ДокторВајгл ги објаснува тековните истражувања - диетата со ниски хидрати го подобрува нивото на шеќер во крвта

Можеби диетата со малку јаглени хидрати може да спречи многу компликации на дијабетес мелитус. Ова дава надеж, но сè уште не е потврдено со клинички студии.
- д-р Тобијас Вајгл

Проверено од медицински професионалци и напишано според најдобрите научни стандарди

Овој текст е создаден во согласност со медицинската литература, тековните упатства и студии и проверен од медицински професионалец пред објавувањето.

Диетата со многу малку јаглени хидрати го подобрува долгорочното ниво на шеќер во крвта HbA1c кај дијабетичарите тип 1. Ова е сугерирано од студија објавена во списанието Педијатрија во јуни 2018 година. Група дијабетичари тип 1 беа во можност значително да ја намалат потребната доза на инсулин со помош на строга диета со малку хидрати. Покрај тоа, немаше речиси никакви секундарни компликации кои се инаку типични за дијабетичарите. Резултатите сега треба да се проверат во клиничка студија.

Дијабетес мелитус, колоквијално познат како дијабетес или едноставно „шеќер“, е честа и растечка болест. Околу 6 милиони луѓе низ Германија страдаат од дијабетес мелитус, поради што дијабетисот често се опишува како широко распространета болест. Често погодените мора радикално да го променат својот животен стил. Ова е случај и со Мајкл, кој страда од неизлечив дијабетес тип 1: остатокот од животот мора да инјектира инсулин за да може да јаде релативно нормално како и другите. Во зависност од тоа што јаде Мајкл, дозата на инсулин мора да се постави повисока или помала. Една американска студија сега покажа дека диетата со малку јаглени хидрати помага значително да се намали количината на потребен инсулин.

Што точно откри науката?

Диетата со малку јаглени хидрати го подобрува нивото на шеќер во крвта

Дијабетологот од Newујорк, Ричард Бернштајн, кој и самиот страдал од дијабетес тип 1 во детството, препорачува во својата книга „Решение за дијабетес“ оние кои влијаеле на диета со многу ниски јаглени хидрати со цел да се постигне релативно нормално ниво на шеќер во крвта. Диетата има многу следбеници меѓу пациентите со дијабетес кои организираат и разменуваат идеи на пример во групата на Фејсбук „TypeOneGrit“. Ендокринологот Белина Ленерц и нутриционистот Дејвид Лудвиг сега контактирале скоро 500 членови на оваа група за нивната студија со цел да дознаат повеќе за ефектите на диетата врз нивото на шеќер во крвта.

Типично, инсулинската терапија им овозможува на луѓето со дијабетес тип 1 да јадат производи како пица или тестенини се додека се дава потребната количина на инсулин пред јадење.
Анкетираните членови на „TypeOneGrit“ консумирале во просек само 36 грама јаглехидрати на ден, што е значително помалку отколку што препорачува Американската асоцијација за дијабетес.
И покрај тоа, се чини дека диетата со малку јаглени хидрати не им штети на младите и возрасните пациенти. Пациентите кои биле болни со дијабетес тип 1 во просек 11 години имале содржина на шеќер во крвта од 5,67 проценти, додека препорачаната вредност е 6,5 проценти. Во САД, вредноста на HbA1c кај погодените со „нормална“ диета е обично 8,2 проценти.
Поради значително намалената количина на јаглени хидрати, пациентите треба да инјектираат релативно малку инсулин.
Сепак, болните не можат целосно без инјекции на инсулин, бидејќи хормонот е сè уште неопходен за да може гликозата да се дистрибуира до клетките.

Строгата диета со малку хидрати го намалува ризикот од компликации?

Оваа екстремна диета очигледно не носи никакви ризици: само мал дел од испитаниците морале да бидат лекувани во болница за компликации од дијабетес.
Строго регулираниот внес на јаглехидрати и добиената намалена доза на инсулин може да има превентивен ефект.
Сепак, студијата посочува дека групата испитаници е релативно мала и затоа не може да се извлечат заклучоци дали претходниот третман со дијабетес може да се промени.
Резултатите допрва треба да бидат потврдени со клинички студии.

Сепак, друга студија сугерира врска помеѓу диетите со малку јаглени хидрати и понискиот животен век.

