Доење - Мои наоди и искуства - Данкелфлок (н)
Овој пост на блогот на тема „доење“ е создаден во пријателска соработка со 1000tage.de
- на 1000tage.de ќе најдете рецепти, интересни факти, совети, планови за сите аспекти на бременоста, доењето, комплементарната храна и возраста на детето.
Здраво драги мои,
Откако интензивно се занимавав со оваа тема 10 недели, како во теорија, така и во пракса, морам да кажам дека повторно открив дека и тука има крајности. Претерани (!): Оние кои никогаш не размислувале само за тоа што чуваат од своето дете со тоа што не дојат и „едноставно“ одлучуваат однапред против тоа, и оние кои би сакале да ги дојат своите деца додека не наполнат. Ова во никој случај не треба да биде осудувачко или мое мислење, така е „претставено“ за мене.
Толку различни мислења, ставови, ставови и изјави. Работи што се контрадикторни едни на други и морам да кажам дека, како несудена нова мајка, ме направија многу несигурна.
Мојот прв увид и затоа прв совет до тебе: остани смирен! Ако не сте сигурни, прашајте. Пронајдете компетентен, искусен, обучен специјалистички кадар. Да, честопати може да добиете различни одговори и изјави на истата тема, затоа: Слушајте ги вашите Чувство на црево!
Каде бевме? Бремена - Да, сакам да дојам. Колку долго? Јас генерално сум личност која не сака однапред да планира работи што апсолутно не можам да ги контролирам и, пред сè, никогаш порано не сум ги доживеал. Оставив да ми дојде. 6 месеци (тогаш бебето обично полека почнува да покажува интерес за храна), тоа беше моето прво чувство, ајде да видиме (таа сега има 10 недели и сè уште не знам - ќе видиме).
Слушнав неколку пати од пријатели и семејство дека доењето „боли“ на почетокот сè додека не се изедначи сè. Добро! Јас можам да го направам тоа. Takeе потрае неколку дена, си помислив. Доењето само функционира, тоа е природа, мора да работи, помислив. И сега се смеам малку за тоа.
Мојата приказна за доењето досега:
(Целиот пост на блогот е за моето лично искуство, јас не сум обучен консултант за лактација. Управувам со доењето онака како што ми се допаѓа од чувството на црево)
Ја ставив Мила во породилната сала со помош на бабица. Забележано е: Да, не е воопшто лесно. Стомак до стомак. Главата овде, усните таму. Дефинитивно има неколку работи што треба да се земат предвид. Барем првично, пред целата работа да се автоматизира. (Следно совет: Дозволете ни да ви помогнеме на почетокот ако е потребно, за да избегнеме грешки што на крајот го отежнуваат почетокот.)
Всушност траеше уште неколку дена, но болките се подобруваа секој ден. На десната страна беше мојата „слаба“ страна, веројатно почесто е дека градите „работат подобро“.
Но, тогаш се појавија нови „проблеми“. Мила имаше 4 недели, кога започна да се одвива немирно навечер. Таа рикаше во моите гради и се чувствував како да не е сита. Бабицата ме смири. Зголемувањето на телесната тежина на Мила не ни започна да сугерира дека Мила не се заситува. Како и да е! Нешто не е во ред таму, моето дете нема да биде сито.
Во текот на денот да, не навечер. Така испумпував преку ден, во консултација со мојата бабица (!), За да можам да и дадам нешто дополнително навечер. И на почетокот изгледаше како да го решивме „проблемот“ на овој начин. Јас ја доев и кога таа почна да се чувствува незадоволна, Фло и го даде изразеното млеко. Ноќе, таа доаѓаше на секои два, понекогаш три часа, сама. Меѓутоа, во текот на денот, имав чувство дека не правам ништо друго освен доење. Како што се бараше, се јавувавме на секој час во текот на денот. Понекогаш почесто, понекогаш имаше подолги паузи. Понекогаш имав чувство дека не работам ништо друго и морам многу јасно да кажам дека тоа беше многу исцрпувачко за мене. Целиот ден беше за доење - но се израмни ненадејно околу 6-тата недела!
СЕГА по надминувањето на првите пречки, можам да кажам во ретроспектива:
Да, доењето е нешто што природата го прави возможно автоматски, но тоа не значи дека само функционира. Доењето е исцрпувачко и може да биде и болно на почетокот (доењето навистина не треба да боли ако се стави правилно!). Степенот на болка и повреди како што беше случај со мене е прилично исклучок.
Не, Мила не беше гладна кога беше немирна на градите навечер, веројатно беше во фиока и сакаше да ја живее силната потреба да цица.
Мила пие цуцла веќе 2 недели - прво бев тотален противник на цуцлата - и оттогаш веќе немам чувство на САМО доење. Таа не доаѓа 4 часа во текот на ноќта, а ритамот исто така се промени во текот на денот. Пие и поефикасно, бидејќи се чини дека е брзо сита, што е секако супер пријатно ноќе.
Јас ја доев со помош на крпа (или без неа) на јавно место без никаков проблем, затоа што тоа е најнормалното нешто на светот СЕГА. Како резултат, јас сум многу порелаксиран и не мора да се „кријам“ или да се ограничувам со дневното планирање.
Сега скоро треба да се насмеам малку кога ќе мислам на почетокот. Пред десет недели во болницата, никогаш не би помислувал, додека бев напнат и болен и повторно ја облекував Мила, дека доењето може да биде толку природно и безболно.
Проклето сум среќен и горд што издржав и не се предадов. Горда сум на Мила затоа што заврши одлична работа и имаше силен потег уште од самиот почеток, дури и да беше толку уморна на почетокот (што е секако сосема нормално).
Мои „совети“:
1. Релаксација
Прво и најважно, треба да бидете опуштени. Сè ќе се „израмни“ само по себе. Ако сфатите полесно, тоа е половина од битката. Стресните хормони се секогаш лоши и го нарушуваат факторот, особено во производството на млеко. Стресот го инхибира производството на млеко! РЕЛАКСАЦИЈАТА е важна.
2. Облечи, дои колку што е потребно
Одмори се и приврзувај, приврзувај, приврзувај и приврзувај. (Во одреден момент не можев сам да го слушнам тоа: Д)
Сосема е можно првите неколку дена да се чувствувате како пакет со млеко и да е непријатно со иритирани брадавици, но „доењето колку што е потребно“ и „ставете, ставете, ставајте“ се навистина многу важни на почетокот. Постојат добри масти за брадавиците. Во спротивно, пуштете што е можно повеќе воздух.
Ако вашето бебе е незадоволно, па дури и вика на градите, тоа е често „само“ фаза или се групира (нарачува повеќе млеко за блиска иднина затоа што му треба повеќе). Ретко има дека има „премалку“ млеко, затоа проверете или разговарајте за тоа со вашата бабица во итен случај.
3. Добар почеток
Почетокот е навистина суштински според мене. Лежењето на бебето на градите по раѓањето и положувањето, доколку е можно (.), Многу е важно за производство на млеко. Дури и после тоа. Јас често ја легнував Мила гола на градите за време на креветчето.
Во болницата, ако повторно ја имав истата ситуација, ќе барав поголема помош. И да, исто така досадно ако имав чувство дека персоналот е нагло.
Ако ви треба каква било помош, ве молиме побарајте помош. Барањето не чини ништо - освен понекогаш малку надминување - и често вреди злато.
Размената со други мајки исто така помага (но не дозволувајте тоа да ве збуни, може да се случи брзо).
Бидејќи тука мислењата честопати се разликуваат: Консултантите за лактација (IBCLC) ја обучуваат и на крајот можат да ви помогнат најдобро.
4. Јадете доволно и пијте доволно!
Јадете и пијте доволно! За среќа, навистина бев жеден - лесно пиев шише од 1,5 л навечер, жедта во меѓувреме исто така се смести малку. Внесот на течности е многу важен за производство на млеко. Храна како пиво од слад, јаткасти плодови и авокадо (добри масти), чај за доење итн. Се вели дека промовира млеко. На пример, на 1000tage.de, можете да најдете одлични рецепти за доење. Меѓу другото, рецептот за чоколадни и мусли-датуми - совршена грицка за нега кога работите треба да се завршат брзо.
