Домашни лекови за студени нозе - Лексикон за лекови и здравје
Повеќето чевли се во повеќето чевли, особено во ледените зимски денови студени нозе, сепак, некои луѓе страдаат од намален проток на крв во екстремитетите во текот на целата година. Оваа недоволно снабдување, што е особено забележливо на стапалата, обично има ефект на чувство на студ, но понекогаш и трнење или болка, што во зависност од причината, може да се олесни со едноставни домашни лекови.
Што помага против студени нозе?
Покрај својата функција како снабдувач на кислород и хранливи материи, крвта има и функција на медиум за пренос на топлина, што значи дека главната причина за студени нозе е генерално лошото снабдување со крв.
Попрецизни причини за студени нозе се движат од тесни обувки или влажност предизвикани од испотени стапала до нарушувања на циркулацијата, нервите и/или хормоните и васкуларни заболувања до предизвикувачи поврзани со психологија, како што се вознемиреност (студени нозе). Покрај тоа, повеќе дијабетичари и пушачи страдаат од студени нозе.
Се разбира, „симптомот на студени нозе“ може да се олесни со испробани домашни лекови, но причината останува, особено во случај на нарушувања на автономниот нервен систем. Затоа, ако имате постојани симптоми на настинка, особено ако тие се придружени со болка, промени на кожата (боја), отоци, грчеви или треска, треба да се консултирате со специјалист (лекар или алтернативен лекар) кој е погоден за дијагностицирање.
Во случај на хронично студени, но инаку здрави стапала, постојат разни домашни лекови и едноставни совети. Покрај вежбите за зајакнување на циркулацијата (вклучително и гимнастика за стапала, евентуално со „топче еж“) и избегнување на производи од тутун, балансираната и здрава исхрана придонесува значително во спречување на нарушувања на циркулацијата и, како резултат на тоа, студени нозе.
Понатамошни мерки за избегнување или намалување на студени нозе се контрастни бањи и третмани со Кнајп. Од една страна, овие го предизвикуваат имунолошкиот систем, кој е зајакнат како резултат, и, од друга страна, ја промовираат циркулацијата на крвта во екстремитетите. Процесот со наизменична студена и топла вода може да се одвива и во текот на дневниот туш, со последователна масажа на стапалата дополнително „загревајќи ја“ циркулацијата на крвта.
Брза помош
Топлите пијалоци како чаеви од билки му даваат на телото непосредна и долготрајна топлина и исто така обезбедуваат подобрена циркулација на крвта. Природен крем за нега со висока содржина на маснотии (без навлажнувачки крем) нанесен на топло масирани нозе обезбедува оптимален заштитен слој против студ и влажно „на нозе“.
За луѓето кои се склони кон пот, итно сушење на нозете, вклучително и промена на чорапи, е ефикасно во спречување на испарување на потта и со тоа спречување на ладење на стапалата. (Патем, бебешкиот прав или слично го намалува потењето на стапалата доста добро од самиот почеток.) Десетминутна топла бања за нозе со два исцедени лимони или цртичка од масло од планински бор и последователен третман на стапалата и нозете со четка за масажа истовремено ги загрева и зајакнува стапалата.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Алтернативни лекови
Друг „алтернативен рецепт“ за студени нозе: измешајте неколку ситно исецкани чешниња лук со малку свинска свинска маст или вазелин, оставете го да стрмни еден ден и истријте ги на нозете и нозете пред да одите во кревет. (Патем, лукот се смета за храна што ја подобрува циркулацијата на крвта и ја чисти крвта.) Интензивната и темелна масажа на стапалата и нозете (или со раце или со ракавица за масажа) овозможува затоплување на крвта во студените нозе.
Одење бос наутро на летна ливада или низ зимски снежен пејзаж ги стврднува стапалата со редовна употреба и го зајакнува имунитетот на долг рок (под услов да нема болки во студ). Темелно исушете ги стапалата, кои се ревитализираат и се снабдуваат со крв, и разгалете ги со природен крем за нега.
Можеби ќе ве интересира
На MedLexi.de не само што објавуваме за здравјето, медицината и велнесот, туку сме и ентузијасти за тековните медицински истражувања и медицинската технологија. Ние со задоволство ги истражуваме сите теми поврзани со човековата благосостојба и неговото здравје и објаснуваме комплексни медицински проблеми со високи новинарски стандарди за пошироката јавност.
Медицинско стручно знаење за нашите предметни области ни помага да подготвиме разбирливо знаење за вашето здравје. Ние истражуваме прашања со iosубопитност, ги проверуваме врз основа на тековните истражувања и исто така разгледуваме дневна медицинска пракса. Ние се гледаме себеси како медијатори на знаењето помеѓу докторот и пациентот.