Доење - придобивки за мајката - ниско или масно
Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до возраст од 6 месеци. Од суштинско значење е мајката да дои од првите часови по раѓањето до најмалку 6 месеци, а по овој период доењето ќе биде придружено со разновидна диета.
Доењето е убав и корисен начин да започнете да инвестирате во иднината на вашето дете. Но, тоа не е секогаш лесно - затоа е апсолутно неопходно мајката да добие точни информации за практичните аспекти на доењето, како и специјализирана поддршка кога не успее да дои успешно.
Доењето има импресивни придобивки за мајките од неколку аспекти:
Врска мајка-дете
Блискоста помеѓу мајката и бебето за време на доењето помага да се создаде силна, неуништива емоционална врска. Тоа се случува уште од првиот момент кога мајчината кожа доаѓа во директен контакт со кожата на бебето.
Ослободување на окситоцин
Додека мајката дои, нејзиното тело лачи окситоцин. Ова е хормон кој го лачи хипофизата или хипофизата, кој помага да се стимулира инволуцијата на матката по раѓањето. Исто така, помага да се спречи крварење. Овој хормон се нарекува и „молекула на среќата“ и има улога на намалување на ризикот од постпартална депресија.
Намалување на ризикот од рак на дојка и јајници
Постојат повеќе истражувања кои покажаа дека постои тесна врска помеѓу доењето и намалувањето на ризикот од рак на дојка и јајници. Бидејќи тие се зафатени со производство на млеко, клетките не претрпуваат мутации што можат да доведат до рак. Во исто време, нивото на естроген е помало кај доилки, а доилките исто така имаат општа тенденција да посветуваат поголемо внимание на диетата - не пијат алкохол, не пушат и генерално трошат помалку преработена храна.
Rilastil еластично - масло за чувствителна кожа
Калорична потрошувачка
Доењето им помага на мајките да се вратат на фигурата пред раѓањето, бидејќи тоа го забрзува согорувањето на калориите. Така, килограмите природно натрупани за време на бременоста се елиминираат полесно и за пократко време. Теоретски, жените остануваат по раѓањето со вишок од 4-6 кг, т.е. ако се здебелиле според графиконот. Овој вишок ќе се искористи за производство на мајчино млеко, затоа за 6 месеци овие килограми треба да се исфрлат. Сепак, студиите во западните земји не покажаа корелација помеѓу доењето и слабеењето, но спомнуваат дека виновна е несоодветната исхрана на мајките. Тие продолжуваат да имаат калорична диета, исто како и за време на бременоста. Поради недостаток на време, тие не се занимаваат со спорт, ова придонесува за одржување на голем број килограми. Покрај тоа, колку повеќе тежина добива мајката за време на бременоста, толку потешко ќе ја достигне претходната тежина. Значи, советот на лекарите за доилките е: јадете балансирано и оставете го бебето да се грижи за роднините најмалку двапати неделно за да обрне внимание и да вежба. На овој начин му помагате на телото да го врати бројот на килограми што го имаше пред да забремени.
Мирна совест
Мајката нема да се грижи за своето бебе, бидејќи знае дека млекото што го нуди дава солидна основа за физички и емоционален развој во хармонија.
погодност
Појавата на дете подразбира многу промени во животот на семејството, а мајката е најценета. Зависноста на бебето од мајката, недостаток на сон и грижи многу влијаат на мајката. Доењето и помага да мирува во текот на ноќта, и дава флексибилност затоа што може да го храни своето бебе насекаде, а храната не треба да се подготвува или загрева.
За мајките, доењето е економијаважноста на времето, енергијата и парите. Мајчиното млеко е бесплатно и секогаш на оптимална температура.
Долгорочни придобивки
Можноста мајките да мора да бидат отсутни од работа, да потрошат многу пари на лекови или хоспитализација е многу помала. Мајките кои дојат имаат поздрави, долгогодишни деца.
Заштита на животната средина
Со фактот дека мајките кои дојат не купуваат млеко во прав и не ја поддржуваат индустријата околу овој производ (важни ресурси се користат за производство, пакување, дистрибуција и промоција на млеко во прав).