Сето тоа ќе се изедначи, често мора само да бидете трпеливи, а понекогаш и да „издржите“.
5. Откријте претходно
Однапред, можете да прочитате неколку совети за доење (мојата пумпа за гради) на 1000tage.de, на пример, со цел да одговорите на првичните прашања за вас. Everythingе најдете сè, од рецепти до корисни информации.
Меѓу другото, нешто на тема „исхрана за време на доењето“. Наскоро морам да кажам: Јас сум јадел сè и продолжувам да јадам сè. Мила има болка во стомакот, да. Но, преку моите набудувања и намерно изоставување храна, ова не е поврзано со мојата исхрана. Мајчиното млеко се произведува од мајчината крв и затоа диетата не може теоретски воопшто да влијае на мајчиното млеко. Но, исклучоците го потврдуваат правилото: Се случува децата да реагираат на агруми, домати, кромид итн. Затоа, испробајте (храната што ја јадевте додека сте бремена не би требало да претставува проблем додека доите!) Пред да прескокнете нешто што може да предизвика болка во стомакот. Бидејќи бебињата имаат незрело црево и тоа доведува до повеќе проблеми со некои деца отколку со други.
6. истрај
Да, упорноста беше особено важна во мојот случај. Јас навистина сакав да дојам и првите 3 недели беа тешки. Но, ние го надминавме тоа (патем, не мислите така на почетокот кога сте само исцедени. На почетокот се чувствува толку „бесконечно“) и сега само функционира, во вистинска смисла на зборот.
Повеќето жени едноставно мора да го „преживеат“ почетниот период. НО
7. Не ставајте се под притисок!
. ако не се чувствувате добро и едноставно не се чувствувате пријатно доење, размислете за тоа мирно! Треба да си добро со тоа! И не седнувајте ниту со количината на млеко - „Дали имам доволно млеко? Дали моето бебе добива тежина? “ - негативен притисок. Како што реков, доколку е потребно, побарајте стручна помош рано пред да ја закачите главата. Сигурен сум дека ти оди одлично;)!
Како го правите тоа со вежбање и доење?
Во меѓувреме, Мила не пие толку често како на почетокот, така што можам лесно да одам на спорт 3 часа без таа да мора да пие. Ако, сепак, се чини дека таа треба да пие додека сум надвор, јас пумпам и таа ќе го добиеше млекото во шишето. Во спортот ми пречи фактот што не дојам. Можете да најдете нешто тука на тема „вежбање после бременост“.
Се надевам дека можев да ви „помогнам“ или да ве охрабрам да дадете шанса за доење.
Ако имате повеќе прашања во врска со доењето, напишете ги во коментар и ако е потребно, ќе одговорам на посебен пост.
11 коментари
Ви благодариме за искрено споделување на вашето искуство. Beе ми сметаат за 4 дена и навистина сакам да дојам. Чудно е што од самиот почеток на СС, јас повеќе се плашам од доење отколку од породување (тотално сум опуштен), едноставно од причина што отсекогаш сум бил исклучително чувствителен на брадавиците. Од толку многу слушате дека првите неколку недели од доењето биле пеколни ... но исто така слушате дека само треба да истраете и ќе се подобри. Значи, тој навистина не ми го одзема стравот, но ми дава храброст што можеш да го пребродиш. Навистина се надевам дека ќе можам да се опуштам и curубопитен сум да видам колку на крај ќе биде лошо или не.
