Доење - како да доите како професионалец; навистина Хартман

содржи ОГЛАСИ | Оние што ме познаваат долго време, веројатно треба да се насмевнат на овој наслов. 🙂 Бидејќи одамна, многу одамна скоро и дадов отпор на доењето. Апсолутно и во никој случај не би сакал да го сторам тоа, мислам. Не можев да замислам дека ова треба да биде нешто за мене и за моето бебе - од која било причина.

- „Не сакам да дојам“ // или не? -

Но, во соодветно време (долго пред бременоста) ми се сврте прекинувач во главата и природно објавив: секако дека ќе дојам, какво прашање! Значи ... ако работи. Одеднаш, тоа беше толку важно за мене што почнав да истражувам како лудо што можам да направам за да тече млеко добро. И течеше. Имав период на борба со страшно болни брадавици, но тоа мина и неверојатно ми е драго што се залепив со тоа и не фрлив во пешкир. Laterе се вратам подоцна за тоа што сите придонесоа за тоа.

Пред навистина да започнам: секако е сосема во ред ако одлучите да не доите, од која било причина - без # мајки. Дури и со деца кои се хранат со шишиња, млечниот оброк може да биде исто толку интимен и интимен, како што е на дојката. И, конечно, има и некои мајки кои би сакале да дојат, но можеби нема да успее.

- Колку време доев? -

Насилно го доев Ники една недела пред неговиот прв роденден, бидејќи добив инфекција на бубрезите и карлицата и морав да земам антибиотици две недели. Размислував малку подолго дали треба едноставно да изразам (фрлам) во ова време и да почнам повторно да дојам откако ќе го земав, но на крајот се решив против тоа. Беше неверојатно тешко за мене и пролеав неколку солзи (како и со секој оброк за доење што го заменив со каша), но сепак имав чувство дека ова сега е знак (една година на доењето првично беше мојата цел). Знак за одвикнување. Тешко дека можев да го испуштам, додека за Ники не беше воопшто проблем, малечката не промрморе ниту еднаш. Во времето на одвикнување, јас доев само ноќе.

- доење, пешачење? -

Во рекламирање или на социјални мрежи, доењето секогаш изгледа толку лесно и природно и можеби не сте ни замислиле дека не секогаш функционира толку непречено. Можеби е интуитивно и лесно откако ќе го добиете, но дури и до тогаш честопати се обидуваат и грешат. Момент на шок за многу мајки, целиот процес на „учење на доење“ не е секогаш целосно лесен. Доста ретко. Но, упорноста вреди. Скоро сè може да се реши некако и сосема е нормално ако не работи веднаш. За мене не е најлесно, но една од најубавите работи на светот, да го доите вашето бебе. Јас дефинитивно не сум природен, но сум цврсто убеден дека можете да направите многу за да успее. Ако знаете што.

Фотографија на талентираната фотографка Фелисија Чанг (кликнете овде за нејзиниот HP)

Овој пост стана доста долг, едноставно затоа што сакав да ставам сè што ми се чини релевантно за доење. Со поднасловите секој може да се надева дека ќе го извлече делот што е интересен за нив.

- Што можете да направите пред да дојде бебето -

Пред да се роди вашето бебе, можете да решите неколку работи што подоцна може да ви бидат спасители на животот.

1. Собира информации за доењето

За мене тоа беше еден од најсуштинските совети. Во други области, сигурно не е во ред да се биде поотворен, но кога станува збор за доење, сметам дека е исклучително корисно да дознаам повеќе однапред. Целата тема беше комплетно нова територија (секако) и имав десетици прашања: дали треба да ги стврднам брадавиците претходно (не, непотребно)/дали го оставам бебето прво да ја испразни едната дојка, а потоа да ја даде и другата (така го сторив тоа) или треба и двајцата да пијат малку (откако едната дојка беше празна, Николас повеќе не го интересираше втората)/Како правилно да го облечам бебето (повеќе за тоа во еден момент) и и и.