Импликации - Што може да се заклучи од студијата?

Резултатите од истражувањето покажуваат дека строгата диета со малку хидрати може да ја намали потребната доза на инсулин за пациентите и исто така да го намали ризикот од типични компликации од дијабетес. Во суштина, ова дава надеж, но резултатите допрва треба да бидат клинички потврдени. Засегнатите, исто така, мора да бидат свесни дека диетата со малку јаглени хидрати, особено строгата, исто така може да има недостатоци.

Во голема мера зголемениот внес на маснотии и протеини може да го зголеми нивото на холестерол и ризикот од оштетување на бубрезите исто така може да се зголеми. Значи, може да има и други здравствени проблеми. Покрај тоа, таквата строга диета може да се сфати како дополнително отежнувачко ограничување на квалитетот на животот, бидејќи дијабетичарите во секој случај треба да обрнат поголемо внимание на својата диета.

Во исто време, и ова се предностите на диетата со малку јаглени хидрати, се подобрува свеста за сопственото тело и целокупниот начин на живот станува поздрав, што не само што може да има корист од нивото на шеќер во крвта. Без оглед на сите предности и недостатоци, ваквата диета дефинитивно треба да биде придружена од лекар, особено во случај на дијабетес.

Интересни факти за дијабетесот

Што се случува ако имате дијабетес?

Дијабетес мелитус е хронично метаболичко заболување при кое нивото на шеќер во крвта е трајно превисоко, т.е. останува премногу гликоза (шеќер) во крвните садови. Иако причините за двете најпознати форми на дијабетес, дијабетес тип 1 и тип 2, се различни, и двајцата имаат една заедничка работа: намалување на производството на хормонот инсулин.

Нормално, инсулинот е одговорен за соодветно регулирање на нивото на шеќер во крвта и за носење глукоза од крвта во клетките. Кај дијабетичарите тип 1, реакцијата на имунолошкиот систем предизвикува напад и на крајот уништување на клетките што произведуваат инсулин. Ако клетките што произведуваат инсулин повеќе не се достапни, повеќе гликоза не може да се пренесе во клетките. Ситуацијата е поинаква кај дијабетичарите тип 2: Тие често имаат позната како инсулинска резистенција. Како резултат, хормонот не може да работи правилно и повеќе не гарантира дека доволно количество глукоза влегува во клетките. Друга причина за недостаток на инсулин кај пациенти со тип 2 може да биде и тоа што производството на инсулин во телото постепено се намалува.

Што е инсулин?

Телото добива енергија за своите задачи со согорување на хранливи материи од храната. Јаглехидратите се најважните извори на енергија и се најбрзо достапни. Таканаречените едноставни или чисти јаглехидрати се од една страна гликоза, т.е. гроздов шеќер, а од друга страна фруктоза, овошен шеќер. Овие можат да се апсорбираат директно во крвта по варењето на храната. Соединените шеќери, како што е лактозата, од друга страна, треба да се разложат хемиски пред да влезат во крвта. Ова е местото каде што хормонот инсулин влегува во игра: Повеќето клетки апсорбираат гликоза само заедно со инсулин. Хормонот гарантира дека шеќерот од крвта стигнува до клетките и таму се претвора во енергија.

Кои секундарни болести можат да се појават со дијабетес?

Дијабетесот може да има голем број на секундарни болести, што ги прави раните дијагнози и индивидуално прилагодениот третман, сè уште поважен. Значи, ако остане премногу глукоза во крвните садови, тоа може да доведе до нарушувања на циркулацијата, водечка причина за смрт кај дијабетичарите. Во зависност од органот кој е засегнат, ваквите нарушувања на циркулацијата може да имаат ужасни последици: Тие можат да доведат до мозочен удар или срцев удар во срцето. Поголемиот дел од пациентите кои се погодени од дијабетес мелитус развиваат дијабетична полиневропатија, т.е. оштетување на нервите. Но, исто така, нарушувања на метаболизмот на липидите или таканаречен синдром на дијабетична нога се почести секундарни болести.

Видео: Дијабетес и неговите последици - Др. Вајгл објаснува

Што точно се случува во организмот со дијабетес мелитус? И што е синдром на дијабетична нога? Кои други последици можат да имаат полиневропатија? Д-р Тобијас Вајгл во следното видео.

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе