Дозволено и забрането во случај на „замастен црн дроб“ Вашата аптека
Многу луѓе кои го проверуваат своето здравје добиваат навидум необична дијагноза: „замастен црн дроб“. Тие се прашуваат како маснотиите влегле во црниот дроб и што можат да направат за да се ослободат од него. Треба да се напомене дека црниот дроб е главната фабрика за „обработка“ на телото. Ова е местото каде што се метаболизираат повеќето хранливи материи, вклучувајќи јаглехидрати и масти.
Црниот дроб е исто така „депозит“ за многу минерали и витамини, има важна улога во детоксикацијата (вклучително и потрошувачката на алкохол) и, во целина, е многу баран орган. Ако нашите читатели се изненадени што срцето чука цел живот, нудејќи им само кратки паузи за време на дијастолата, тогаш кажете им дека црниот дроб работи многу понапорно! Нормално, црниот дроб содржи мал процент на липиди, но кога надминува 8-10% од тежината на органот, можеме да сметаме дека сме пред стеатотичен црн дроб. За среќа, ако пациентот е во рана фаза, стеатозата може да се поврати ако целосно се откаже од алкохол.
Постојат два главни вида на хепатална стеатоза или „замастен црн дроб“: алкохолен и безалкохолен. Во случај на алкохолна форма, таа се јавува и по голема потрошувачка и по најниска. Црниот дроб е главниот орган кој се занимава со метаболизам на алкохол. Затоа, тој е исто така целен орган за неговата токсичност. Дебелината, генетиката, лошата исхрана и хепатитисот Ц можат да промовираат стеатоза.
Дебелина, дијабетес, дислипидемија, меѓу причините
Сепак, безалкохолна стеатоза е многу почеста. Неговата инциденца следи тренд на пораст во последниве години, со драматично зголемување на бројот на случаи со прекумерна тежина и дебелина. Доколку се толерира мал процент на маснотии во црниот дроб, повисоките нивоа може да доведат до оштетување на клетките на црниот дроб со текот на времето, со неповолна прогресија на цироза и откажување на црниот дроб. Главните причини се дебелина, дислипидемија (хипертриглицеридемија или хиперхолестеролемија), дијабетес, како и историја на вирусен хепатитис, администрација на хепатотоксични лекови, брзо губење на тежината и неухранетост. Од наведените состојби, можеме лесно да заклучиме што да правиме против стеатотниот црн дроб, особено затоа што, како што споменав претходно, стеатозата во нејзините првични форми е реверзибилна.
Што треба да содржи исхраната на луѓето со „масен црн дроб“
Не се откажувајте од јаглехидрати и вклучете Омега-3!
Омега-3 масни киселини од рибини масти, фитостероли и фитостаноли од семиња, цели зрна и мешунки, растворливи влакна од овес или модар патлиџан и овес се исто така корисни за нормализирање на липидниот профил. Внесувањето на јаглени хидрати е од суштинско значење за здравјето на црниот дроб, бидејќи содржи гликоген (форма на складирање на јаглени хидрати), а резервите на гликоген континуирано му ја даваат потребната енергија. Затоа, не откажувајте јаглехидрати, туку обидете се да јадете особено бавни јаглехидрати, како што се цели зрна, јаткасти плодови и јаткасти плодови, мешунки. Во исто време, додатоците на минерали-витамини, тониците за црниот дроб исто така можат да бидат корисни, дури и ако тие не придонесуваат директно за „топење“ на маснотиите во црниот дроб.
Сите диети на Аткинс, хиперлипидични и хиперпротеини, се исклучително штетни за „замастениот црн дроб“. Слабеењето треба да биде постепено, не повеќе од 3-4 кг месечно. Инаку, драстичните намалувања, добиени преку рестриктивни диети кои предизвикуваат неухранетост, можат да бидат штетни за црниот дроб како лек за гоење.!