Додаток во исхраната Кој лек помага ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Додаток во исхраната во форма на пилули и прав наместо тренинг? Заборави! И покрај тоа: некои активни состојки го поддржуваат тренингот. Наш преглед!
Додатоците на храна содржат одредени активни состојки и хранливи материи кои го снабдуваат човечкиот метаболизам. Тие се особено интересни за спортистите. Зарем не би било убаво да проголтаме апчиња или две секој ден и нашата издржливост и сила ќе се подобрат скоро само по себе? Без никакви несакани ефекти, се разбира! Целиот спектар на „природни“ супстанции сега е достапен за оваа намена. Но, останува прашањето до кој степен перформансите можат да се зголемат со вакви додатоци во исхраната. Додатоците во исхраната се всушност излишни за луѓето кои тренираат нормално и јадат балансирана исхрана. Но, некои активни состојки можат позитивно да го поддржат тренингот. Во нашата табела ги наведовме најчестите додатоци во исхраната за вас и нивниот ефект врз обуката.