓето во Германија трошат повеќе од милијарда евра секоја година на додатоци на храна. Фактот дека витамини и елементи во трагови, исто така, можат да имаат несакани ефекти, сè уште не го забележува јавноста.

Федерацијата на германски организации на потрошувачи сега предупреди да не се земаат нив безгрижно. „Повеќето луѓе се адекватно снабдени со хранливи материи“, рече членот на неговиот одбор Клаус Милер. Ако сте здрави, минералните и витаминските таблети немаат „никакви ефекти кои промовираат здравје“. Напротив. Според една неодамнешна студија, дозата на магнезиум во 64 проценти од испитаните препарати е далеку над препорачаната дневна доза. Наместо да спречуваат грчеви во теле, капките од аптеката предизвикуваат дијареја и други дигестивни проблеми.

Легендата за минералите

Додатоците на калциум не штитат од скршени коски и остеопороза. Нормална диета е доволна за превенција. Од Вернер Бартенс

Има само мала област помеѓу доброто и токсичното, каде што дозата е соодветна

Научниците предупредуваат на последиците од непотребно проголтаните додатоци за многу години. Причината: Неколку студии на таблети со витамини ја побија идејата, понекогаш драматично, дека дополнителните витамини ќе штитат од рак. Всушност, спротивното е случај со витамин морков бета-каротен и витамин Е, кој е популарен кај постарите луѓе за зглобовите: студиите требаше да се прекинат неколку пати затоа што се зголеми карциномот кај голтачите со витамин пилули. Овој ефект бил особено депресивен во американско-финската студија која ја испитувала потрошувачката на бета-каротен кај пушачите помеѓу 1985 и 1993 година. Наместо да се заштитат зависниците од никотин од рак на белите дробови, витаминот масовно го зголеми ризикот од овие опасни по живот болести. Оваа студија исто така беше откажана.

Денес, овие и други здравствени ризици се познати по цела низа адитиви во храната. Федералниот институт за проценка на ризик во Берлин води долги списоци со сите додатоци на храна, во кои не се наведени само границите на недостаток. За повеќето витамини, минерали и елементи во трагови постојат и горните граници на толеранција, кои ги поставува Научната комисија на Европскиот орган за храна како „горните граници“. Ретко се работи за астрономски големи количини, понекогаш е двојно поголем од препорачаниот дневен внес за да се предизвикаат физички оштетувања за подолг временски период. Особено се погодени витамини растворливи во масти кои можат да се акумулираат во организмот.

Профилот на ризик за витамин А чита како оној на отров: ако се земе покрај балансирана исхрана, витаминот А може да го оштети црниот дроб, да ја намали густината на коските и да предизвика деформитети кај децата. Суштината на работата е дека витаминот А е исто така неопходен за здрав развој на нероденото дете. Значи, има само мал опсег помеѓу доброто и токсичното во кое дозата е соодветна. Со додатоци во високи дози, скоро автоматски се надминува.

Потрошувачите веруваат дека таблетите со витамини се тестираат како лекови

Многу од овие проблеми се познати одамна. Како и да е, апчињата и прашокот сè уште се тестираат само како храна - односно дали се хигиенски и дали се етикетирани и спакувани во согласност со прописите. Застапниците на потрошувачите повикуваат на додатоци на храна да бидат предмет на задолжително одобрување со проверка на безбедноста. На крајот на краиштата, според истражувањето на Форса, повеќе од половина од анкетираните веруваат дека апчињата со витамини што ги купуваат во аптеките или аптеките биле тестирани на ист начин како и лековите. Всушност, властите во сојузните држави ги проверуваат производителите само по случаен избор. Секоја година, повеќе од 5000 нови производи се регистрираат во Сојузната канцеларија за заштита на потрошувачите и безбедност на храна (BVL).

Во име на сојузните држави, БВЛ се обидува барем да се спротивстави на интернет трговијата со забранети супстанции. Но, малку е што можат да сторат во врска со таблетите што предизвикуваат штета преку предозирање. Нема закон на ниво на ЕУ. Но, темата е чувствителна, вели земјоделскиот политичар на ЕУ, Мартин Хоуслинг (Зелените). На крајот на краиштата, додатоците на храна не се загадувачи. Подготовките се бизнис од милијарди долари во прехранбената индустрија.

Федералното Министерство за земјоделство исто така наведува дека „може да се заклучи дека предлозите за соодветна регулација на максималниот износ од страна на Комисијата на ЕУ не се очекуваат во догледно време“. Затоа, се испитува национална регулатива. Таквите идеи наидуваат на неразбирање во централното здружение на прехранбената индустрија (BLL): „Националните соло напори се само псевдо-решенија и доведуваат до недостатоци на конкуренцијата“, вели нејзиниот генерален директор Кристоф Минхоф. Тој смета дека барањето за овластување е „излишно“.

Опасни материи во додатоците на храна

Тие ветуваат потенција и витко тело. Сепак, додатоците во исхраната често содржат штетни материи и нелегални материи. Од Андреа Хоферихтер