Доењето сигурно се третира во текот на подготовките за раѓање, тогаш можете да разговарате директно со инструкторот за курс или со вашата бабица. Најдобро од сè, вашите пријатели кои имаат искуство и со доење, тие често ги даваат најдобрите и најискрените совети. Постојат одлични книги на оваа тема (на пример, ова, ова или ова), но исто така и безброј видеа (мора да го вклучам од носталгични причини, бидејќи ова е видеото во кое за прв пат разбрав дека бебето е помалку за брадавицата отколку за бебето цел предворје во устата. Тоа е на англиски јазик, веќе има 6 години и можете да го најдете тука).

Постојат специјални групи за доење (никогаш не посетени, без искуство) и навремено можете да дознаете за професионален советник за доење во вашата област. За секој случај.

2. Подгответе се за природно раѓање

Тоа не е секогаш можно, знам и чувствителна тема. Исто така, некои бремени жени воопшто не сакаат да раѓаат природно. Факт е дека со царски рез (како и со одредени „интервенции“ за време на природно породување) се елиминираат процесите што можат да го нарушат доењето кај новороденчињата. Производството на млеко понекогаш се влошува и бебињата може да имаат проблеми со цицање. Ова значи се разбира не, дека автоматски ви е потешко да доите со царски рез (и ако одлучите да направите планиран КС, тоа е сосема легитимно. Нема проценка во овој момент). Имам само една пријателка која имала царски рез и таа можеше да дои без никакви проблеми (и јас и имав ПДА). Како и да е, природното вагинално породување е најдобар предуслов за релаксиран почеток на доењето, (не само) затоа би го избрала повторно и повторно и само во итна медицинска помош за царски рез.

3. Вклучете го вашиот партнер

Затоа е толку важно, бидејќи може да дојдете до моментот кога ќе им завидувате на жените кои само го допираат своето млеко во прав и ќе ви купат пакетче. Ниту еден маж не сака да погледне во болното лице на неговата сопруга кога ќе го облече своето дете. Јас, исто така, пролеав многу солзи кога брадавиците лошо ме повредија. Но, како поддршка го имав Јан, кој знаеше колку е важно доењето за мене, колку ќе биде одлично кога ќе ја поминеме оваа фаза и колку нашето малечко ќе има корист од тоа. Така, тој можеше да ме убеди, да ме зајакне и да ме понесе низ ова време. Бев многу подготвен да дојам по секоја цена, но кој знае каква одлука за краток спој би донел за време на оваа фаза, да не беше тој таму. Мојот очај беше голем.

4-ти. Аквизиции

Одлично е ако имате дома некои прибор што веројатно ќе ви требаат. Овие вклучуваат, на пример, градници за сестри или блузи, влошки за нега (ги имав овие за еднократна употреба), медицинска перница (што може да ја однесете со вас во болница ако немаат таму) и евентуално и креми за лекување со ланолин, на пр.

Врвовите пријатни за доење се исто така корисни. Погледнете низ вашата гардероба за да видите што или дали нешто може да се користи добро. Овој пат ќе добијам и шал за нега.

За градниците за нега: Да се најде вистинската големина е незгодно, но од суштинско значење. Инаку, и подводните и нежичните градници за нега можат да предизвикаат метеж на млеко. Обично се препорачува да се купи градник најрано осум недели пред раѓањето. Две чаши се додаваат на внесот на млеко. Тоа не ми беше доволно, па и двата модели ужасно се исеков и се префрлив на врвни сестри. Останав со тоа. Затоа би купила градници за нега само откако ќе се регулира протокот на млеко.

