Додатоци во исхраната кои влијаат на згрутчување на крвта; Нутриционист во кабинетот Нутриционист д-р
Знаеме дека многу луѓе користат секаков вид додатоци во исхраната по инспирација на нивната сопствена или на соседот, и во лудиот контекст предизвикан денес од пандемијата на Коронавирус, се повеќе луѓе се во искушение да користат се повеќе и повеќе додатоци затоа што стануваат вирусни од едни на други. друг.
Додатоци на витамин Ц, Е, ехинацеа, селен, зелен чај, алое, куркума и сите други видови Тафтет - панацеа од 1 мај до друга - се консумираат и промовираат во глобалната борба против вирусот, тој пекол. Колку повеќе сте исплашени, толку повеќе зборувате за зголемување на имунитетот.
- „Барем тоа е она што можеш да го направиш, земи нешто“.
- "И што е одлична работа, ако не добиете ништо, барем тие се природни!"
Иако ефикасноста на некои тешки третмани е доведена во прашање кога станува збор за управување со сериозно погодени пациенти, светот го држи близу до сите видови на „природни антивируси“ како подготовка за борба против вирусот вампир вооружен со лук.
Сепак, во извештаите објавени од специјалисти во првите редови на борбата против Ковид-19, нарушувањата на коагулацијата на крвта постојано се споменуваат како присутни кај многу од сериозно погодените луѓе. (1)
Во случај на инфекција со Корнавирус, не знаеме дали овие нарушувања на коагулацијата го зголемуваат ризикот од сериозно оштетување или вирусот го зголемува ризикот од нарушувања на коагулацијата. Но, она што го знаеме за инфекцијата со вирусот на грип е дека нарушувањата на коагулацијата му помагаат на вирусот да биде поагресивен, засилувајќи ја репликацијата на вирусот. (2)
Се разбира, ние исто така знаеме дека веќе постоечките кардиоваскуларни заболувања со инфекција Ковид-19 го зголемуваат ризикот од сериозно оштетување, самата инфекција може да биде поврзана со кардиоваскуларни компликации, а третманите за инфекција може да бидат поврзани со кардиоваскуларни несакани ефекти. (3)
Сепак, се јавуваат овие нарушувања на коагулацијата, што укажува на сериозен тек кај пациенти заразени со Коронавирус. (4)
И сега Илеана Коснзеана доаѓа да ја заштити својата мајка со таблетите селен, витамин Ц и ехинацеа кои редовно се земаат по пирето од спанаќ. А, мама Леана молчи и го голта она што ќерка и го препорачува, затоа ја чуваше на колеџ.
Илеана Коснзеана е добронамерна.
И на сите мрежни wallsидови пишува дека постарите лица се повеќе погодени, а мајка ми е стара.
И витамини и антиоксиданти се продаваат затоа што помагаат при имунитет.
А, мама Леана молчи и голта добро и со thatубов дека се грижи за неа.
Но, многу постари лица примаат антикоагулантни лекови.
И, ако баба Леана зема антикоагуланси додека ги зема добронамерните додатоци на храна на Илеана Коснзеана покрај спанаќот, тогаш - барем во теорија - постарата жена може да биде изложена на ризик од потешка штета поради потенцијални нарушувања на коагулацијата предизвикани од интеракциите помеѓу овие додатоци и лекови. антикоагуланси.
Додатоците во исхраната со витамини Е и К, омега-3 масни киселини, селен, коензим Q-10 или аргинин можат да влијаат на згрутчување на крвта. (5, 6).
- може да биде меч со две острици: бидејќи и хиповитаминозата како резултат на недоволен внес на храна и хипервитаминоза како резултат на додатоци на витамин Д кога имате недостаток може да имаат штетно кардиоваскуларно влијание (7)
- и тековните научни докази сугерираат дека овие производи придонесуваат за заштита од респираторни инфекции само кај оние со недостаток на витамин Д (8)
И кога станува збор за додатоци на витамин Ц, сегашните научни докази се спротивставуваат и на штетното влијание на витаминот Ц врз коагулацијата на крвта и на ефективноста на витамин Ц во спречување на респираторни инфекции:
- Штетно влијание врз коагулацијата на крвта се претпоставува врз основа на индивидуални извештаи за случаи, а не врз основа на објективни докази (9, 10).
