Дома - Mindcarb
Вашата обука за интерактивна исхрана
со MindCarb
Здрав живот со задоволство
едноставен, медицински здрав, ефикасен
Регистрирајте се сега за вашите персонализирани
Програма за исхрана на MindCarb:
Вашиот MindCarb сè-во-едно
Програма за исхрана
Вашата обука за интерактивна исхрана
со MindCarb
MindCarb, дигиталната програма за здравствена заштита, беше развиена од проф. Д-р. медицински Хелена фон Бибра основана. Таа има за цел да ги доведе луѓето во ризик од дијабетес и луѓето со прекумерна тежина кон поздрав живот.
Програмата се базира на децениското клиничко работно искуство на г-ѓа фон Бибра во дијабетологија и кардиологија и на научни истражувања за срцевата функција, метаболизмот и исхраната во соработка со нутриционисти и нутриционисти.
Ситуацијата
Ризикот од дијабетес е зголемен епидемиски, како премногу и погрешна храна, до 1.400 нови случаи секој ден, речиси секој 10-ти германски граѓанин е засегнат. Германија има најголема стапка на раст во Европа.
Ризик што може да се избегне
90% од ризикот од дијабетес е резултат на прекумерна тежина - а поголемиот дел од Германците тежат премногу - и 80% од ризикот од инсулинска резистенција и нивно прекумерно ниво на инсулин. Сепак, тие се спречуваат или се лекуваат преку правилна исхрана.
Мисијата:
Спречување на дијабетес и негови придружни и веќе постоечки болести како што се дебелина и инсулинска резистенција за промовирање на општото здравје. Оваа цел може ефикасно да се постигне преку посвесно користење на шеќер и нездрави јаглехидрати во корист на повеќе зеленчук и салати и преку повеќе вежбање.
Нашето свесно постапување со нездрави јаглехидрати е научно признаено и пропишано од DGE и во многу медицински упатства за превенција
Во програмата за исхрана MindCarb, рецептите се дадени во три фази, така што препорачаните дневни количини на калории и јаглехидрати се соодветни за вашата лична здравствена состојба и количината на вежбање:
Здрава = поздрава и потенок волја со претежно седентарен начин на живот
Умерено = поздраво без губење на тежината со доволно активен животен стил
За фит = само за превенција со активен, спортски начин на живот
Здравје со задоволство
MindCarb нуди вкусна, здрава и полна храна. Вака си го правиш твоето метаболизам здрав, дури и ако сè уште не сте го направиле тоа намалување. Вие само полека слабеете. Тоа е здраво и одржливо.
Особено корисно во однос на здравјето:
- Дебелината,
- Отпорност на инсулин,
- Ризик од дијабетес,
- флуктуирачки крвен притисок,
- Ризик од артериосклероза/срцев удар
- мала еластичност.
MindCarb особено се наведнува Дијабетес тип 2.
Програма за исхрана
Вака ќе ви помогне практичната и медицински здрава програма за обука:
- Ги менувате потребните 20% од вашите навики во исхраната. Главно станува збор за пропорции - ја чувате омилената храна.
- eightе добиете информации за полнење, здрава храна во осум лесни чекори со детален дел за рефлексија и задачи за интеграција во секојдневниот живот.
- 65 рецепти на MindCarb овозможуваат разновидност во вашето мени.
- Видеа за готвење покажуваат лесна подготовка.
- Сите рецепти се достапни во три здравствени нивоа и така се прилагодени на вашата лична цел и вашите енергетски потреби.
Програма за вежбање
Инструкции за вежбање, мускулен тренинг и релаксација во стимулативни видеа
Го гледате вашиот напредок редовно и видлив е само за вас
- на пр. тежина и големина на половината
- доколку се достапни медицински податоци
(на пример, шеќер во крвта, крвен притисок и вредности на липидите во крвта)
-опсегот на движење
Expertsе се грижат експерти
- за прашања во врска со дијабетес и кардиоваскуларни болести
- за прашања во врска со напредокот во програмата за обука, земајќи ги предвид вашите цели и потреби засновани на информациите што ги дадовте во првичниот прашалник