- Сè за опуштено и успешно доење -

Успешното доење пред се бара мирна и релаксирачка средина за мама и дете, особено на почетокот. Што друго имам да кажам 🙂:

- Најдобра исхрана при доење -

Добро, рака на срцето: Друга причина зошто движењето за доење е во полн ек е надежта дека килограмите за бременост ќе пропаднат што е можно побрзо. Доењето обично троши помеѓу 500 и 750 дополнителни калории на ден. Она што многу мајки го прават погрешно е да јадат премалку веднаш по бременоста, во надеж дека масните наслаги на нив брзо ќе се стопат (брза белешка: нашето тело собра дополнителни килограми за 40 недели. Затоа, сега е сосема погрешно Префрлувањето на некој вид радикална диета трае време.) Во повеќето случаи, јадењето премалку води до пад на производството на млеко. И барем за мене се случи слабеењето да беше уште подобро ако обезбедив правилна диета (не во форма на пудинг од чоколадо).

Значи: важни се за вашето производство на млеко редовно и избалансирано Оброци. Ставете здрави грицки во вашиот тивок агол во случај да имате тенденција да заборавите на јадењето со вашето бебе секој ден.

Овие намирници се сметаат за промовирање на млеко:

Овесна каша (готви каша наутро, подготвува овес преку ноќ, пече овесни бисквити)
кафеав ориз
Слатки компири
Наут
лосос
Бадеми
Индиски ореви
Афион
црн сусам
Моркови
спанаќ
Кајсии
Босилек, копра, семе од ким
Кокосово масло

Треба да ги избегнувате овие намирници:

Причините за ова се или тоа што тие го инхибираат протокот на млеко, но исто така може понекогаш да предизвикаат абдоминална болка кај бебињата. Мислам дека оваа точка е неверојатно индивидуална и кога се сомневам, ништо не го победи обидот.

Агруми
чоколадо
брокула
Нане, жалфија, магдонос
екстремно жешко
Пченка
сосови од домати
Млечни производи
Грав

Со Ники, не успеав без ништо и тој мораше да се бори со болка во стомакот на моменти. Овој пат повеќе сакам да ја користам исхраната. Вреди да се проба.

- Кога брадавиците болат -

Поголемиот дел од времето читате дека повеќето проблеми со доењето може да се избегнат со правилно носење. Затоа, направив толку многу истражувања за тоа како бебето треба да ги стави градите во устата. Така, во теорија, знаев. Практично по околу 1/2 недели имав крвави брадавици и многу болка. Се разбира, прво ги испробав вообичаените совети:

веднаш штом забележите дека бебето неправилно цица, нежно лизнете го вашиот мал прст во устата, отворете ја вилицата и започнете повторно. Немојте само да ги одвлекувате градите. Или дека и онака обично го правите само еднаш - исфрлете
После доењето, оставете ги брадавиците да се исушат со неколку капки мајчино млеко.
Нанесете влошки за ладење по доењето, на пример овие.
Нанесете маст за брадавици со ланолин, на пример оваа.
Користете штитови за брадавица (воопшто не ми одговараше).
Користете облоги со специјален гел, го имав ова.
Ако не сакате да трчате топлес цел ден, специјална заштита од брадавиците може да биде корисна за вас, што спречува брадавицата да се трие врз облеката. Се разбира, тој е неверојатно обемен, изгледа тотално глупаво и дефинитивно не може да се користи за сладолед. Но, идејата воопшто не е лоша. Јас го искористив ова.

За жал, ништо навистина не помогна и мојата болка стануваше сè понеиздржлива. По неколку дена во кои навистина неуспешно пробавме сè, мојата бабица, која е најголемиот застапник за доење досега, ме советуваше да направам пауза и да им дадам на брадавиците можност целосно да заздрават. Исто како што многу солзи течеа за шест дена, мислам дека пумпав и Јан го нахрани шишето со нашето мало (пумпањето не ми беше проблем, немав болка), но брадавиците навистина се опоравија целосно и можевме да го направиме тоа целосно започнете одново. Многу се грижев за можна конфузија на брадавицата и бев многу загрижена дека Ники потоа ќе ми ги одбие градите, но тоа не беше случај. Можеби немаше да успеам без пауза, па паузата беше наша последна шанса.

- Имате премногу млеко/прекумерен рефлекс на исфрлање млеко -

Некои сега можеби мислат дека премногу млеко може да биде луксузен проблем, ако воопшто има, но тоа воопшто не е точно. Се разбира, „премногу“ е подобро од „премалку“, но проблемот покрај експлозивното чувство на напнатост во градите и постојаното, досадно истекување е, пред сè, што малите продолжуваат да се гушат и кашлаат додека пијат затоа што имаат премногу млеко дури и не можат да се справат. Ова за возврат често доведува до многу воздух во стомакот и гасови, повраќање, пенеста, зелена дијареја (како резултат на зголемениот внес на лактоза во мајчиното млеко), во најлош случај дури и до одбивање на доењето.

Ако силниот проток на млеко не се регулира во текот на првите неколку недели (тогаш производството на млеко обично се прилагоди на потребите на бебето), се препорачуваат следниве совети:

Доколку е потребно, нежно протријте ги градите пред доењето, ова нема да го стимулира производството на млеко колку што го изразувате. Од друга страна, млекото не пука толку екстремно за време на последователната апликација.
Доење во лежечка положба (така што гравитацијата не го зголемува протокот на млеко).
Дадете само една дојка на оброк (дури и до еден час после тоа), за во секој случај бебето да добие хранлива задна млеко.
Изладете ги градите по доењето.
Правете редовни паузи за да може бебето да издигне помеѓу нив.
Таканаречено блок-доење, при што едната дојка прво целосно се испразнува и се дава во фиксно време. Ако размислувате за ова, не заборавајте да контактирате со консултант за лактација.
Консумирајте храна или пијалоци кои инхибираат млеко во дози (!).
Хомеопатијата - и тука, ве молиме консултирајте се со специјалист.
Консултирајте се со лекар ако ниту еден од лековите опишани погоре не работи; во ретки случаи, може да има медицинска причина зад високото производство на млеко.

- Воспаление на дојка (маститис) или блокирани гради -

На а маститис Ако симптомите се скоро идентични со симптомите на блокирано млеко, тоа значи: црвенило, болка во градите, главоболка, болка во екстремитетите, зголемување на температурата, треска. Метеж на млеко се забележува со болна, тврда точка на дојката, која повторно не омекнува преку доењето. Како што напредува метежот на млекото, може да се почувствуваат тврди нодули и ткиво на жлездите преплавено со млеко. Опструктивната конгестија на млеко исто така може да предизвика чувство слично на грип и висока температура и да промовира бактериска инфекција. („Лексикон за доење“)

Маститисот мора да го третира лекар ако симптомите не се подобрат значително во рок од 48 часа. Покрај честото и темелно празнење на дојката (како со метеж), во овој случај се препишуваат антибиотици (сеуште можете да доите), во спротивно може да се развие апсцес и да биде неопходна хируршка интервенција.

Покрај тоа, исто така можете Лисја од зелка или Обвивка со кварк стапи во употреба.

Неодамна прочитав дека отворените/болни брадавици создаваат идеална средина за бактерии, што пак може да доведе до воспаление на градите. Ако тоа е навистина така, тоа ја подвлекува важноста на правилната техника на прицврстување при доењето.

Покрај тоа, секако има и други проблеми со доењето, кои за среќа се навистина ретки. Сакав да се фокусирам на најчестите тешкотии, особено затоа што сакам да зборувам главно од искуство. Други околности или ситуации што можат да го отежнат доењето се, на пример, проблематична апликација поради Шупливи или рамни брадавици (рачна стимулација на брадавицата, штитниците на брадавиците или пумпањето може да помогне тука), Брадавица се меша (преку цуцлата, но исто така префрлете се помеѓу шишето и градите) немирно однесување на градите на бебето, една постојано дремливо бебе додека доите, еден Габична инфекција на брадавиците или a скратен лигамент на јазик. Во овие случаи најдобро е да ја контактирате бабицата или секако гинекологот.

И сега ме интересира 🙂 - дали ги доите бебињата? Дали дури сакавте да доите? Дали излезе? Ако не - зошто да не?