Домат Фета-Р; хреи (Freeletics) Состојки, калории и N; изјава за вредност

Дополнителен опис/белешка:
На ова јадење не му е потребна дополнителна сол бидејќи фета сирењето е веќе многу солено. Доматите не само што се разноврсни и можат да се користат скоро секаде како ароматизиран зеленчук, тие исто така содржат состојки за подобрување на перформансите како витамин Ц и го поддржуваат кардиоваскуларниот систем.
подготовка

домат

Измијте ги доматите од цреша и ракетата, исушете ги.
Преполови домати.
Расукајте ја или исечете ја фета со рацете.
Ставете ги јајцата во сад, изматете со вилушка и зачинете со пиперка.
Истурете маслиново масло во тавата, оставете го да се загрее на средна топлина.
Пржете ги доматите со исечените површини свртени надолу околу 2 минути.
Ставете ја смесата со јајца во тавата, промешајте околу 2 минути.
Тргнете ја тавата од оган, посипете ги трошките од фета над изматените јајца, оставете да се стопат 2 минути.
Отстранете ја и додадете ракета