Доволен форум за пливање
Дискутирајте Дали пливањето е доволно? во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Еј момци, имам едно прашање: јас веќе успешно ја сменив исхраната и во моментов се прашувам себеси, или е доволно ако исто така
Пливањето е доволно?
AW: Пливањето е доволно?
Мојата девојка оди на пливање и џогирање и е многу слаба!
Мојот совет:
Пробај!
AW: Пливањето е доволно?
Значи, мислам дека пливањето е идеално.
Сепак, се прашувам како успевате да пливате 2 часа. ЛЕЛЕ! Пливате градите полека? Можете добро да се држите таму.
Но, бидејќи пливам почесто, го пробав и малку и мислам дека идеално може да варирате кога пливате. Пливајте во неколку кругови некое време.
Па, тоа навистина ме нокаутира. Или пробајте други стилови на пливање! Значи, можам да ползам само по 2 ленти истовремено, но се подобрувам. тогаш е дополнителен поттик, сметам.
Кога станува збор за користење на различни мускулни групи, мислам дека пливањето е скоро најдоброто нешто што можете да го направите! Покрај тоа веќе тоа се зглобовите. (Можете да ги свиткате колената само кога ќе удрите во градната коска, но лесно можете да го заобиколите со тоа што нема да се повлечете или да веслате со ползење)
О, ќе раздразам за тоа, мислам дека ќе одам повторно вечерва.
Според мене, пливачите се апсолутно ТОП! (Во затворениот базен може да пливате и убаво кога врне надвор. За џогирање, на пример, тоа е секогаш одличен изговор)
AW: Пливањето е доволно?
здраво спортска трева, па според моето искуство можам да кажам дека пливањето е одлично, го правам тоа 4 пати неделно. Колку што знам, мускулите се добро искористени. Ми донесе многу, само пробај, па ќе видиш што е за тебе. Можеби сеуште можеш да возиш велосипед до базен, а потоа сè ќе биде совршено, и тоа фунти паѓаат;-) со среќа, можете да го направите тоа:-)) lg sonich
AW: Пливањето е доволно?
Единственото нешто што зборува против пливање се пренатрупаните затворени базени! Значи, во нашиот регион (мал CH итн.) Треба да избегнувате други луѓе на секои неколку метри навечер - така што воопшто не уживам во тоа.
Во лето, на отворен базен имате ленти за себе, но само наутро;-)
AW: Пливањето е доволно?
@ Надива и (сите други): Бев во DLRJG со години, така што пливањето е скоро единственото нешто што навистина „можам“ да го сторам. Честопати го менував стилот на пливање, особено кога забележав дека мојот врат станува премногу тврд или кога забележав дека само ги мрдам рацете и повеќе не користам водоотпорност. Покрај тоа, направив малку натпревар во пливање со некои од нив, но на таков начин што тие не забележаа ништо .
Само ме иритираше што по двата часа (во кои сигурно изгорив најмалку 938 kcal) бев помалку исцрпен отколку да бев трчал 10 минути. Тоа малку ме иритираше.
@ Сонич (и сите други): Одам до базен, ми требаат од 20 до 30 минути, во зависност од тоа колку брзо ќе одам.
@ Сончево невреме (и сите други): Да, така е. Базените се навистина преполни. Отидов таму во раните вечерни часови за да не биде толку гужва и затоа што мислев дека сите ќе исчезнат помеѓу 7 и 8 за да бидат пред ТВ во осум четвртина и осум. Размисли. сите дојдоа на осум. Покрај тоа, патеката не е толку голема и сите пливаат на патот. особено кога има деца кои играат на половина пат и не обрнуваат внимание на тоа дали некој доаѓа да плива. Ама добро. И јас можам да го разберам.
Дали некој тука има идеја кога е најдобро време да одите на пливање (во затворен базен)? Кога не е толку полно?
веројатно ќе одам повторно вечерва за да можам да го сторам тоа 3 пати неделно. ^^