Домашни лекови против главоболки Кафе со лимон и ко
Брзо ослободување од главоболка: Пет природни домашни лекови
27.11.2017, 11:17 часот | CF
Кофеинот содржан во еспресото го зголемува метаболизмот. Подобрата циркулација на крвта ја ублажува главоболката. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Скоро секој страдал од пулсирачка главоболка во одреден момент од својот живот. Наместо да пиете апчиња, можете да пробате природни домашни лекови против главоболки. Овде ќе најдете пет корисни совети - без никакви хемикалии.
1. Јадете цреши
Постојат многу причини за главоболка, но повеќето од нив се безопасни. Затоа, не плашете се да пробате природни домашни лекови за оние досадни заболувања. За црешите се вели дека е ефикасен лек против главоболки. Според порталот „РурНахрихтен“, истражувачите откриле дека консумирањето околу 20 овошја работи исто како и таблетата со аспирин. Се вели дека агенсите за боење на црвената боја, т.н. антоцијанини, се одговорни за ефектот на ослободување од болка. Црвените витамински бомби се исто така вкусни.
2. Чајот од кора од врба помага при ублажување на главоболката
Чајот од кора од врба не само што се смета дека ја намалува треската и помага при ревматски поплаки, туку исто така се вели дека ги елиминира главоболките. Кората содржи салицилна киселина, активна состојка која исто така се наоѓа во аспиринот. Кората од врба е достапна како чај во аптека.
Домашни лекови за главоболка
Еукалиптус може да направи чуда од главоболки (Извор: слики од имаго)
Пеперминтата како домашен лек против главоболки (Извор: слики од имаго)
Класично: еспресо со лимон (Извор: имаго слики)
Сокот од портокал помага при главоболки (Извор: имаго слики)
Ако имате главоболка, тушот може да ви помогне да се опуштите (Извор: слики од имаго)
Многу работни луѓе редовно страдаат од главоболка (Извор: слики од имаго)
За рецепт за правење чај од кора од врба ви требаат само две состојки:
- 1/4 л врела вода
- 1 натрупана лажичка кора од врба
Откако ќе ја истурите врелата вода над кората од врбата, оставете го чајот стрмен пет минути. Исцедете ја инфузијата пред да го испиете чајот. За особено интензивен ефект, натопете го чајот во ладна вода осум часа пред загревање. Важно: Се случува луѓето да бидат премногу чувствителни на активната состојка салицилати содржани во кората. Затоа, разговарајте со вашиот лекар или фармацевт пред да го користите чајот.
3. Олеснете ја главоболката преку вежбање
„Спортот е убиство“ често се слуша од устата на оние кои се пргавост за вежбање. Ако имате главоболка, треба да го преиспитате вашето мислење, бидејќи спортовите за издржливост, како што се возење велосипед, пливање или трчање, можат да спречат главоболка. 30 минути три пати неделно се доволни за да се заштитите од напади. Меѓународните студии го потврдуваат ова, според магазинот „Фокус“. Кратка прошетка на свеж воздух е доволно често за да се смири пулсирачката болка.
Но, бидете внимателни: Секој што се бори со мигрена не треба да биде премногу исцрпен во спортот, бидејќи напор може да предизвика напади на мигрена.
4. Ориганото како домашен лек против главоболки
Ориганото не е само популарен диспензер за ароми за пица, тестенини и копродукции, туку и домашен лек против главоболки. Корисната билка се користи особено како чај. Според рецепт од списанието „Билд дер Фрау“, потребна ви е лажичка сушени лисја од оригано и врела вода. Пожарете ги лисјата со врела вода, оставете го чајот стрмен десет минути и потоа процедете ја целата работа. Најдобро е да пиете три чаши во текот на денот за да ја ублажите болката во напнатоста.
5. Кафето со лимон помага
Главоболките можат да резултираат од недостаток на течности. Затоа се препорачува да пиете многу мирна вода, по можност два литра на ден.
- Прстен на болка:Напнати главоболки - причини и терапија
- Ефективни лековити растенија:Овие билки помагаат во ублажување на главоболката и мигрена
- Постојана главоболка:Хронична мигрена - што е тоа?
- Без лекови:Олеснете ја главоболката - што помага кај децата
- Не секогаш безопасно:Можни причини за главоболка
- Храмот и главата:Како да препознаете главоболки во кластерите
Друг пијалок и добро познат домашен лек против главоболки е кафето со лимон. Според специјализираниот портал за натуропатија „heilpraxis.net“, незасладена чаша еспресо треба да се пие со половина исцеден лимон. Не звучи многу вкусно, но има ефект: кофеинот спречува формирање на ензим кој игра улога во пренесувањето на болката, пишува Зидојче цајтунг. Поради оваа причина, многу ослободувачи на болка содржат мешавина од кофеин и витамин Ц.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.