Додатоци на храна Скап псевдо-лек без корист Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Додаток во исхраната: Скапа псевдо-медицина без употреба
Од Валтер Вилемс
Некои се надеваат на младешка кожа, други на густи мускули, повеќето од нив за робусно здравје. Според анкетите, една четвртина до третина од германското население ги голта наводно здравите прашоци и апчиња повремено за редовно.
Производителите од целиот свет се обидуваат да ја задоволат огромната меѓународна побарувачка. Супермаркети, аптеки, аптеки и, пред сè, Интернет нудат мноштво препарати кои одамна престанаа да бидат ограничени на класични витамини и минерали. „Асортиманот на производи е огромен“, вели Андреас Хан. Истражувачот на храна од Универзитетот во Хановер претпоставува дека има илјадници артикли на германскиот пазар, „и се додаваат десет нови секој ден“.
Надеж за физичка благосостојба
Бидејќи додатоците на храна повеќе не спаѓаат во законот за лекови, туку повеќе во согласност со законот за храна, производителите повеќе не мора да ја докажуваат терапевтската корист на нивните производи и повеќе не смеат да рекламираат со здравствени ефекти. Како и да е, токму надежта за физичка благосостојба ги тера повеќето потрошувачи да купуваат вакви препарати. „Потрошувачката на додатоци се зголемува со возраста“, вели Хан. А, мнозинството постари потрошувачи едноставно сакаат да го одржуваат или подобруваат своето здравје. Всушност, земањето такви додатоци може да биде корисно. На новороденчињата им се дава витамин Д во првата година од животот за да се спречи рахитис. Бремените жени земаат фолна киселина за да ги заштитат потомците од дефекти на невралната туба, како што се отворени грбови. Дури и ако заболувањата на желудникот и цревата ја ограничуваат апсорпцијата на храната, ваквите препарати можат да спречат претстоен недостаток на хранливи материи.
Но, за разлика од ваквите исклучоци, многу нутриционисти го гледаат моменталниот тренд со измешани чувства. „На нормалното население не им требаат такви подготовки“, наведува Хелмут Хесекер од Универзитетот во Падерборн. „Имаме широк спектар на свежо овошје и зеленчук во текот на целата година. Парадоксално, според Претседателот на Германското друштво за исхрана (ДГЕ), во секој случај, повеќе луѓе кои го надополнуваат своето мени, особено внимание посветуваат на урамнотежената исхрана.
Ризик: висока доза
Класичните витамински производи - земени во нормални количини - тешко претставуваат ризик. Но, дури и нивното земање во високи дози може да биде штетно на долг рок: Ова се однесува особено на витамин А. Но, големи количини на витамин Е исто така можат да го оштетат црниот дроб, а витаминот Ц може да промовира камења во бубрезите. Бета-каротенот може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови кај пушачите, а премногу фолна киселина може да го промовира развојот на рак на дебелото црево. Со цел да се избегнат ваквите ризици, Хан ги советува потрошувачите да користат повеќе препарати во нормални дози. Посебна претпазливост е потребна кога прекумерна потрошувачка на одредени елементи во трагови како што се железо, цинк или бакар. Бидејќи апсорпцијата на овие супстанции во организмот зависи од фино избалансирана рамнотежа. На пример, големиот внес на железо може да пречи во користењето на цинк. „Јас можам само да советувам против тоа“, предупредува Хесекер.
Истражувачите на германскиот спортски универзитет во Келн открија друга опасност во студијата: Открија траги на забранети анаболни стероиди во скоро дванаесет проценти од додатоците купени во Германија. Откриени се и други нечистотии, вклучувајќи лекови како што се кортизон или антибиотици, но исто така и супстанции како што се олово и арсен. „Ова се отрови кои немаат никаква врска со здравјето“, предупредува Буркхард Гоке, лекар од клиниката во Минхен. Неговото објаснување за остатоците: „Многу препарати доаѓаат од растенија кои произведуваат и лекови“.
Опасни подготовки од интернет
Потрошувачите треба особено да внимаваат на Интернет-провајдерите од странство, како што се Холандија или САД. Но, дури и веб-страница на германски јазик не гарантира дека производ навистина доаѓа од Германија. „Потрошувачите се премногу невнимателни со многу подготовки“, вели Гоке.
Без оглед на ваквите проблеми, некои експерти фундаментално се сомневаат дека изолираните хранливи материи нудат еквивалентна замена за природните производи. Неодамна, разни студии ја разнишаа вредноста на апчињата што содржат полинезаситена омега-3 масна киселина DHA. За скапите капсули од рибино масло се вели дека штитат од срцеви заболувања и деменција и го стимулираат когнитивниот развој на децата. Езекер ве советува редовно да јадете риба со многу маснотии.
Вештачка замена никаде близу до добра како оригиналната
Друг пример: Се покажа дека овошјето и зеленчукот штитат од кардиоваскуларни заболувања. Таквиот ефект никогаш не е докажан за состојките притиснати во таблети. Ефектот на намалување на холестеролот на лукот исто така паѓа на дел кога се земаат многу рекламираните дражеи. „Диетата е премногу комплексна за едноставни пораки“, нагласува Хесекер. „Многу луѓе мислат дека фрлаат дрога и сè ќе биде добро“.