Додатоци во исхраната Јас програмирам со дополнителни производи, обучувачи
Те молам, не ме сфаќај погрешно, не сакам никому да судам или да судам.
Само сакам да ги коментирам моите набудувања и размислувања. Не е адресирано на никого лично.
Доаѓам од Литванија, од време, место и семејство каде што сè не беше во изобилство. Веројатно имало моменти кога имало премногу малку отколку премногу.
Денес сакам да гледам како јадеме. Што вклучува начинот на живот и нашата исхрана.
Диетата стана комплицирана работа. Безброј диети, диети, препораки, пресметки, количини на додатоци во исхраната и програми со дополнителни производи.
Човештвото станува подебело, болно и незадоволно и тоа се должи, меѓу другото, на изобилство. Тоа е луксузен проблем. Лицето кое има само еден избор што да јаде денес нема да стане прекумерна тежина. Всушност, неговата среќа (сè додека не гладува) веројатно не ја гледа во овој момент.
Во тинејџерските години, исхраната значеше да се наполнам. Веројатно беше различно во еден голем град, но јас потекнувам од некоја заднина во заднината на заднината, што е на работ на шумата зад езерото
Во оваа задница пиев топло млеко веднаш по молзењето, често јадев зеленчук и овошје од градината неизмиени, кога колеше свиња, се користеше и ништо не се фрлаше.
Сигурно никој повеќе не треба да живее така, јас сум многу благодарен што моите деца не мора, но за жал сè уште има места на овој свет каде германскиот стандард е луксуз во некои земји.
Да, знам дека луѓето работеа низ сето тоа. И тие исто така го заслужуваат тоа.
Честопати сум размислувал за вегетаријанци или „противници на млеко“ и воопшто за луѓе кои не јадат одредена храна надвор од какво било убедување. (Не мислам на оние што не можат да земат)
Кога и да слушнам, не јадете месо, не пијте млеко или млечни производи, секојпат се поставува прашањето:
Ако немавте избор, сè уште не би јаделе млечни производи?
Ако фиоките и шкафовите во вашата кујна или оставата, чајната кујна беа празни, сепак ќе бидете толку пребирливи?
Убаво е што на луѓето им оди толку добро и што можеме да си дозволиме и да избереме поголем дел од храната.
Понекогаш едноставно ми се чини дека „за дрвјата веќе не можеме да ја гледаме шумата“.
Јадењето е толку лесно:
- Што е можно поприродно.
- Слушајте ги физичките сигнали.
- Јадете кога сте гладни.
- Јадете сито, но не прејадувајте.
Знам дека сите стимули однадвор можат да ве заведат и често е тешко да се каже не на сите мириси, бои и производи дизајнирани според одредени модели кои влијаат на нашите сетила. А Зак, геврек, чоколадо и вкусната пица од вчерашното рекламирање се во корпата.
За да бидете силни во овој поглед, мора да имате свои убедувања и да проверувате дали тие сè уште се вклопуваат во вашиот живот и се уште се актуелни.
Тоа не се случува преку ноќ, може да потрае некое време со едно барање да започнете со тоа.
Дека ќе започнете да работите на себе, на навики, верувања и на вашиот животен стил.