Само натопете масло, пиво или мур - што може да биде за вода за капење ПОСОБИ ЗА ЗАБАВА
Во студената сезона тешко дека има нешто подобро од уживање во топла бања. Но, какви видови бањи има и кои се нивните ефекти?
Без разлика дали е релаксација, лекување или убавина - има додаток за бања за скоро секоја потреба што може да помогне. Особено кога е ладно надвор и вирусите на студ демнат насекаде, кадата повикува. Ако не ви се допаѓа да користите конвенционална вода за капење, треба да ја надоградите со адитиви, но какви видови има покрај добро познатата ладна бања со еукалиптус и копродукции.?
Маслена бања
Ако сакате да се бањате од овој тип, можете да користите масло без сапун. Доколку имате оштетена и нагласена кожа, се препорачува бадемово масло, масло од вечерна јагода или масло од јојоба. Дури и со кожни болести, како што е невродерматитис, бањата со природни масла додадени во водата за капење може да обезбеди олеснување.
Доколку сакате да се опуштите, најдобро е да користите масло од лаванда или сандалово дрво, бидејќи тие ги релаксираат мускулите и обезбедуваат внатрешен мир.
Патем, температурата на водата треба да биде 36 степени за маслена бања. Повеќе од три лажици масло не се потребни во полна бања.
Бања за пиво
Звучи смешно, но всушност, бројни велнес хотели нудат бања во сок од јачмен. Се опивате, но не на пијан начин! Пивото содржи бројни состојки кои се добри за организмот, вклучувајќи биотин, калиум, магнезиум и витамин Б. Меѓу другото, пивската бања го стимулира метаболизмот и циркулацијата на крвта и ја зацврстува кожата. Ако ја збогатите бањата за пиво со есенцијални масла, позитивниот ефект врз телото и умот е уште поголем.
Ако сакате да се почестите со бања со пиво во вашите четири wallsида, треба да ја наполните кадата за капење на половина пат со топла вода (помеѓу 35 и 38 степени Целзиусови) и три литри пиво. Доволно е 20 минути време за бањање. Тогаш не треба веднаш да се миете, но оставете ја водата од пивото да се впие во кожата.
Бања со кал
Во кал од кал, таканаречениот тресет се меша со топла вода, што значи дека топлината на бањата се задржува подолго. Затоа, не е ни чудо што не само што придонесува за физичка и ментална релаксација, туку може да помогне и при болести и заболувања како што се остеоартритис, ревматизам и остеопороза. Калната бања се нуди во многу бањски установи, но може да се опуштите и во тресет за капење дома; Ова е имено достапно во аптеките и продавниците за лекови.
Но, внимавајте: калливата бања се загрева на над 40 степени, поради што не е погодна за луѓе со слаба циркулација.
Ако се осмелите, не треба да поминувате повеќе од 20 минути во када, но потоа дозволете си од 30 до 60 минути одмор.
Саламура бања
Саламурата се состои од морска или солена вода и е една од најпопуларните здравствени бањи. Зголемената содржина на сол има антиинфламаторно дејство и затоа се препорачува за кожни проблеми како акни и егзема или дури и болести како псоријаза, а солената бања доведува до зголемена пот, што пак има детоксикативно дејство врз организмот.
Топлата вода за капење исто така ослободува вредни минерали и елементи во трагови на саламура - и овие се добри за респираторниот тракт.
Во вашиот сопствен дом можете да подготвите саламура со 500 до 1000 грама морска сол (достапна како пакувања во многу аптеки или продавници за лекови). Водата за бања се загрева до 32 до 37 степени Целзиусови пред да се додаде солта и потоа се релаксира во неа 15 до 20 минути. Во никој случај не се истуширајте после бањата, но оставете саламура да го развие својот целосен ефект врз вашата кожа. Се препорачува период на одмор од 30 до 60 минути.