Доказната диета и вежбањето го спречуваат тоа
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
- DAZ.online
- ДАЗ/АЗ
- 28.2008 ДАЗ
- Доказот: диета и .
призма
Од 1986 до 1992 година, 577 пациенти на возраст помеѓу 40 и 50 години со нарушена толеранција на глукоза учествувале во студијата за превенција на дијабетес во Кина Да Кинг. Во тоа време тие беа поделени во четири групи: Првата група треба да продолжи да живее како контрола како порано. Втората група доби совети за диети со цел да консумира повеќе зеленчук и помалку јаглехидрати и алкохол. Луѓето со прекумерна тежина треба да ја намалат својата тежина на долг рок. На третата група и беше препишана физичка активност. Учесниците во четвртата група треба да се хранат здраво и да вежбаат. Во 2006 година, учесниците беа прегледани повторно за да се проценат долгорочните ефекти. Откриено е дека нивото на шеќер во крвта во тестот за стрес на глукоза кај учесниците кои се придржувале на диета, вежбале или и двајцата биле значително пониски отколку во контролната група. Тука имало и помалку нови болести на дијабетес. Додека 43 проценти од интервентните групи развиле дијабетес тип II за време на фазата на активна студија (контролна група 66 проценти), тоа било 80 проценти за време на последователниот преглед (контролна група 93 проценти).
Гуангвеи Ли и Пинг hangанг, авторите на студијата, веруваат дека диетата и вежбањето можат да го одложат почетокот на дијабетесот за 3,6 години. Тие ги гледаат своите резултати како доказ за ефективноста на овие интервенции. Бидејќи влијанието врз кардиоваскуларните заболувања, смртноста, крвниот притисок, холестеролот, шеќерот во крвта и телесната тежина беше мало и не беше значајно, авторите се сомневаат дека интервенциите не биле извршени доволно интензивно, а исто така започнале премногу доцна.
Извор: Li, G. et al.: Lancet 371, 1783-1789 (2008).