Најштетни пијалоци и храна за заби - CSID Што се случува доктор
Храната што ја јадеме придонесува за здравјето на нашата насмевка.
Здрава исхрана во комбинација со редовно четкање, правилно изведена, користете забен конец, остануваат најефикасните начини за заштита на забите од расипување на забите и пародонтална болест.
Сепак, правилната исхрана исто така ни помага да ги одржуваме здравите насмевки и непцата.
Имплантологот д-р Танер Чемал ни кажува каква храна треба да се избегнува за да имаме здрави и сјајни заби:
1. слатки пијалоци - кога бактериите во устата распаѓаат едноставни шеќери, се создаваат киселини. Киселините ја деминерализираат забната глеѓ и овозможуваат формирање на кариес. Сите безалкохолни пијалоци, вклучително и свежо овошје, се состојат скоро целосно од едноставни шеќери. Ако се исто така кисели (газирани), штетната концентрација на киселини ќе се зголеми уште повеќе.
2. слатки - без разлика дали станува збор за бонбони или колачи, тие имаат висока концентрација на рафиниран шеќер што доведува до нагло зголемување на нивото на киселини во устата. Бонбоните, особено непцата, желеата, срањата се најопасни затоа што цврсто се прилепуваат на површината на забите и стоматолошката работа, што го отежнува „чистењето“ на плунката.
3. кафе, чај и црвено вино - засладеното го зголемува нивото на киселини во устата со ослабување на забната глеѓ. Нивната бавна апсорпција ги прави уште поопасни бидејќи тие предизвикуваат високо ниво на киселини подолго време. Во исто време, овие пијалоци ги обојат забите.