Сок од јаболко, целер и портокали

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Јаболката содржи природен лаксатив, олеснувајќи ја полесната елиминација на изметот.

Портокалите имаат алкален ефект врз дигестивниот систем и го стимулираат производството на гастрична киселина, олеснувајќи ги симптомите на запек.

Целерот е исто така ефикасен лаксатив, особено ако се консумира суров.

Природен сок од овие три состојки е добар лек за запек.

состојки

• 5 средни јаболка, исечени на коцки
• 2 стебленца од целер, исечени на соодветни парчиња
• 2 излупени портокали

Начин на подготовка

1. Во контејнерот за мешалка ставете јаболка, целер и портокали на коцки.
2. Додадете чаша обична вода и процесирајте.
3. Доколку е потребно, надополнете го сокот со вода за течна текстура.
4. Консумирајте го сокот веднаш.

---