Доење СЗО препораки за времетраењето на доењето - Keleya
СЗО и Федералниот институт за проценка на ризик јасно се залагаат дека доењето е најдобра форма на исхрана за доенчиња и дека треба да се практикува секогаш кога е можно.
Добро, веројатно не е прв пат да го слушнете тоа! И сигурно ги знаете и причините што зборуваат апсолутно и скоро без противречности во прилог на доењето. Доењето е супер и супер важно, но јасно е - одлуката за доење или не доење е на мама. Најчесто Бидејќи постојат причини што значат дека мајките воопшто не можат да дојат. Но, има уште повеќе. СЗО препорачува целосно доење 6 месеци - без дополнителна храна. Добро, всушност многу практично.
Потоа продолжува: Покрај зголемувањето на комплементарната храна, продолжете со доењето - барем до вториот роденден. Молам? Кои се причините за ова? И, како треба тоа да работи со даватели на услуги за згрижување деца или дневни центри и работни места?
Зошто доите - и зошто толку долго?
Причините за доење се добро познати: Ја зајакнува врската мајка-дете, а млекото (храната) е секогаш со нас и е некомплицирано. Се разбира, овие предности сè уште се точни. Но, зошто СЗО излегува со времетраење од 24 месеци?
Како прво, стандардната реченица што не треба да се потценува: Доењето е најдобрата исхрана за вашето бебе и таа е всушност неопходна за здравјето на вашето бебе. И останува така! Дури и по 6 месеци. Понатамошни предности, на пример, можете да најдете на блогот на акушерката Јана Фридрих, на Still-Lexikon.de и на rund-ums-baby.de во предавањето на консултантот за лактација Елизабет.
Што има во тоа за моето дете?
Како прво, децата кои се доени и оние кои се доени особено подолго време се разболуваат помалку затоа што имаат посилен имунолошки систем. Ако фатат патогени микроорганизми, тие ќе ви се пренесат преку градите кога доите. Вашиот силен имунолошки систем тогаш ги формира потребните антитела и ги враќа на детето при доење.
Нема сомнение за тоа колку е вредно ова само кога детето доаѓа во центарот за дневна грижа „патоген пекол“ или дневен центар. Мајките што дојат пријавуваат поретко болни деца во првата година на дневна грижа. Општо земено, децата кои се дојат помалку имаат развој на гастроинтестинални инфекции, отитис медиа и респираторни заболувања. Ако тоа се случи, доењето го поттикнува закрепнувањето.
Ако детето толку лошо го фатило што не му се допаѓа да јаде или пие, доењето има вистински ас на вашиот ракав: малите обично претпочитаат да бидат близу до телото, да се гушкаат и придружно доење. Одлична заштита од сушење. Зголемувањето на количината на млеко повторно во итен случај може да му обезбеди на едногодишно дете доволно калории богати со витамини и протеини, така што комплементарната храна не е неопходна за време на траењето на болеста.
Експертите исто така претпоставуваат дека доењето го поттикнува менталниот и физичкиот развој на децата. Во 2013 година, на пример, лекарите од Бостонската детска болница на Медицинскиот факултет Харвард ги објавија резултатите од студијата која потврди дека децата кои биле доени подолго време имале подобар ментален развој и поголем коефициент на интелигенција.
Доењето исто така го промовира развојот на вилицата. Ова е одлучувачко за позицијата на забите и за развојот на јазикот.
На крај, но не и најмалку важно, постарите деца исто така можат да се релаксираат и смират додека дојат. И, тоа може да вреди злато.
Колку е добро доењето за вас како мајка?
Во овој момент, прво се вративме на темата болести. Дете болно = вознемирувачки аларм, грижи за соодветна исхрана ... Колку е опуштено да можете едноставно да го доите детето и двата проблеми се решени?!
Говорејќи за релаксација - секојдневниот живот со бебе или дете не е секогаш опуштен! Дозволете ни да добиеме мал дел од хормоните на среќата што се ослободуваат при доењето.
Доењето промовира регресија и обично ви овозможува да изгубите тежина изненадувачки брзо. Здраво стара фигура!
