Долги години мислев дека не можам да ослабам поради тироидната жлезда

Не можам да ослабам поради тироидната жлезда. Алексис Кларк се бореше со вишокот килограми уште од својата 9-та година. Иако се чувствувала засрамена поради својата тежина, жената рекла дека јаде тајно. Дури на 16-годишна возраст, по тестовите, дознал дека страдал од хипотироидизам, состојба во која тироидната жлезда произведува премалку хормони и неговиот метаболизам е забавен и може да предизвика зголемување на телесната тежина.

можам

„Со години бев убеден дека не можам да ослабам поради хипотироидизам. На висина од 1,5 м, имав 77 килограми. Затоа, започнав да правам промени. Повеќе од 10 години, мојата тежина варираше. Кога останав бремена со моето прво дете, се здебелив скоро 16 килограми. Откако се породив, не можев да ослабам. Изгубив 5 килограми пред мојата венчавка, односно 2 години откако се породив. Сепак, мојата тежина варираше помеѓу 68 и 72 килограми. На својата висина бев дебел “, рече Алексис.

Не можам да ослабам поради тироидната жлезда

Theената вели дека секој пат кога се обидувала да започне да се движи, работела сè додека не успеала да ослабе 5 килограми, што ги вратила назад. Покрај тоа, тој секогаш си велеше дека има хипотироидизам и не може да изгуби тежина. Тоа беше сè додека не откри дека има камења во жолчката поради мрсна и нездрава храна. По кризата со топката, таа успеа да достигне 61 килограм и тогаш тоа беше моментот кога сфати дека е можно и дека не е тироидната жлезда што ја спречува да ослабне, туку нејзиниот ум. Потоа пронашол група на Фејсбук со луѓе кои сакале да ослабат. Таа се приклучи на групата и охрабрена од останатите членови, почна да прави половина час вежби секој ден.

Покрај вежбање, тој мораше да објави слика на сè што јадеше. Инспирирана од рецептите на другите членови на групата, таа исто така започна да готви поздраво. „Сепак, си дозволив да јадам дел од јаглехидрати на ден, или сладолед или неколку чипс. Тешко ми беше да ја задржам мотивацијата, особено затоа што поради хипотироидизам, со истата програма, другите членови ослабеа 5 килограми месечно, а јас само еден. Сепак, имав трпеливост и изгубив 22 килограми и 76 см. Згора на тоа, се чувствувам како да имам повеќе енергија и се чувствувам посигурно “.