Дозволено ми е да јадам пред да дарам крв
За разлика од собирањето крв за да се утврди шеќерот во крвта, на пример, врз чии вредности може да влијае и проголтаната храна, кога се подготвувате да донирате појадок со крв не треба да пропуштите со сигурност.
Се препорачува да се консумираат најмалку 500 ml вода пред донацијата за да се намали ризикот од вазовагална реакција после донацијата. Внесувањето на 500 ml вода веднаш по донацијата исто така може да помогне во намалување на ризикот од несакани ефекти.
Нема големи ограничувања или многу специфични препораки во врска со исхраната на донаторот, освен правилна хидратација, односно потрошувачка на избалансирана храна во маснотии, особено во пресрет на донацијата. Инаку, вишокот маснотии има способност да го смени липемичкиот профил на собраната крв, што може да доведе до негово отфрлање.
Периодот помеѓу последниот оброк и времето на донација се препорачува да не надминува 4 часа.
Контраиндицирано е да се консумира алкохол или храна/пијалоци што можат да го попречат метаболизмот на железо: кафе, чај, храна богата со калциум - млеко и млечни производи, црвено вино, чоколадо.
Во интервалот помеѓу донациите, клучно е да се одржи здрав начин на живот, вклучително и усвојување на урамнотежена и густа хранлива диета.
- Храна што може да ја ублажи вознемиреноста
- Диета со грип (што да јадете и што да пиете)
- Гаџети и кујнски алатки за поздраво готвење
- Навики на јадење - корисни ефекти на здравата исхрана
- Храна што го намалува апетитот
- Која риба треба да јадам? Врвот на најдобрите риби и оние што треба да се избегнуваат
- Врв на најалергиската храна
- Замрзната храна - што е добро, а што да не се чува во замрзнувачот
- Совети како овошјето и зеленчукот да бидат свежи подолго
- Можеби нема да биде како што мислевте - Митови за готвење
- Како лесно да додадете влакна во вашата исхрана
- Препораки за ужина (помеѓу оброците)
- Врвни најдобри совети за храна
- Какво месо избираме?
- Храна со истечен рок на траење - што е и што не е ризично да се јаде
- Чести грешки што ве враќаат на првобитната тежина (по слабеењето)
- Скриени извори на сол во исхраната
- Најздравите преливи за салата
- Што треба да јадам ако дарам крв?
- Што значи балансирана исхрана?
Трансфузијата на крв е суштинска процедура која спасува милиони животи секоја година, како и секоја од нив.
Точките каде може да се донира крв во Романија се вклучени во центрите за трансфузија.
Една нова студија во Холандија сугерира дека трансфузијата на крв кај мажите може да биде ризична доколку .