Доењето промовира регресија, слика: Лополо/shutterstock.com
За бебињата, здравствените аспекти се во преден план на расправиите. Ниту мајките не се запоставени тука! Според студијата на Универзитетот Северна Каролина Чапел Хил, мајките кои дојат долго време имаат намален ризик од развој на рак на дојка, рак на јајници, остеопороза, висок крвен притисок и некои проблеми со срцето. Ризикот се намалува со секоја година на доење во животот на жената. Тоа е нешто!
Привремен заклучок: долгорочното доење всушност вреди. За развојот на детето и за сопственото здравје. И тоа и во Германија!
Со сите предности - зошто секоја мајка не дои толку долго?
Секако, постојат различни причини, понекогаш тоа е исто така недостаток на знаење, но пред сè е некако чудно?! Ајде да ја свртиме ситуацијата за момент: Како ви се допаѓа кога седите во кафуле и мајка дои едно или двегодишно дете покрај вас? Чудно? „Не може ли барем да го направи тоа дома?“ Дури и мајките кои се дојат се фаќаат на почетокот како размислуваат вака. Но, зошто само? Што е проблемот со нашето општество? И покрај тоа што е докажано дека е толку здраво, важно и препорачано од СЗО?
Совети за доење во јавност
- Само накратко прашајте го сопственикот или вработените дали е посакувано доење во соодветниот ресторан. Повеќето од нив не гледаат проблем во ова. Потоа, ако некој се жали, можете да го упатите и нема простор за дискусија. Се разбира, ова важи и за новороденчиња кои дојат. Проверете кафулиња за нега во близина на вас.
- Пронајдете места каде се чувствувате пријатно додека доите. Ова е исто толку важно во вашиот дом, колку што е важно и во јавноста. Кој може да биде таму? Каде ти е пријатно?
- Бидете самоуверени и застанете покрај себе и вашата одговорна одлука!
Што ако доењето боли или не работи правилно?
Решение има за многу тешкотии.
- Посетете ја вашата бабица или консултант за лактација за совет.
- Пронајдете група за доење во ваша близина за размена на идеи со други доилки (и не само за доење ...).
- Не плашете се да побарате второ или трето мислење и совет ако чувствувате дека заглавувате. Понекогаш тоа е само вашиот инстинкт на црево што ве поттикнува да направите промена, исто како и во другите области и врски.
Имате болка додека доите?
Доење и пушење, алкохол, лекови
Да се воздржите од пушење или целосно пиење толку долго? Тоа секако би било одлично. Но, се разбира, тоа може да биде вознемирувачко. Особено кога другите пријатели ќе излезат и треба да се откажувате повторно и повторно - кога се сомневате, бидете единствените! Добијте совет за тоа какви опции има пред да брзате да се одвикнете. На пример, „лошото млеко“ можете да го искажете по забава! Можете дури и да ја набавите пумпата на рецепт од гинекологот.
Пумпање на градите, фотографија: stockadobe.com
Лекови што ќе му наштетат на вашето бебе? Педијатриска медицинска сестра и консултант за лактација во IBCLC, Табеа Лауе на својот блог истакнува дека за алтернативите често може да се разговара со лекарите. На крајот на краиштата, во повеќето случаи за време на бременоста, овие исто така постоеле.
Назад на работа и навикнување на дневната грижа?
Дали идејата за враќање на работа и навикнување на дневниот центар со детето кое е доено предизвикува прво стрес? Разбирливо! Честопати, социјалниот став стои на патот во овој момент. Всушност, постојат дури и дневни центри за кои е потребно детето да биде одвикано пред да може да се чува. Ако тоа не одговара на вашата ситуација, размислете дали друг центар за дневен престој може да биде опција.
Назад на работа со доилка, слика: Шутерсток, Рос Хелен
Паузите за доење се потребни со закон
Законот е на страната на мајките кои дојат: Според законот за работни односи, вашиот работодавец мора да ви даде паузи за доење.
Сепак: На многу мајки им е тешко да ги прашаат своите работодавци да го сторат тоа. Ние би сакале да ви дадеме резервна копија и да ве охрабриме да ги барате вашите права. Не срамете се затоа што го сакате најдоброто за вашето дете.