Доктор Целулит што се случува ЦСИД е опкружен со митови
Дали имам целулит или не? Откријте го одговорот по едноставен тест, што го разликува од таложењето на масното ткиво. Земете ја кожата помеѓу два прста и исцедете ја. Ако боли, тоа е целулит. Ако не, имате акумулација на маснотии.
За жал, целулитот не поминува со едноставна масажа или по употреба на цевка од крем. Потребен е комплексен пакет мерки за ефикасно сузбивање. Да видиме зошто!
Целулитот е воспалителна реакција на клетките лоцирани под епидермисот. Ова ја објаснува болката при притискање на кожата. Во принцип, тој влијае на клеточниот метаболизам, предизвикан од неухранетост, дехидрираност и хроничен недостаток на вежбање.
Прво, ако седи во столот многу часови и тогаш не одете на 30 минути пешачење секој ден, не можете да се ослободите од целулитот, без оглед какви третмани за тело следите.
Ако имате слаб локален сообраќај, Постои таканаречена стаза зад кожата: со други зборови, крвта и лимфата отекуваат, а кожата повеќе не се храни нормално.
Второ, жените се повеќе погодени од мажите поради естрогенските хормони. Тие се вклучени во задржување на водата од страна на ткивата, така што секое хормонско нарушување може да резултира и со појава на целулит.
Но, не заборавајте дека станува збор за системска воспалителна состојба, која, во повеќето случаи, доаѓа од храна или од супер-индустриска храна во комбинација со што мислите? Со хроничен недостаток на движење. И не станува збор за движење направено во одреден амбиент, на пример, во теретана, туку за недостаток на суштинско движење - одење.
Но, да видиме каква храна го предизвикува ова раширено воспаление.
Храната е важен фактор во инсталацијата на целулитот, особено ако е полн со хормонални нарушувања. Што се овие? Сите индустриски одгледувани животни добиваат дози на антибиотици или понекогаш хормони за да им помогнат подобро да ја асимилираат храната и да бидат попродуктивни.
Anивотинските производи на тој начин стануваат хормонални нарушувачи на човечкото тело, го нарушуваат метаболизмот и првиот знак е појава на целулит. Тоа е, едноставна скара со зелена салата не го отстранува целулитот, напротив го засилува. Тоа е, ако не го знаете изворот на месото.
Ако зборуваме за животно израснато со прашина, телото се чувствува нападнато од хемикалиите што ги внесува. Тогаш телото се бори. Која е првата одбранбена реакција на богатата агресија? воспаление.
Теоретски, храната од животни третирани со хормони е забранета во Европската унија. Неколку студии во Европската унија покажаа дека ова месо од животни третирани со естрогенски хормони, но исто така и со стероиди може да има други сериозни ефекти. Зборуваме за зголемена инциденца на карцином на дојка, нетолеранција на кравјо млеко, но и за ран почеток на пубертетот и затоа прва менструација.
Бидејќи Романија е во Европската унија, теоретски, хормоните не треба да се користат во месната индустрија. Во реалноста, никој не знае како стојат работите во сите фарми, се додека нашите контроли не се ригорозни.
Значи, ако јадете месо од извори што не ги познавате, но исто така и млеко или јајца, ризикот од целулит е голем. За да се минимизира овој ризик, задолжително е да се вежба најмалку половина час дневно.
Од друга страна, за да се ограничат хормоналните нарушувања, земете ги потребните протеини од грав, леќа или негенетски модифицирана соја. Месото, на пример, содржи 30% повеќе токсични материи од растенија (пестициди) отколку зеленчукот.
Друг совет е да не пропуштате две салати секој ден и најмалку две овошја затоа што тие му помагаат на вашето тело да се бори против воспаленијата во телото.
Исто така, не пропуштајте до 3 литри вода на ден затоа што се меша во правилната циркулација на крвта и лимфата и со тоа се намалува застојот зад кожата.
Но, бидете свесни дека може да се активира и со носење тесна облека. Затоа, откажете се од овој вид облека некое време. И не пропуштајте ги масажите со креми кои ја интензивираат циркулацијата бидејќи ја отстрануваат и застојот од кожата. Но, тие немаат ефект против воспаление во телото.