Доктор Михаела Билиќ Алкохол, сок од грејпфрут и млеко, главните „непријатели“ на
Напишано од Констанца де Ази | 29 октомври 2018 година | Здравје 0
Нутриционистот Михаела Билиќ зборува за лекови и храна, како е подобро да се лекуваме на празен стомак или после јадење? Специјалистот е на мислење дека врз влијанието на лековите не влијае многу, без разлика дали сум јадел пред администрација, но има и некои прогласени непријатели на таблетите: алкохол, сок од графт и млеко.
„Понекогаш лековите се поефикасни и имаат помалку несакани ефекти доколку се земаат на маса, кога стомакот е полн.
Објаснувањето доаѓа од фактот дека киселите гастрични секрети побрзо ги ослободуваат активните супстанции, а wallsидовите на желудникот се заштитени од директен контакт со можни агресивни производи (на пр. Аспирин). Повеќето лекови имаат полн стомак, имаат време да се растворат и да стигнат до цревата подготвени да се апсорбираат. Но, пазете се, ова не значи дека тие не работат ако се земаат на празен стомак или, што е уште поважно, тоа не значи дека мора да јадеме секогаш кога земаме лекови.
Но, постојат некои интеракции што треба да ги имаме предвид и одозгора е дека тие повеќе се однесуваат на пијалоци отколку на храна.
- Алкохолот е главниот непријател на дрогата и не затоа што го блокира нивниот ефект, туку затоа што го интензивира.
Потрошувачката на алкохол бара функција на црниот дроб, при што телото има приоритет елиминација на овој токсичен, така што активните супстанции во лековите нема да се метаболизираат и распаѓаат толку брзо, бидејќи црниот дроб е „зафатен“ со алкохол. Алкохолот треба да се избегнува кога се третира со лекови за смирување, анксиолитици, антидепресиви, антиалергици или аналгетици, бидејќи значително го интензивира нивниот смирувачки ефект. Постои и несакан ефект: лековите ја намалуваат киселоста во стомакот, како резултат алкохолот се апсорбира побрзо и неговите ефекти ќе бидат двојни - кога земате лекови со алкохол ќе имате впечаток дека сте пиеле двојно повеќе!
- Сокот од грејпфрут, иако здрав на прв поглед, негативно влијае на над 20 типа лекови, од антихипертензиви и антикоагуланси, до антихистаминици, седативи, антивирусни лекови итн. Виновник е флавоноидот наречен наргинин, присутен во грејпфрут и отсутен во други агруми. Овој фитонутриент ги блокира ензимите одговорни за метаболизмот на лековите, што доведува до акумулација на активни супстанции со потенцијално штетно дејство врз организмот.
- Млекото е трета течност што може да се меша со лекови, овој пат е формирање на нерастворливи соединенија помеѓу калциумот во млекото и активните супстанции во структурата на лекот, соединенија кои не можат да се апсорбираат и да се користат во организмот. Покрај тоа, комбинацијата на млеко и лекови може да предизвика иритација на желудникот и рефлукс, бидејќи млекото ја зголемува киселоста во дигестивниот тракт и побрзо го раствора заштитниот филм на многу апчиња.
Конечната препорака е едноставна и здрава разумност: земајте ги лековите со вода и јадете како и обично - болеста не е причина да се наполни стомакот со храна „од страв од апчиња“, пишува на животната средина Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница.