Доењето штити
Доењето може да заштити од алергии.
Алергиите растат. Мајчиното млеко може да го намали ризикот од ова, но тоа не е 100% гаранција.
Ниту едно новороденче не е родено со алергија. Се развива само по повторен контакт со можен предизвикувач на алергија. Гените играат улога што не треба да се потценува. Ризикот од алергија кај децата чии татко и мајка се веќе алергични е од 40 до 60 проценти. Сепак, момчињата и девојчињата без семејна историја во никој случај не се имуни на прекумерни реакции на имунолошкиот систем. Веројатноста за развој на алергија е исто така многу голема од 5 до 15 проценти.
Доење и исхрана
Диета при доење
Дали Ковид-19 се пренесува преку мајчиното млеко?
И покрај интензивните истражувања, сè уште нема убедлив одговор на прашањето зошто овие деца исто така можат да развијат астма, треска од сено или невродерматитис и зошто нивниот број постојано се зголемува. Како и да е, постојат бројни работи што родителите можат да ги направат за да спречат или барем да го одложат појавувањето на алергија (види рамка).
Една од најважните превентивни мерки е доењето. Експертите препорачуваат мајките да ги хранат своите бебиња исклучиво со мајчино млеко четири до шест месеци. „Ниту едно друго млеко не одговара толку добро на потребите на бебињата“, вели педијатарот и алерголог д-р. медицински Франсис Леви. Меѓу другото, го промовира развојот на здрава цревна флора.
Полисахарид го прави сето тоа
Веројатно, повеќе шеќери содржани во мајчиното млеко, т.н. олигосахариди, се главно одговорни за ова. Тие осигуруваат дека во цревата на бебето се формираат важни бактерии, т.н. пробиотици. Тие позитивно влијаат на цревната флора и можат да ги заштитат децата од алергии. Истражувачите откриле повеќе лактобацили и бифидус бактерии, кои спаѓаат во групата пробиотици, во цревата на здрави двегодишни момчиња и девојчиња отколку кај деца на иста возраст со алергии.
Тие беа во можност да откријат повеќе коли бактерии во нив. Првичните студии на темата цревна флора и алергии беа толку ветувачки што Френсис Леви препорачува мајките кои не можат (не) да дојат треба да проверат дали содржат олигосахариди при купување вештачка храна за бебиња.
Мајчиното млеко е број еден и од друга причина: содржи мали количини на супстанции од исхраната на мајката кои осигуруваат дека детето полека се навикнува на можни супстанции кои предизвикуваат алергија. Ова е една од причините што експертите ги советуваат мајките да не избегнуваат храна со висок ризик од алергии, како кравјо млеко, јајца, риба и ореви, додека дојат.
Цврста храна не е премногу рано
Ако жените кои дојат ги отстрануваат сите јадења што содржат ваква храна од нивното мени, тие исто така брзо страдаат од симптоми на недостаток. Ако сакате да го намалите ризикот од алергии за вашето дете, не треба да започнувате премногу рано со цврста храна. Ова е повторно докажано во една неодамнешна студија во која беа испитани 52 научни публикации на тема алергии на храна кај мали деца.
Научниците дошле до заклучок дека новороденчињата кои биле хранети со цврста храна пред шестиот месец имале поголем ризик од алергии отколку децата кои биле доени само шест месеци. Податоците исто така покажаа дека порано бебињата прегледани добиле комплементарна храна, толку е поголема веројатноста да развијат алергија на возраст од десет години.
Постарите студии, како што е големата канадско-новозеландска студија од 2002 година, дефинитивно ја изгубија својата информативна вредност. Во тоа време, бројни родители беа запрепастени и несигурни со наслов „Доењето не штити од алергии“. Меѓутоа, од поблиска проверка, резултатот од оваа истрага се покажа дека е малку сомнителен уште од самиот почеток. Во професионалниот свет, „целосно доено дете“ е бебе кое пие само мајчино млеко.
Не постои такво нешто како стопроцентна заштита
Сепак, директорите на студијата ги опишаа и оние доенчиња како целосно доени кои веќе биле хранети со вештачко бебешко млеко во првите четири недели од животот. Со сите факти кои зборуваат во прилог на мајчиното млеко: Дури и тоа не може да понуди стопроцентна заштита. Покрај тоа, се чини дека превентивниот ефект се троши по шест месеци.
Неодамна објавената долгорочна студија на Универзитетот во Хелсинки покажа дека децата кои се дојат повеќе од шест месеци не се подобри заштитени од алергии отколку бебињата чии мајки се одвикнуваат по шест месеци. Но, што доаѓа после тоа? Алерголозите препорачуваат да не се започнува со тврда храна пред крајот на четвртиот месец и да се воведува по една храна на секои три до четири дена.
На овој начин, храната што предизвикува алергија може брзо да се идентификува и елиминира од менито на бебето. Моркови, компири, анасон, банани, јаболка и круши се сметаат за добро толерирани и непроблематични. На децата не треба да им се дава кравјо млеко, белка од јајце, риба, соја и ореви во првата година од животот, бидејќи нивната интестинална мукоза е сè уште многу порозна и потенцијалните предизвикувачи на алергија лесно можат да поминат низ нив.
Оваа препорака се однесува пред се на родителите чии семејства веќе имаат развиено алергии. Поради постојаното зголемување на бројот на заболени од алергија, има смисла сите родители да ги почитуваат препораките на експертите и да ги штитат децата од алергени супстанции што е можно подолго.