Д-р Овидиу Н Пенеш, за придобивките и опасностите од диетите! Кфетеле

Д-р Овидиу Н Пенеш зборуваше за придобивките и опасностите од диетите! Што е со диетата Дукан, диетата Кето и Сомодиета.

Д-р Овидиу Н Пенеш објасни како строгите диети влијаат на организмот. На телото му е потребна целата храна, но во мали количини. Покрај тоа, диетата мора да стане начин на живот.

"Треба да размислите за токсичниот процес на подложување на телото пред да започнете диета. Не е добро да изгубите многу килограми за многу кратко време затоа што тогаш телото поминува низ шок. Диетата Дукан се исплати затоа што се троши многу протеини, без јаглехидрати.

Има проблеми со запек, не се препорачува да нема транзит на цревата. Нашата клетка има потреба од масти и протеини. Нашата клетка има потреба од гликоза за да користи енергија. Нашиот црн дроб мора да произведува гликоза од маснотии и протеини. Затоа не треба да започнувате диета без да се консултирате со лекар. Црниот дроб мора да го процесира произведениот амонијак. Покрај тоа, бубрезите мора да го елиминираат целиот тој баласт од телото. Треба да изгубиме 2 килограми месечно, а не една недела. Диетата со кето согорува маснотии, но го зголемува холестеролот и влијае на кардиоваскуларниот систем “, рече д-р Овидиу Н Пенес.

---