Доење и губење на тежината - Искуствата стануваат нетрпеливи- (
Здраво драги мамички
мојот мал глушец има точно 1 месец денес . направи царски рез и физички е многу добар
Сега на моето прашање:
Колку време ви требаше да изгубите тежина после породувањето?
Јас добив вкупно 13 кг ... сега има уште 5 кг на него (за жал од колковите и стомакот: - /)
Вагите мируваат
Секогаш мислевте дека ако доите ќе биде полесно. но очигледно заблуда
по моето последно дете, се вратив во форма по 8 недели. овој пат се чувствувам како кит.
Дали некој има совети за исхрана?
И кога повторно се занимававте со спорт после КС?
ЛГ лелу83 со 3-то чудо (старо 1 месец)
станувате нетрпеливи после еден (!) месец?
извини.
тоа ќе биде случај со килограмите во следните неколку недели.
Кога доите, постојат два начина да станете во форма;
1. Варијацијата би била здрава исхрана (а нешто слатко е дел од неа) и соодветно вежбање, така да трошите помалку калории и да се движите.
Втората варијанта би била одржување диета и спортување со високи перформанси, навистина како моделите како Хајди, кои спортуваат 4 часа на ден.
Вториот брзо ги согорува масните клетки кога дои, а загадувачите зачувани во нив преминуваат во мајчиното млеко. Затоа секој доктор во Германија ќе ве советува да бидете многу внимателни во однос на слабеењето. Секој СС и времето после тоа е различно.
Не сакам да ви ја одземам надежта сега, но можам да кажам дека некои едноставно нема да ослабат додека доите.
Јас ја пумпав својата прва ќерка четири месеци и имав желба за чоколадо за тоа време - беше јасно дека нема да изгубиш тежина на тој начин ^^ но и јас не се здебелив, и кога немав скоро што да јадам неколку дена поради грип, сепак не испушти грам.
Веднаш штом престанав да пумпам, килограмите паднаа. За два месеци, помалку од девет килограми, два помалку од мојата тежина пред бременоста.
Сега истото. Јас правам без чоколадо, иако имам толку многу желба за тоа, но апсолутно ништо не се случува. Иако јадам здраво и не премногу.
Моето тело зависи од резервите при доење:/Се обидувам да го видам лабаво, но не работи ^^
Но, се надевам дека откако ќе се одвикне овој пат повторно ќе пропадне.
Дотогаш, само ќе морам да живеам со тоа. Но, мило ми е што доењето оди добро овој пат:) дури и ако тоа значи дека треба да шетам со килограмите уште малку.
Тиктакугел со две глувци (34 месеци и 4 месеци)