Доењето е посебна кралица Мери

Доењето е единствен начин да му дадете на вашето бебе совршена храна да расте и да се развива здраво. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до возраст од 6 месеци и почеток на диверзификација по оваа возраст, продолжување паралелно и доење до 2 години.

Мајчиното млеко е чудотворна храна, и за вашето дете и за вас!

За вашето бебе, Мајчиното млеко е совршена природна храна што му помага да расте и да се развива во првата година од животот:

тоа е вкупна храна, која ги содржи сите хранливи материи и вода што му се потребни на детето за првите 6 месеци од животот
содржи антитела кои го штитат бебето од алергии и инфекции (настинки, дијареја, итн.)
помага за оптимален развој на мозокот
лесно се вари, секогаш свеж, стерилен и на оптимална температура
Доењето промовира посебна врска помеѓу вас и вашето бебе

Доењето е исто така корисно за вас:

не чини, не бара обука, секогаш сте подготвени да доите
помага да изгубите тежина стекната за време на бременоста
ја олеснува матката побрзо да се врати во нормална големина
помага во спречување на рак на дојка и јајници и помага во зајакнување на коските во иднина (спречува остеопороза)

СЗО и УНИЦЕФ препорачуваат:

да започнете со доење уште од првиот час по раѓањето на вашето бебе
за првите 6 месеци доењето треба да биде ексклузивно: бебето ќе добие само мајчино млеко, без друга храна или течности, вклучувајќи вода
нахранете го на дојка кога и да ве праша, преку ден или навечер

Додатоци во исхраната се потребни за бебето ако се доени?

Ако доите исклучиво од доење, прашајте го вашиот педијатар дали е потребно додаток на витамин Д. Мајчиното млеко не дава соодветна количина на витамин Д чија улога е да апсорбира калциум и фосфор, важни хранливи состојки за зајакнување на коските на бебето.

Што можам да направам за да имам доволно млеко?

Јадете здрава исхрана, пијте доволно течности и одморете се што можете повеќе.

За да имате доверба во вашата способност да доите, дознајте колку што можете повеќе за доењето. Иако доењето е природен чин, тоа е исто така научено однесување. Штом започне, доењето станува лесно и, најчесто, пријатно искуство, како за вас, така и за бебето. Сепак, во првите денови, и мајката и бебето мора да научат што да прават.

Дои во мирна и релаксирачка атмосфера и побарајте поддршка од партнерот или блиските околу вас. Исто така, добар извор на информации е да разговарате со други мајки кои успешно доеле. Покрај тоа, вашиот акушер и советник за лактација може да ви помогнат исто така.

Колку ми треба да го дојам за да се храни добро?

Претходно беше препорачливо сесиите за доење да бидат кратки (пет минути за секоја дојка) за да се избегнат повреди на брадавиците, но со текот на времето се покажа дека одговорноста за ова не е времетраењето, туку неправилната позиција на цицачот.

На повеќето бебиња им требаат 10-45 минути за целосен оброк и на почетокот времетраењето на оброците ќе се разликува значително, како резултат на метеж на градите или болка во брадавиците. Откако ќе поминат, секое цицање треба да трае скоро половина час, времето се дели на двете гради. Многу е важно бебето да испразни барем една дојка затоа што млекото во вториот дел од градите содржи повеќе калории потребни за зголемување на телесната тежина, во споредба со млекото на почетокот на доењето. Запомнете дека следниот пат кога ќе почнете со градите што не се испразнети.

Колку често треба да дојам?

Добро е да се дои на барање. Бебето ќе биде среќно, а вие целосно ќе ја стимулирате лактацијата. Не ограничувајте ги оброците по број и времетраење. Секое бебе има свој ритам на ритам, повеќе или поретко. Кога застана, не инсистирајте. Ако бебето е предвремено или има жолтица, препорачливо е да го разбудите за да не пропуштите оброк. Инаку, дојте го само на барање. Најлесен начин да го разбудите е да го ставите на градите, директно на кожата. Аромата на млекото дефинитивно ќе го разбуди!

Како сфаќам дека детето е гладно?

Не чекајте малото да плаче (доцен знак на глад) и обрнете внимание на раните знаци, како што се цицање на рацете или душкање наоколу, за да ја побарате брадавицата. И не обидувајте се да го нахраните бебето кога нервозно плаче - ризикува да не може добро да ја фати брадавицата, особено ако е почетник, што ќе го изнервира уште повеќе. Прво, затресете го да се смири, а потоа започнете со доење.

Како да знам дека бебето правилно се храни?

Следете го „производството“ на пелени и зголемување на телесната тежина - колку тежина добивате, еволуција што мора да се мери неделно. Треба да има шест влажни пелени дневно (урината треба да биде слама жолта и не темно жолта) и најмалку три до седум столици. Во првите два месеци, бебето ќе има повеќе водени, жолто-зелени столици, што не треба да ве загрижува.

Кај бебето доено, важен е изгледот на столицата, а не нивната количина. Добра идеја е да водите дневник за овие работи, како и оброците на вашето бебе, за да можете да разговарате за вашиот напредок со вашиот педијатар. Имајте на ум дека бебето не јаде подеднакво на сите оброци, а жедта и гладот влијаат на неговото однесување при хранење: кога е жедно, детето ќе цица помалку, а апетитот ќе му биде максимален кога е гладен.