Доење - 15 придобивки за мајката и бебето; Изберете да бидете здрави!

Секоја мајка одлучува како да го нахрани своето бебе уште од раѓање, сè додека не започне да воведува цврста храна во исхраната (0-6 месеци). Но, УНИЦЕФ и Светската здравствена организација препорачуваат ексклузивно доење во првите 6 месеци од животот, продолжувајќи го за време на диверзификација, до 2 години или колку што сакате. „Ако доењето веќе не постоеше, кој и да го измислеше денес, ќе заслужеше двојна Нобелова награда за медицина и економија“, напиша Кит Хансен (постар советник на Светска банка) во 2016 година.

Извештајот на УНИЦЕФ „Состојбата на децата во светот 2019: Деца, храна и исхрана“ (објавен во октомври 2019 година) детално објаснува дека мајчиното млеко не е само извор на хранливи материи, туку и моќен лек, создаден особено од природата за потребите на бебето., и дека доењето му помага на новороденчето, мајката и - покрај тоа, има економски придобивки. Во оваа статија ги објаснуваме придобивките од доењето и што велат глобалните статистички податоци за тоа.

Неисхранетост на мајката и бебето

Првите 1.000 дена (од зачнувањето до 2 години) се клучни за здравиот физички развој на детето. Ако мајката има лоша диета пред да забремени, не јаде здраво во текот на 9 месеци од бременоста, не го дои своето бебе и не се определи за целосна диверзификација на хранливите материи, детето може да биде прекратко или премногу слабо за неговата возраст., имајќи недостатоци во однос на основните микроелементи. За жал, ширум светот, 1 од 3 деца не добиваат хранливи материи потребни за добар развој, особено во првите 1.000 дена од животот, бележи извештајот на УНИЦЕФ споменат погоре.

Проблемите поврзани со здравјето на новороденото започнуваат од мајчината утроба, со неухранетост кај мајките (се манифестира со анемија и премала тежина на мајката, што го зголемува ризикот од неонатална смрт) или мајка со прекумерна тежина (што го зголемува ризикот од гестациски дијабетес, прееклампсија, породување) предвремено, мала родилна тежина и зголемени шанси бебето да стане дебело возрасно лице). Затоа, важно е бремената жена да се осигура дека, по разговорите со нејзиниот специјалист, има здраво внесување на железо (за да се избегне анемија), фолна киселина/витамин Б9 (за да се спречат дефекти како што се спина бифида), калциум ( за да се намали ризикот од прееклампсија и предвремено породување), витамин А (кој ја поддржува функцијата на матката и развојот на фетусот, особено во третиот триместар) и цинк (за да бидете сигурни дека сте родиле нормално бебе во однос на тежината и развој).

Развојот на мозокот е најбрз во првите години од животот, така што ефектите од неухранетост можат да имаат влијание врз функцијата на мозокот, сознанието, подготвеноста за студирање, однесувањето и продуктивноста од училишна возраст па натаму. Секое дете треба да прима протеини, есенцијални масни киселини, витамини и минерали кои обезбедуваат мозочна функција од 10-то одделение.!

Моќта на доењето

За секое бебе, доењето има придобивки документирани од специјалисти и се поврзани со имунолошкиот систем, развојот на мозокот и цревниот микробиом. Особено во првиот час од животот, колострумот (првото млеко произведено од мајката) го штити имунолошкиот систем на новороденчето од инфекции и воспаленија и го намалува ризикот од смртност. Во заклучок, придобивките од доењето за бебето се следниве:

ја намалува смртноста кај новороденчињата и новороденчињата (универзалното доење може да спаси животи на повеќе од 820.000 деца под 5 години годишно ширум светот, забележува УНИЦЕФ)

штити од респираторни инфекции

штити од инфекции на средното уво

штити од дијареја и ги намалува случаите на чир-некротичен ентероколитис (цревна болест што може да биде фатална)

ја намалува инциденцата на леукемија

ги намалува шансите за дебелина, прекумерна тежина и дијабетес

го изложува бебето на широк спектар на вкусови и вкусови во исхраната на мајката, подготвувајќи го за разновидна диета кога ќе порасне

ги подобрува училишните перформанси, резултатите добиени на тестовите за интелигенција и општата благосостојба

Доењето има придобивки и за мајката:

спречува крварење по породувањето и ја забрзува контракцијата на матката

го зголемува периодот помеѓу бременоста (благодарение на аменорејата за лактација)

го намалува ризикот од рак на јајници и дојка

го намалува ризикот од дијабетес тип 2

го намалува ризикот од кардиоваскуларни и хипертензија

Конечно, доењето има и економски предности:

ги зголемува приходите на семејството

Колку бебиња се дојат ширум светот?

Одговорот на горенаведеното прашање е „Премногу малку“. И покрај поволностите наведени погоре, ширум светот, само 2 од 5 новороденчиња се дојат во првиот час од животот (44%) и сличен број се дојат исклучиво за време на првите 6 месеци (42%), забележува УНИЦЕФ. Во првите 3 дена од животот, 43% од сите новороденчиња добиваат течности или храна покрај мајчиното млеко: обична вода/шеќер, чај, мед, животинско млеко, млечни формули. Во Централна и Западна Африка, на пример, водата е најчестата течност што им се дава на бебињата во првите 3 дена, изложувајќи ги на патогени и потенцијално опасни материи. Во Мексико, 48% од децата на возраст од 0-5 месеци и 33% од оние на возраст од 6-11 месеци консумираат млечни формули и само 35% од децата под 2 години се доени со млеко.

Причините за оваа дефицитарна природна диета се комплексни и вклучуваат фактори како што се:

реклами за млечни формули (претставени како производи кои го зголемуваат IQ и помагаат во имунитетот и здравиот развој); Во периодот 2008-2013 година, продажбата на млечни формули засновани на производи од животинско потекло се зголеми за 41% ширум светот и за 72% во земјите со среден приход како Бразил, Кина, Перу и Турција

недостаток на образование за доење (За да дои веднаш по раѓањето, на мајката и е потребна поддршка од медицински персонал, но извештајот на УНИЦЕФ за 2018 година покажа дека присуството на лекар, медицински сестри или акушерки не мора да и помогне на мајката да започне со доење што е можно побрзо - во Јужна Азија, само 34% од бебињата родени со медицински амбиент биле доени во првите 60 минути од животот, со 45% на Блискиот исток/Северна Африка, 47% во Латинска Америка и Карибите, 48% во Источна Азија и Пацифик)

социјални и културни табуа против доењето (Во многу култури се верува дека бебето не треба да го пие првото млеко, туку друга течност пред да започне доење)

зголемување на бројот на раѓања со царски рез (Истражувањето во Јужна Азија откри дека овие операции се значаен фактор во одложеното доење; во анализирани 51 земја, вагиналното раѓање одговара на повеќе од 2 пати повисоки стапки на доење, во споредба со царски рез)

тешкотијата на новите мајки да најдат рамнотежа помеѓу работата и грижата за децата (ако останете дома, можете лесно да доите; ако брзо се вратите на работа, доењето станува тешко, па дури и невозможно)