Доење и зачинета храна - што да знаете

Помислете на зачинета храна. Ако ви се полева устата чекајќи ги овие сензации, тогаш вие сте една од жените кои сакаат да ја зачинуваат својата храна. Кога сте биле бремени, можеби сте го намалиле нивниот внес стравувајќи од проблеми што може да се појават во вашата матка. По бременоста, можеби ќе сакате да се вратите на вашата редовна диета. Но, ако се прашувате „Може ли да јадам зачинета храна додека дојам?“, Ве покануваме да прочитате за да дознаете повеќе за нивната безбедност.

AboutChildrens исто така ви кажува дали вашето бебе може да почувствува зачинет вкус во мајчиното млеко и како можете да откриете дали вашето бебе е чувствително на зачинета храна.

Во ред е да јадете зачинета храна додека доите?

Да, тоа е сигурно. Иако мала количина на зачини може да влезе во мајчиното млеко, тоа нема да влијае на бебето на кој било начин. Во многу култури, мајките се навикнати да јадат зачинета храна и не прават драстични промени во нивната исхрана за време на доењето. Нема докази дека нивните најмали чувствуваат киселост на желудникот, вознемирени или нервозни.

Најдоброто нешто што можете да направите е да се држите до разновидната и здрава диета, избегнувајќи храна што тежнее да направи да се чувствувате непријатно.

Според психологот Луси Кук, специјализирана за исхрана на бебиња, „Бебињата кои се дојат обично се хранат полесно во подолги интервали, бидејќи од најраните фази на животот, нивната диета содржи различни вкусови, додека млеко со формула го има истото униформно искуство “.

Зачинета/зачинета храна влијае на мајчиното млеко?

Различен од млеко со формула, мајчиното млеко го менува вкусот во зависност од храната што ја јадете. На пример, ако јадете храна базирана на лук, мајчиното млеко може да има сличен вкус и тоа ќе му се допадне на вашето бебе. Вашето бебе може да има корист од повеќе магии на хранење ако се промени вкусот на млекото.

Експертите сметаат дека е мудро да го запознаете вашето дете со тајната на вкусните вкусови на храна. Овластениот меѓународен консултант за лактација Ема Пикет вели: „Му помагате на вашето бебе да развие вкусови за да се подготви за почеток на јадење цврста храна. Но, во пракса, сладоста на природните млечни шеќери ќе доминира во вкусовите “.

Студија спроведена на почетокот на 90-тите години од страна на истражувачите ieули Менела и Гери Бошамп го покажа тоа бебињата доени од мајки кои јаделе лук имале подолготрајни ефекти на хранење, потешко цицале и пиеле повеќе млеко со вкус на лук отколку децата на мајки кои не биле изложени на лук.

Друго истражување објавено во 2001 година укажува на тоа бебиња изложени на вкусови, кога се во матката или додека дојат, може да ги сакаат истите вкусови кога ќе пораснат.

Меѓутоа, ако вашето бебе е вознемирено или раздразливо или ако чувствувате металоиди, обидете се со полесна диета некое време. Дајте му на вашето дете малку повеќе време да ги прифати вашите вкусови. За да проверите дали на вашето малечко сака млеко што содржи вкусови на зачини, обидете се со методот за проверка на грешки.

Како да откриете дали вашето бебе е чувствително на зачинета храна?

Набудувајќи ги неговите реакции за време на доењето, можете да откриете дали вашето бебе е чувствително на зачинета храна.

Тој би можел:

- Да се вознемири по хранењето
- Наспиј се малку
- Да плаче долго време
- Таа престанува да се чувствува непријатно
- Да се разбудам одеднаш

Други знаци на несакани ефекти на вашето дете се:

- Здив од свиркање
- Реакции на кожата
- Слуз или зелена столица
- метеж

Сепак, овие знаци не мора да бидат одговор на зачинета храна, бидејќи тие исто така можат да бидат показател за алергија на друга храна, како што се пченица, млечни производи, цитрус или пченка во вашата исхрана.

Ако сте јаделе зачинета храна додека доите и сте забележале некој од овие симптоми, воздржете се од нив да јадете една недела и повторно воведете ги подоцна за да го набудувате однесувањето на вашето бебе. Некои бебиња може да се вознемират ако нивната мајка јаде значителна количина зачинета храна, па не заборавајте да ги јадете во умерени количини. Доколку е потребно, за помош, закажете консултација со вашиот лекар.

Вашата омилена диета за време на доењето беше зачинета/зачинета? Дали зачините како лута пиперка го направија вашето бебе чувствително? Известете ни во делот за коментари.

Хранење на мајката за време на доењето

Доење - целосен водич

Доењето на вашето бебе е најприродниот и најхранливиот начин да се придонесе за здрав развој на вашето бебе. Сите медицински студии покажуваат дека доењето му дава на бебето апсолутно целата храна што му е потребна, го зајакнува неговиот имунолошки систем и ги намалува шансите за заразување со инфекции. Мајчиното млеко со текот на времето го менува својот состав - прилагодувајќи го својот хранлив состав на потребите на бебето. Покрај здравствените придобивки, доењето е посебно време наменето за продлабочување на врската помеѓу мајката и детето. Така, времето на доење претставува драгоцени моменти на тишина, исполнети со интензивна комуникација и заедничка loveубов. Сè за доењето, со детали - од Desprecopii.com:

Мобилна апликација Јас, мамо: видете како се развива вашето бебе

Дали си модерна мајка? Потоа, треба да ја инсталирате апликацијата Јас, мама на вашиот телефон или таблет.
Преку апликацијата Јас, мама, имате корист од информации за здравјето, грижата и развојот на бебето и детето, односот родител-дете, како и низа корисни совети за мајки и татковци, за да можете целосно да ја искусите убавината на родителството. Haveе имате бесплатен пристап до голем број комунални услуги и компјутери, како што се: Бебе - првите 52 недели, Графикони за раст, Календар за вакцинација, Детски активности, Фото албум и многу повеќе.