Д-р Мајкл Инце: „Индустријата за додатоци е како Дивиот Запад“. Здравата исхрана е доволен извор на хранливи материи за повеќето луѓе

На повеќето луѓе не им се потребни витамински додатоци или додатоци во исхраната бидејќи здравата исхрана ги обезбедува сите потребни хранливи материи. Новиот материјал објавен од ЈАМА привлекува внимание на прекумерна употреба и недостаток на контрола на квалитетот на додатоците.

„Секој што е вклучен во медицинскиот систем се сретнал со пациенти кои земаат многу додатоци и на тој начин трошат многу пари. Директното рекламирање до потрошувачите сугерира придобивки, но многу од нив се одбиени со студии. Постои доцнење во усогласувањето на популарната култура со медицинските препораки, а луѓето не сакаат да се откажат од нив “- вели авторот на статијата, Д-р Мајкл Инце, Универзитет во Калифорнија, Сан Франциско.

Се претпоставува дека основните витамини и минерали се безбедни во препорачаните дози, но можни се несакани ефекти. Приближно 23 000 презентации во собата за итни случаи годишно се одредуваат со додатоци на исхраната, често преку токсични состојки како што се тешки метали, стероиди и стимуланси.

„Индустријата за додатоци е како Дивиот Запад во моментов. Нема многу прописи пред да ги пласирате овие производи на пазарот“- вели Инце.

Здравата исхрана е доволен извор на витамини и минерали. Телото е исто така подобро прилагодено да апсорбира и користи хранливи материи од храната отколку од додатоците. Авторот на материјалот додава и дека вегетаријанската, веганската или кето диетата може да бидат целосни во однос на елементи во трагови со помош на збогатена храна.

---