- Единствените луѓе кои имаат докази за минимална ефикасност во спречување на настинка се спортисти и војници, но дури и во нивниот случај терапевтската доза е 200 mg на ден, односно 5 пати помалку од грамот што го земаат повеќето. (11)
Постојат безброј хербални лекови кои можат да асоцираат на нарушувања на коагулацијата, зголемувајќи го ризикот од тромбоза или крварење кај луѓето кои се на третман со антикоагулант, вклучувајќи: алое, ехинацеа, женшен, ѓумбир, кантарион, опашка од мушик, камилица и луцерка (12, 13)
Очигледно нема да претрпите ништо ако пиете чај од камилица наутро. Но, безбедноста при употреба на капсули со концентрирани екстракти од такви растенија не е докажана кај пациенти при третман со антикоагуланс. (14)
… И, откако сите ќе видиме како светот ги третира препораките да останеме дома, како да се чувствувам како да бришам чај од такви растенија затоа што се чини дека повеќето не ги третираат препораките како задолжителни и ако сакаме да добиеме кашкавал мораме направете ги задолжителни
Цивилизираните препораки што се жалат на здравиот разум се игнорираат со оставка од страна на оние што ги одгледуваат децата во страв.
Сега секако има храна што во случај на прекумерна потрошувачка може да влијае на згрутчување на крвта, како што се: брусница, лук, спанаќ, рукола, зелена салата, валеријана, коприва, јастог, аспарагус, карфиол, зелка и света брокула. Во случај на пациенти на антикоагулантен третман - сегашната научна литература покажува дека оваа храна може да се конзумира во умерени количини. (15)
Од друга страна, би било претпазливо да се избегне употреба на додатоци во исхраната и концентрирани хербални лекови кои можат да се мешаат во згрутчувањето на крвта барем за време на овој луд период, бидејќи - за разлика од оваа храна што не треба да се исклучува - додатоци во исхраната и хербални лекови имаат многу поголема содржина на активни супстанции.
Поголема концентрација на активни супстанции не значи подобро влијание, туку посилно влијание. Но - иако повеќето веруваат дека додатоците во исхраната и хербалните лекови немаат несакани ефекти затоа што се природни - всушност можат да имаат, ова посилно влијание може да биде негативно. (16)
Како што напишав во написот за Коронавирус, имунитетот е покомплициран отколку што се чини кога зборувате за пиво за имунитет.
Она што всушност го купувате од аптека кога земате додатоци на храна е привремената перцепција за враќање на контролата. Чувствувате дека правите нешто активно, придонесувате и нешто за управување со кризната состојба во која сите одеднаш се разбудивме. Во услови на стрмен стрес е апсолутно вообичаено, нормално и природно да сакаме да се заштитиме. Но, само „имунитетот“ се купува во аптека. (17)
Имунитетот без цитати е оптимизиран преку здрава исхрана, сон и спорт. Оптимизира, не се зголемува.
- И, ако сеуште одите на шопинг 7 пати, иако треба да останете дома, можеби можете да купите и здрава храна, не само конзервирана паштета, кола и бисквити. (18)
- И ако сè уште не оди на работа, може да спие повеќе. (19)
- И ако сè уште ви е досадно дома, можете да спортувате во дневната соба. (20)
Дури и ако се природни, додатоците во исхраната не се без несакани ефекти. (21)
Додатоците на храна се легитимираат како храна, а не како лекови.
Кога купувате лекови сте „пациент“, а лекарот кој ви ги препорачува е законски одговорен за влијанието на препорачаните лекови.
Кога земате додатоци, вие сте „клиент“, а лекарот или некој друг што ги препорачува нема правна одговорност за влијанието на препорачаните додатоци, исто како што немаат соседот, колешката од канцеларијата или продавачката од таванот.
Ако сте здрави, она што ризикувате да ги земате сите видови додатоци е токсичност во црниот дроб. (2. 3)
Ако сте на антикоагулантен третман затоа што страдате од кардиоваскуларни заболувања, ризиците од земање на сите видови додатоци покрај токсичноста на црниот дроб се нарушувања на коагулацијата. (24)
И бидејќи нарушувањата на коагулацијата се едни од црвените знамиња кои укажуваат на сериозна еволуција во случај на инфекција со коронавирус, барем во овој луд период е повнимателно да се оптимизира вашиот имунитет преку здрава исхрана, сон и спорт.
Цитирани студии
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Претплатете се на билтенот
и ја добивате брошурата БЕСПЛАТНО
3 суштински трикови за слабеење
Нутриционист Дијана Артене
НД, МСН, д-р Онколошка исхрана