Вашиот извештај навистина ме потсетува на себе! На почетокот навистина моравме да се бориме, од грчеви додека се закачиме до да не се осмелиме да побараме помош од сестрите! ? Исто така, го повлеков затоа што ми беше многу важно да го сторам „најдоброто“ за моето дете. Иако го „прифаќам“ кога другите мајки не дојат/не се откажале рано, сметам дека е навистина важно да сторите СЕ што е во ваша моќ за да успее. Како тебе, на пример, кој тогаш имаше и ласер. За жал, честопати сум видел како мајките се откажуваат наместо да се борат. Иако не сакам да претпоставувам да проценам колку беше тешко да се започне доење, ние доиме скоро 11 месеци. Јасно беше најдобрата одлука да се продолжи! ️
Здраво Миа, благодарам за одличниот извештај. Тој ми покажува дека не сум сам со своите проблеми. Јас сум мајка по втор пат, но апсцес ме спречи да го дојам синот. Daughterерка ми има скоро 6 недели. Јас ја доев 1 недела со конус за доење. Имам релативно рамни брадавици од кои таа не можеше да се фати и беше релативно слаба како што требаше цицањето. Скоро 1 недела доиме целосно без и исто така морам да се справам со рани, брадавици и болка при цицање. Вашиот блог ме охрабрува да не се предавам. благодарам
Ви благодариме за овој прекрасен текст повторно! Убаво е да прочитате дека не сте сами со некои проблеми. Тоа е охрабрувачко. Јас и мојот мал сопруг сме среќни што успеавте. За неколку месеци ќе се справиме со прашањето за доење. Тоа сигурно ќе биде уште една „фаза“. Дотогаш - уживајте. Знаеш! ❤
Ви благодариме за споделувањето на вашите искуства и увиди. Исто тука: Јас не се занимавав со оваа тема за време на бременоста и секогаш се прашував: што може да предизвика толку многу стрес за доењето? Остави да пристаниш и да си одиш! И така беше на почетокот, пред нешто повеќе од 2 недели, и одеднаш нешто се смени: премногу млеко, појава на маститис, исфрлање млеко (ух!) Но, не искажување (како што веќе напишавте: инаку уште повеќе вишок), компреси од урда, Облечи бела зелка ... и сето тоа во пуерпериум со новороденче кое всушност сака да го одведат во кревет после доење (секако во СВО, секако?). Сега го разбирам „стресот“ што изгледа различно за секоја жена и кој сигурно ќе ве чини само уморна (во вистинска смисла на зборот) насмевка во ретроспектива.
Ви благодариме за деталниот и искрен извештај. Јас сум во 33-та недела од бременоста и во моментов многу размислувам дали треба да ги „подготвам“ градите за доење ... можеби не треба да размислувате премногу и само да дозволите целата работа да ви дојде.
Ви благодариме за овој прекрасно искрен извештај!
Знаев дека доењето нема да биде лесно на почетокот, но не ја очекував оваа болка и емоционална вознемиреност. Првите две недели беа многу тешки, но имав одлична нега во болницата и прекрасна бабица.
Најлошо од сè, ги најдов 10-те експерти, со 20 различни мислења на оваа тема. Доење според распоред? По потреба? Дали бебето треба да се разбуди по 2 часа или после 4 часа или воопшто на почетокот?
И јас се согласувам со тебе 100% - мора да ги слушаш твоите чувства - откако и се јавив на мојата бабичка како плаче кога ќе влезе млекото, таа ме охрабри да го слушам мојот инстинкт. И дека НЕ е крај на светот малечката изгуби 20гр.
Сега малото е старо 3 недели, веќе доби 700гр од тежината при раѓање и се развива прекрасно! Доењето добро функционира и јас знам како да се справам со болните гради. Упорноста и инвестирањето, инвестирањето, инвестирањето помага.
И ДА - сега, по 3 недели можам да го разберам и почувствувам. Нема ништо подобро од доењето на вашето дете. Доењето Е loveубов.
Убаво што борбите се исплатија! Доењето е навистина многу практично и најприродното нешто на светот. Бидете во тек - јас сум убопитен како оди од тука. 6 месеци исто така мислев, но тогаш би сакал да се префрлам на Pre кога доењето работи одлично. Па, да продолжиме до нејзиниот прв роденден, тогаш таа може да пие кравјо млеко. Па ... Мадам не ги сака и затоа ние сè уште доиме на 16 месеци? (само 2-3 пати во текот на денот и запре ноќе). Има гастроинтестинален грип веќе 2 дена, нема апетит, освен доење и толку сум среќна што можам барем да и го дадам тоа ?