Доење и губење на тежината Прашање до советникот за доење Biggi Welter
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Толку сум очајна во моментов, се повеќе се здебелувам, се породив пред 7 месеци, а по породувањето ги изгубив и 11-те килограми што ги добив за време на бременоста. но во последно време добивам тежина. веќе сум над тежината на бременоста.
треба да се одвикнувам? иако обожавам да дојам.
што треба или брзо можам да ослабам и покрај доењето? сè е во ред со здравјето и крвните вредности. Од приватни причини, тоа стана фрустрирачко за мене. јадете чоколадо секој ден без крај.
Те молам помогни ми.
благодарам
од emre09 на 12.05.2010 година, во 12:32 часот
Доење и слабеење
Се разбира, доилка исто така може да изгуби тежина и да направи нешто за нејзината фигура. Блиц и модни диети, како и брзото слабеење не се без проблеми кај доилките. Вистинските лекови за пост и деновите на постот во секој случај не се корисни за време на доењето. Во меѓувреме, постојат понови студии кои веќе не можат да најдат врска помеѓу распаѓањето на масните наслаги и содржината на загадувачи во мајчиното млеко. Сепак, подобро е полека да ослабете и да го избегнувате јо-јо ефектот. Комбинирање на храна исто така не се препорачува (меѓу другото, бидејќи флуктуации на шеќер во крвта може да се појават со овој вид диета). Сепак, нема ништо против умерена диета.
Сепак, доилка не треба да дозволи нејзиниот дневен внес на калории да падне под 1800 калории и да не губи повеќе од 500 гр неделно (2 кг месечно).
Обидете се да јадете свесно и да вежбате малку повеќе.
Ви посакувам да работи!
Почитувани поздрави,
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 12.05.2010год
Слични прашања до Биги Велтер и Кристина Вреде за доењето
доење и слабеење
здраво прво, моето прашање: мојот син сега има 3 1/2 недели. за време на бременоста се здебелив околу 20 кг. по раѓањето е 10 кг помалку. Но, 10 кг имаат премногу и исто така би сакале да изгубат повеќе од овие 10. сега тежи 100 .
од малку_муча 15.02.2010 година
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
Доење и слабеење
здраво Јас се породив во октомври, килограмите сеуште вклучени, целосно доев, тогаш помислив дека ќе ослабам. но ништо . не ми е дозволено да држам диета, нели? како за спортот? фитнес студио? дали тоа влијае на муми? затоа што за што друго можам да направам .
од emre09 27.01.2010 г.
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
Слабејте преку доење кај 18 месечно дете кое дои ?
здраво, бигџи - повторно:):) Сега "едноставно" изгубив околу 5 кг од јануари до овој месец без диета или гледање во мојата храна. дури и по одморот, кога јадевме повеќе од обилно, вагата не се спушти .
од Бипа 10/26/2009
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
Доење/Вежбање/Слабеење
Здраво драга Биги, имам малку 3,5 месеци син и целосно дојам. Во првите 2 месеци изгубив 18 кг, и покрај нормалната диета и оттогаш сум „заглавен“ со мојата тежина. (Добив 26 кг во СС). Би сакал уште малку .
од Blaubeere77 14.08.2009 година
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
Доење и слабеење
Здраво Биџи и Ко., Морам повторно да прашам нешто што овојпат нема никаква врска со доење и доење: Откако килограмите ми паднаа на 2 кг во последната година со/преку доење, за жал сега повторно добивам тежина . Јас дојам по потреба, .
од монтибаер 07/03/2009
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
Слабеење и доење
Здраво! Како изгледа ако сакате да ја намалите вашата тежина и да доите целосно истовремено? (Секако не мислам на еднострани диети, туку здраво слабеење преку урамнотежена исхрана) На што треба да се обрне внимание и да се знае? Поздрав .
од onesонс 74 01.08.2008 година
Клучни зборови: Слабеење доење, слабеење
доење и слабеење
Здраво ! Моето бебе има 2 месеци и јас целосно дојам. Нема проблем. Може ли да се обидам да изгубам тежина? Со WeightWatchers и изедете уште 10 поени. Или како да го направам тоа? Секако дека имам пареа на сè, само слатко. Но, имам 84 кила на 1,70 м. Ова е .