Дополнителна храна во 2-ри

... живеј подобро.

Тука наскоро ќе најдете список на дополнителна храна од втората фаза на диетата од 17 дена.

месо

Следниве видови месо се исто така дозволени неограничени од втората фаза:

• Телешко телешко месо (филе, котлета)
• Посно јагне (филе, јагнешко)
• Посно говедско месо (филе филе, бифтек, тартар)
• Посно свинско месо (филе, шницел, лосос)

морска храна

Следната морска храна е дозволена на неодредено време од втората фаза на диетата од 17 дена:

• Остриги
• Рак
• Школки (школки, раковини)
• Ракчиња

Добавувачи на скроб

производи од цели зрна

Една порција одговара на половина чаша (прибл. 125 ml, варено):

• Амарант
• булгур
• кускус
• Бисер јачмен
• овесна каша
• Овесни трици
• Гриз од тврда пченица
• просо
• Пченкарен гриз (палента)
• Киноа
• Ориз (басмати, цели зрна)

мешунки

Една порција е околу половина чаша:

• Cowpeas
• Широк грав
• Грашок
• Наут
• Грав од бубрег
• Грав од Лима
• леќи
• Грашок
• Пинто грав
• Црн грав
• Соја
• Восок грав
• Бел грав

---