Доење за да се спречат алергии
| Информации за авторот | Нутриционист Лала | |
| ажурирано: 24.10.2010 година | Нутриционист | |
| Диета, здравје, семејство | ||
Се повеќе бебиња страдаат од алергиски реакции и секоја мајка се обидува да го заштити своето бебе од нив што е можно повеќе. Најдобрата заштита за спречување на алергии е 6 месеци исклучиво за доење. Колку е избегнување на храната што предизвикува алергии во исхраната на мајката, има влијание врз развојот на алергија. Како и да е, се препорачува мајките на деца со висок ризик од алергии да се откажат од млеко, риба, јајца и ореви на проба.
Доењето е најдобра заштита од алергии:
Ексклузивно доење за период од 6 месеци и бавното воведување на дополнителна храна со дополнително доење може да заштити од алергии. Поради оваа причина, децата изложени на ризик од алергии треба да примаат мајчино млеко само во првите шест месеци, а потоа да продолжат да дојат како додаток. Цревата на бебето се оптимално колонизирани со здрави лактобацили и бифидус бактерии преку мајчиното млеко. Овие ги зајакнуваат цревата и спречуваат алергиски супстанции да навлезат во крвта на бебето.
Може да се јаде храна што предизвикува алергии додека доите?
Избегнувањето на храна што предизвикува алергии за време на доењето е многу контроверзно меѓу експертите. Алергиските диети обично не се препорачуваат. Бидејќи ограничената диета може да доведе до недоволно снабдување на мајката доилка.
Но, во следните индивидуални случаи сепак има смисла да се обрне внимание на изборот на храна:
1. Ако двајцата родители се алергични, па дури и двајцата имаат иста алергија, на пример, алергија на ладно млеко
2. Кога бебето веќе покажува алергиски реакции.
Во овој случај, следната храна треба да се испушти на проба и да се набудува реакцијата на бебето: млеко и млечни производи, риба, јајца, ореви (кикирики!). Доколку оваа храна повеќе не се јаде како резултат на алергиски реакции кај бебиња, треба да има повеќе месни масла од семе од репка, масло од ореви, месо, минерална вода богата со калциум и семиња (сончогледи, семки од тиква).
Може и алергиските мајки да дојат?
Алергиските мајки секако можат да дојат. Имунолошките антитела кои се формираат во крвта на мајката, не му штетат на бебето. Меѓутоа, ако се земаат таблети, ова мора да се разјасни со докторот. Некои лекови може да се користат додека доите, додека други не можат.