Додаток во исхраната за ослабена коса Коконцентар

Од Пол Мусет, фармацевт | Објавено на 06.06.2020 | Последно ажурирање на 20/10/2020

коса

Кршливи, слаби, ослабени. Вашата коса изгледа досадна и сакате да и дадете нов зинг? Додатоците во исхраната се одличен начин да ја вратите оштетената коса на нејзиното здравје. Зошто треба да се користат? Кој треба да го изберете? Како можете да ја оптимизирате нејзината ефикасност? Откријте како да ги направите додатоците во исхраната вистински сојузник за убавината на вашата коса.

Кои се предностите на додатоците во исхраната за коса?

Причини за ослабена коса

Тоа е исто како кожата коса природен, жив дел од организмот. Реагира на околината и може да се оштети поради недостаток на грижа. Некои Видови на коса се почувствителни од другите. Еве неколку причини што можат да ја објаснат чувствителноста на косата:

  • природата: витканата коса е почувствителна од другите типови коса. Нивната виткана форма го отежнува протокот на потребниот себум. Ова е особено случај со фризирана коса, чии фоликули на косата се закривени;
  • стрес: ја забавува циркулацијата на крвта и ја нарушува рамнотежата на косата, која повеќе не се храни правилно;
  • А. дефект во железо, цинк, витамин Б или амино киселини;
  • А. Хормонално пореметување;
  • употребата несоодветни производи за коса;
  • Пречесто сушење на удари.

Зошто се користат додатоци во исхраната за коса?

Постојат бројни решенија за оштетена коса да се врати здравјето. Прво, навикајте да ја проверувате содржината на чинијата за да му ги дадете на вашето тело сите потребни хранливи материи.

Сепак, не е секогаш лесно да се најде вистинската рамнотежа која Нивните Ја враќа силата на косата. А. Додатоци во исхраната за коса Не заменува балансирана исхрана, но всушност може да има ефект на поддршка.

Богато е со важни хранливи состојки и помага да се постигнат две цели:

  • Ограничување на последиците од нездрава коса: расцеп на краеви, бавен раст, алопеција.;
  • Влакната на косата го враќаат сјајот и еластичноста, а косата се одржува здрава.

Како правилно да го изберете вашиот додаток за коса?

Најдобри состојки за здрава коса

Кога ќе разгледате на пазарот на додатоци во исхраната, брзо ќе откриете дека има широк спектар на производи посветени на убавината на косата. Коконцентарот исто така избра производи од водечките брендови. Кој состав треба да се претпочита? Еве список на состојки кои можат да помогнат во враќањето на сјајот и виталноста на вашата коса.

• кератин

Како главна компонента на косата, таа природно се произведува од кератиноцити, подлабоко лежечки клетки кои се наоѓаат во фоликулот на косата. Слабата коса честопати недостасува кератин, поради што овој протеин се наоѓа во многу производи за нега на коса, како и во повеќето додатоци на косата.

• витамин Б.

Витаминот Б е основна компонента на повеќето додатоци во исхраната за нега на коса за да се обезбеди безбно обновување на клетките, особено клетките во фоликулите на косата.

• цинк

Недостаток на цинк, заедно со недостаток на витамин Б, е еден од главните фактори во девитализацијата на косата. Затоа е убедливо дека можеме да го најдеме во многу додатоци за убавина на коса.

• Органски силициум

Тоа е микроелемент кој има стимулирачки ефект врз производството на скалпот и кератин. Органскиот силициум ја зајакнува структурата на косата и и дава сила и повторно сјај. Исто така ја подобрува циркулацијата на крвта, со што се овозможува ограничување на опаѓањето на косата како резултат на слаба циркулација на крвта.

• Матичен млеч

Матичниот млеч е познат по своите стимулативни својства. Особено е корисно за зајакнување на имунолошкиот систем на организмот. Но, матичниот млеч има и други ефекти: исто така овозможува да се поправат одредени дефекти и да се ревитализира косата со дејство на регенерација на влакната на косата.

• Пивски квасец со селен

Големата содржина на витамин Б и селен ги прави вистински сојузник за оштетена коса. Пивскиот квасец е богат со протеини, витамини и минерали и помага да се исчистат влакната на косата, да се зајакне структурата на косата и да се заштити од напад. Овој додаток во исхраната се препорачува и за превенција од алопеција.

• Полен

Оваа многу комплетна состојка стана главен производ на многу професионални фризери. Особено е богат со витамини, минерални соли и протеини и има заживувачки ефект врз влакната на косата.

• Лецитин од соја

Како сојузник на сува и чувствителна коса, соја лецитин е вклучен во обновување на клетките. Неговата навлажнувачка моќ длабоко ја храни косата.

• Аминокиселини кои содржат сулфур

Дали сакате посјајна и посјајна коса? Аминокиселините како цистеин и метионин играат клучна улога во виталноста на косата.

Селен: антиоксиданс за коса
Поради своите антиоксидантни својства, селенот е особено интересен микроелемент. Ги штити клетките на коренот на косата од оксидативно оштетување.

Диететски третман за коса: наш совет

Пред да започнете со кој било режим на додаток во исхраната, идентификувајте ја причината за нарушувањето на вашата коса. Тест на крвта, на пример, може да открие можен недостаток на витамин. Тогаш ќе ви биде полесно да изберете додаток кој најдобро ги исполнува вашите очекувања.

Времетраењето на третманот е многу променливо и целосно зависи од избраниот производ и поставената цел. Треба да се напомене дека обично се потребни неколку месеци за да се постигне резултат.

Со цел да се оптимизира ефективноста на вашиот специјален третман за ослабена коса, важно е паралелно да користите адаптирана рутина за коса. Го препорачуваме следново:

  • Намалете ја фреквенцијата на шампоните, што може да биде премногу агресивно на косата;
  • Грижете се за вашата коса со Маска за коса, за зајакнување на влакната на косата;
  • Ограничете ја употребата на додатоци за убавина со функција за греење, како исправувач. Подобро е да ја оставите косата да се исуши или да користите фен за чија температура не е премногу висока;
  • Редовно давајте исечок на косата, за да им се врати силата и еластичноста. Непотребно е да се биде премногу драстичен: едноставно сечење на советите е многу корисно за здравјето на косата.

Исто како и кожата, косата треба да биде разгалена за да се открие нејзината убавина. Додатоците во исхраната поврзани со соодветна рутина за коса овозможуваат да ја стимулирате косата и да ја обликувате убаво.

Најдобрите три работи што треба да се запомнат за додатоците на косата:

  • Може да има неколку причини за оштетена коса, главно поврзани со стрес, недостатоци во исхраната и хормонална нерамнотежа;
  • Витамин Б, цинк и кератин се главните состојки на добар додаток за коса.
  • За да се обезбеди ефикасност на додатоците во исхраната, се препорачува курс од 3 до 6 месеци.