Додатоци во исхраната и нутриционистички интервенции како заштита од кардиоваскуларна смрт очигледно
Нова мета-анализа сугерира дека повеќето додатоци во исхраната и диететски мерки не штитат од кардиоваскуларни болести или смрт.
Новиот преглед на доказите сугерира дека малку додатоци во исхраната или диететски интервенции нудат заштита од кардиоваскуларни болести или смрт, а некои дури можат да предизвикаат штета. Резултатите од мета-анализата се појавија во „Аналите за интерна медицина“.
Тековните упатства за исхрана во САД препорачуваат разни модели на здрава исхрана, вклучително и медитерански и вегетаријански навики на јадење, но не препорачуваат рутинска употреба на додатоци во исхраната за да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести или други хронични болести.
Како и да е, 1 од 2 лица во САД земаат некаква форма на додаток во исхраната со цел да го подобрат своето здравје. Од објавувањето на новите рандомизирани податоци, не е јасно дали додатоците во исхраната и диететските интервенции играат улога во спречување на смртност и кардиоваскуларни болести.
Истражувачите на Универзитетот во Западна Вирџинија анализирале 277 рандомизирани контролирани испитувања на скоро 1 милион луѓе за да ги утврдат ефектите на 16 различни додатоци во исхраната и 8 интервенции во исхраната врз смртноста и резултатите од кардиоваскуларниот систем кај возрасните. Истражувачите откриле неколку докази дека намалениот внес на сол ја штити смртноста од сите причини кај учесниците со нормален крвен притисок и дека омега-3 со долг ланец штитат од срцев удар и коронарна артериска болест.
Фолната киселина покажа одредена заштита од мозочен удар. И обратно, земањето калциум плус витамин Д заедно го зголеми ризикот од мозочен удар.
Други додатоци на храна како што се мултивитамини, селен, витамин А, витамин Б6, витамин Ц, витамин Е, витамин Д сам, само калциум, фолна киселина и железо, или диететски мерки како медитеранска диета, намален внес на заситени масни киселини, модифициран внес на маснотии што се намалува Внесот на маснотии во исхраната и зголемениот внес на додаток на рибино масло, се чини дека немаат значително влијание врз смртноста или резултатите од кардиоваскуларниот систем.
Според авторите на придружниот едиторијал од Институтот за истражување на Скрипс, резултатите се ограничени од квалитетот на доказите. На пример, мора да се земат предвид географските размислувања за студиите. Пријавените придобивки од фолна киселина се чини дека главно се должат на вклучувањето на студија од Кина, каде диетата богата со фолати не е норма.
Покрај тоа, повеќето студии се потпираат на дневници за храна, кои се базираат на меморијата на лицето за она што го консумирале, и затоа не се целосно сигурни.
Авторите велат дека во моментов е разумно да се почека пред да се вклучат додатоци во исхраната или промени во исхраната заради спречување на кардиоваскуларни болести во сите упатства и препораки.