Домашен рецепт за фитнес за протеинска пица со шунка, пченка и маслинки - Блог на GymBeam
Имате чувство да јадете нешто здрава и богата со протеини? И вие не сакате да губат многу време во кујната? Тогаш мора пробајте го нашиот рецепт за фитнес на протеинска пица Од дома. Тоа е едноставен рецепт, се подготвува многу брзо и е богата со протеини. Покрај тоа, можете да јадете цела пица затоа што содржи минимални калории. Така да не мора да се воздржат од крцкава протеинска пица. Можете да го подготвите според нашиот рецепт, за ручек или вечера. вкусен!
состојки:
- 2 чаши мешавина од протеински пици
- 75 мл вода
- 50 гр сос од домати или кечап
- 50 гр лесна моцарела
- 40 гр пилешка шунка со добар квалитет
- 40 гр пченка
- 20 гр маслинки
- свежи листови од босилек
Начин на подготовка:
Прво растворете ја мешавината на протеинска пица во вода и го подготвуваме тестото. Вака подготвеното тесто го ставаме на хартија за печење и го растегнуваме во кружна форма. Ставете во рерна и печете за 5 минути на 180 ° C.
По пет минути, извадете го плехот од рерната и ги ставаме состојките за пицата. Прво ставаме сос од домати потоа, пак, ставете ги омилените состојки. Ние употребивмешунка, моцарела, пченка и босилек. Повторно ставете ја во рерна уште 5 минути и можеме да служиме. Добар апетит!