Допелхерц Аминокиселини Витал Допелхерц
- Важни протеини градежни блокови за телото
- Со 12 аминокиселини, вклучително и 9 есенцијални аминокиселини
- Како додаток во исхраната
- Додатоци на храна
Аминокиселини - важни протеини градежни блокови за организмот
Аминокиселините се најмалата база на протеини и се содржани како градежен блок во сите телесни клетки. Тие се сметаат за неопходни за бројни метаболички процеси, вклучително и за транспорт и складирање на хранливи материи.
Потребата за аминокиселини зависи од повеќе фактори и може да се зголеми со физички напор, неурамнотежена исхрана или стрес.
Луѓето внесуваат разни протеини преку својата храна, на пример месо, риба, јајца или соја. Во телото, овие протеини се распаѓаат на нивните составни делови, т.н. аминокиселини, а потоа се претвораат во протеини на телото според специфичен план за градење. На овој начин, протеините во телото кои градат структура се создаваат од протеини од храна. Ова е причината зошто аминокиселините се нарекуваат и „градежни блокови на животот“.
Човечкото тело е составено од стотици протеини. Сепак, потребни се само 21 аминокиселина за да се соберат сопствените протеини во организмот. Во основа, овие аминокиселини можат да се поделат на есенцијални (телото не може да се произведува самостојно) и несуштински (телото не може да се произведува само) аминокиселини.
Doppelherz Aminosäuren Vital ги снабдува сите 9 есенцијални аминокиселини со L-валин, L-леуцин, L-изолеуцин, L-треонин, L-метионин, L-фенилаланин, L-триптофан, L-лизин и L-хистидин.
Исто така, содржи аминокиселина L-аргинин, која телото не може да ја произведе во доволни количини во одредени потреби и стресни услови. Една капсула содржи и несуштински аминокиселини Л-тирозин и Л-цистеин.
Ако има недоволно снабдување со аминокиселини, диетата може да се надополни со Допелхерц Аминокиселини Витал.
Потребата за аминокиселини може да се зголеми?
Нашето тело има потреба од доволно протеини редовно, бидејќи може да ги чува само во мали количини. Количината на протеини што треба да ги консумираме зависи од телесната тежина.
Германското друштво за исхрана препорачува околу 0,9 грама протеини на килограм телесна тежина. Така, потребите за протеини кај лице со телесна тежина од 70 килограми, на пример, би биле 63 грама.
Одредени услови за живот, како што се стресот или интензивната физичка активност, можат да ја зголемат потребата за протеини.
Физички активните луѓе треба да ги прилагодат своите барања за протеини на соодветното ниво на стрес и соодветно да консумираат повеќе протеини.
Потребата се зголемува и за време на бременост и доење, бидејќи нероденото или доеното дете исто така мора да се снабдува со витални протеини.
Дневната потреба за калории се намалува со зголемувањето на возраста, но потребата за протеини останува непроменета бидејќи на нашето тело му требаат протеински протеини за да ги компензира можните загуби на ткиво.
Мешаната диета е најдобро прилагодена за покривање на потребата за аминокиселини, бидејќи храната може да содржи различни аминокиселини во различни количини.
Аминокиселините може да се поделат на есенцијални и неесенцијални аминокиселини. За разлика од несуштинските аминокиселини, есенцијалните аминокиселини не можат да бидат произведени од самото тело. Затоа, мора да ги земеме во доволни количини со нашата храна.
9-те есенцијални аминокиселини вклучуваат:
- Л-валин
- Л-леуцин
- Л-изолеуцин
- Л-треонин
- Л-метионин
- Л-фенилалаин
- Л-триптофан
- Л-лизин
- Л-хистидин
Бидејќи аминокиселините се градежни блокови на протеини, мора да се каже дека храната богата со протеини е богата со аминокиселини. Се разбира, храна од животинско потекло првично ми паѓа на ум како добар извор, но има и многу производи од неживотинско потекло кои можат да обезбедат соодветно снабдување со аминокиселини.
Месо, живина, морски животни:
Посно сурово месо (особено говедско) се храна со највисоко ниво на протеини. 100 гр чисто говедско месо содржат околу 30 гр протеини или 100 гр туна околу 22 гр протеини. Во основа, се применува следново: со зголемување на содржината на маснотии, содржината на протеини се намалува.
Млечни производи:
Многу аминокиселини се наоѓаат и во млечни производи како јогурт, сирење или матеница. И тука важи следново: колку е помала маснотијата, толку повеќе протеини содржи.
Јајца (цели пилешки јајца):
Всушност, протеините во пилешките јајца се протеини со највисок квалитет во исхраната, ги содржат сите есенцијални, како и многу несуштински аминокиселини. По мајчиното млеко, тоа е храна со најдобар состав на аминокиселини.
Протеини од зеленчук:
Исто така, постојат протеини во секоја храна од растително потекло, поради што е исто така можно да ги покриете вашите барања за аминокиселини само со растителна храна.
Мешунките, производи од соја, киноа, семе или ореви содржат повеќе протеини отколку овошјето, на пример.
Во основа, треба да изберете разнобојна мешавина од растителна и животинска храна како дел од урамнотежена исхрана.
Сите производи на Допелхерц се 100% неутрални во однос на климата. Ние активно го намалуваме јаглеродниот диоксид што го емитира нашата компанија, но за жал не можеме целосно да го избегнеме. Затоа, комплетно го надоместуваме товарот врз животната средина предизвикано од емисиите на СО2 преку промовирање на одржливи проекти со климатскиот експерт ClimatePartner.
Институтот за управување и економски истражувања (ММВФ) потврдува дека брендот Допелхерц има особено високо ниво на доверба кај клиентите. Студијата „Највисока доверба“ се заснова на проценка на 6400 брендови од различни индустрии во категориите сериозност, доверба, квалитет и препорака.
| Л-фенилаланин | 58,8 мг |
| Л-тирозин | 88,2 мг |
| Л-триптофан | 36,8 мг |
| Л-валин | 105 мг |
| Л-изолеуцин | 105 мг |
| Л-леуцин | 210 мг |
| Л-лизин | 147 мг |
| Л-аргинин | 105 мг |
| Л-метионин | 27,4 мг |
| Л-цистеин | 109,2 мг |
| Л-треонин | 73,6 мг |
| Л-хистидин | 84 мг |
Земете 2 капсули дневно со малку течност со оброк.
Да се чува суво и не над 25 ° С. Не е погоден за деца под 12 години.
Дијалциум фосфат, желатин, L-леуцин, L-лизин, L-цистеин, L-валин, L-изолеуцин, L-аргинин, L-тирозин, L-хистидин, L-треонин, L-фенилаланин, L-триптофан, L-триптофан, L -Метионин, анти-колачи агенси со магнезиум на масни киселини и силициум диоксид, агенс за боење титаниум диоксид