Додатоци во исхраната кај Гилберт-овиот синдром
Здраво, јас се викам Раду Хорија, имам 16 години и имам заболување на црниот дроб, наречен Гилберт-ов синдром, тоа е зголемен тест за билирубин. Би сакал да знам дали може негативно да влијаат на додатоците во исхраната, односно ако ја имам оваа состојба може да земам додаток на протеини или да се појават несакани ефекти. Сакам да прецизирам дека вежбам теретана или фитнес веќе 2 месеци и би сакал да земам додатоци за да ја зголемам мускулната маса, да ги задоволам протеинските потреби од 1,5-2гр/кг, наведувам дека имам 1,82 см и 65 кг. Благодарам однапред!
Здраво.
Што е добра медитеранска диета?
Медитеранската диета, богата со маслиново масло, ореви, риба, свежо овошје и зеленчук, спречува.
Храна богата со железо
Здраво! Препорачана дневна доза на железо за жени на возраст од 19 до 50 години.
Зајакнување на мускулите
Тежината што ја добивте од вашата диета можете да ја одржувате со редовно вежбање.
Здраво, поставивте многу интересно прашање затоа што сè уште се изучува како диетите може да се надополнат со протеини во случај на Гилберт-овиот синдром. Во моментов, медицинските мислења се во корист на минимум потребен внес на протеини, поради нивото на билирубин.
Сепак, мислењата на пациентите се поделени, во зависност од искуството на секоја личност. Постојат спортисти кои страдаат од Гилберт-ов синдром и имаат дневна диета богата со протеини. Сè зависи од сериозноста на обликот што го имате.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Ако е полесно, препорачуваме да започнете диета побогата со протеини за почеток, односно обидете се да ги земате што е можно повеќе од храната, редовно следејќи го нивото на билирубин, за да не ги надминувате опасните вредности што предизвикуваат склероза. Ако се покаже дека вашето тело не реагира на протеини претерувајќи го нивото на билирубин, може да се консултирате со вашиот лекар и да започнете третман со додатоци на протеини.